Test sedenja u 3 sekunde otkriva u kakvoj ste fizičkoj formi

Četvrtak, 07.06.2018.

13:18

Izvor: Super žena

Test sedenja u 3 sekunde otkriva u kakvoj ste fizièkoj formi IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

28 Komentari

Sortiraj po:

Ljuba

pre 5 godina

Mogu bez problema. Imam 38 godina, 193 cm i nikad se nikakvim sportom nisam bavio (ne računam hodanje, trčanje za busom, plivanje na letovanju...) Biće da rezultat testa ima više veze sa genetikom nego sa fizičkom spremom.

Smuleco

pre 5 godina

Gluposti...Od svoje 13 godine sam aktivno trenirao aikido, do 25 godinе, i bio vrlo uspešan u tome. Kondicija, i fizička utreniranost, kao i elastičnost, i razgibanost, su mi bili, na vrlo visokom nivou. Bez obzira na to, nikada nisam mogao, iz "turskog seda" da ustanem, a da se ne podupirem rukama, pri čemu je to je mogla da uradi, uz puno muke, samo nekolicina. Prema tome, NE MOŽE da se uzima, kao isključivi indikator fizičke forme, samo jedan parametar, jer to ne govori ništa, o fizičkim sposobnostima pojedinca, u celini.

Slavko

pre 5 godina

Naravno da su komentari zabranjeni za klip kad lupeta gluposti, ovo je test funkcionalnosti tela, i to bedan. Vecina ljudi ne moze da ga uradi kako treba jer sedi na poslu. A ovo za umiranje... :D

Bojan

pre 5 godina

A sta cemo mi koji smo u top formi, redovno treniramo, ali niti mogu sesti, niti ustati jer imam problem sa meniskusom u tom polozaju ukrstanja nogu, rizikujem da iskoci?

direwolf

pre 5 godina

Imam skoro 36 godina i ovog proleca sam konacno ponovo poceo da dzogiram. Evo sada mogu da istrcim 5km za ispod 32 minuta. Nije nesto ali ja sam zadovoljan jer se godinama nisam pomerao. Ono sto.mogu da primetim je da su svi oni koji su se nekada ozbiljnije bavili sportom uvek lakse ulazili u formu od mene. Valjda su im pluca, srce, pa i misici, spremniji za aktivnost nakon sportovanja u detinjstvu i mladosti. Zato ucite i terajte decu da se bave sportom, koristice im...

Dragan Radojkovic

pre 5 godina

http://www.fsfv.ni.ac.rs/en/fakultet/novosti/1097-najava-predavanja-dr-claudio-gil-soares-de-araujo
Lekar, naucnik i moj prijatelj

Играч кола

pre 5 godina

Ја ово нема теоретске шансе да урадим. Седнем и некако, кад сам при дну оде ми тежиште назад и само паднем. А да устанем, ма ни ценат. Колико сте високи ви што можете? Ја сам 193, у врло доброј форми, колена, зглобови, све у реду. Али нема шансе да урадим. Баш ме нервира...

Pera Detlic 2

pre 5 godina

Ovo moze skoro svako ko ima" Body Mass Index" ispod 24.Ovo mogu da izvedem. A to sto imam pocetnu artrozu kukova samo demantuje ovaj test jer on nije garant da mi se bolest nece pogorsavati. Artroze su progresivne bolesti i nema im leka.

bifsi sportista

pre 5 godina

Ja koji sam trenirao kosarku, veslanje, plivanje i karate do pre 10 godina, ovo radim lagano zbog koordinacije koje sam stekao trenirajuci ove sportove, a po meni, reklo bi se da sam trudnica, 6.-7. mesec.. gradjen sam kao kruska, jos malo i moracu brus da nosim hahaha PS. covek je individua za sebe, trenirajte redovno a ne naporno i budite umereni a ne kao ja iz krajnosti u krajnost.

Wizard

pre 5 godina

Glupost.
Kardio performanse su mi super, ne zadišem se kao drugi oko mene pri fizičkim vežbama.
Tako da mi je fizička sprema na visokom nivou.
Ali sudeći po ovom testu umreću za 6 godina, pošto ne mogu da ustanem iz ove pozicije.

aleksandar.veliki

pre 5 godina

10 godina nisam potrćao, niti bio u teretani, niti se preterano bavimo bilo kakvim sportom .
Ovo uradim kao od šale. Tako da nijedna tvrdnja raznoraznih “stručnjaka” , pogotovo youtube “strucnjaka”, ne bi trebala da se generalizuje.
Svakako ja sam do pre 10 godina bio izuzetno aktivan i to doprinosi tome da ovo mogu uraditi bez problema , ali SAM DALEKO od super forme kao sto ovi tvrde

Koferce

pre 5 godina

Alal im test. Od detinjstva patim od krive kicme i ravnih tabana. Stoga mogu da se spustim u sed bez ikakvih problema, ali da bih ustala, zbog spustene kraljeznice, moram da "uhvatim zalet", to jest, zamahnem rukama i raspetljam noge kako bih se odlepila od poda. Znaci to mi oduzima pet poena. Inace imam 38 godina, aktivno se bavim trcanjem (polumaratoni i maratoni), radim jogu i plivam (zbog kicme), a sad ispada da cu zbog kicme - ranije umreti :)

Sinisa

pre 5 godina

E ovo je stvarno glupost. Ja imam 59 godina. Celog zivota sam bio nefleksibilan. Nikada nisam mogao da sedim prekrstenih nogu. U vojsci, porucnik mi nije verovao dok sam nije bezuspesno pokusao da me postavi u tj "turski sed". Znaci, moj fitnes je 0. E sad, sto ja trcim 10 km 3-4 puta nedeljno za 65 minuta i sto redovno dizem tegove; to se ne broji. Ovo je vise test savitljivosti i snage u nogama.

Sinisa

pre 5 godina

E ovo je stvarno glupost. Ja imam 59 godina. Celog zivota sam bio nefleksibilan. Nikada nisam mogao da sedim prekrstenih nogu. U vojsci, porucnik mi nije verovao dok sam nije bezuspesno pokusao da me postavi u tj "turski sed". Znaci, moj fitnes je 0. E sad, sto ja trcim 10 km 3-4 puta nedeljno za 65 minuta i sto redovno dizem tegove; to se ne broji. Ovo je vise test savitljivosti i snage u nogama.

aleksandar.veliki

pre 5 godina

10 godina nisam potrćao, niti bio u teretani, niti se preterano bavimo bilo kakvim sportom .
Ovo uradim kao od šale. Tako da nijedna tvrdnja raznoraznih “stručnjaka” , pogotovo youtube “strucnjaka”, ne bi trebala da se generalizuje.
Svakako ja sam do pre 10 godina bio izuzetno aktivan i to doprinosi tome da ovo mogu uraditi bez problema , ali SAM DALEKO od super forme kao sto ovi tvrde

Koferce

pre 5 godina

Alal im test. Od detinjstva patim od krive kicme i ravnih tabana. Stoga mogu da se spustim u sed bez ikakvih problema, ali da bih ustala, zbog spustene kraljeznice, moram da "uhvatim zalet", to jest, zamahnem rukama i raspetljam noge kako bih se odlepila od poda. Znaci to mi oduzima pet poena. Inace imam 38 godina, aktivno se bavim trcanjem (polumaratoni i maratoni), radim jogu i plivam (zbog kicme), a sad ispada da cu zbog kicme - ranije umreti :)

Smuleco

pre 5 godina

Gluposti...Od svoje 13 godine sam aktivno trenirao aikido, do 25 godinе, i bio vrlo uspešan u tome. Kondicija, i fizička utreniranost, kao i elastičnost, i razgibanost, su mi bili, na vrlo visokom nivou. Bez obzira na to, nikada nisam mogao, iz "turskog seda" da ustanem, a da se ne podupirem rukama, pri čemu je to je mogla da uradi, uz puno muke, samo nekolicina. Prema tome, NE MOŽE da se uzima, kao isključivi indikator fizičke forme, samo jedan parametar, jer to ne govori ništa, o fizičkim sposobnostima pojedinca, u celini.

direwolf

pre 5 godina

Imam skoro 36 godina i ovog proleca sam konacno ponovo poceo da dzogiram. Evo sada mogu da istrcim 5km za ispod 32 minuta. Nije nesto ali ja sam zadovoljan jer se godinama nisam pomerao. Ono sto.mogu da primetim je da su svi oni koji su se nekada ozbiljnije bavili sportom uvek lakse ulazili u formu od mene. Valjda su im pluca, srce, pa i misici, spremniji za aktivnost nakon sportovanja u detinjstvu i mladosti. Zato ucite i terajte decu da se bave sportom, koristice im...

Играч кола

pre 5 godina

Ја ово нема теоретске шансе да урадим. Седнем и некако, кад сам при дну оде ми тежиште назад и само паднем. А да устанем, ма ни ценат. Колико сте високи ви што можете? Ја сам 193, у врло доброј форми, колена, зглобови, све у реду. Али нема шансе да урадим. Баш ме нервира...

Slavko

pre 5 godina

Naravno da su komentari zabranjeni za klip kad lupeta gluposti, ovo je test funkcionalnosti tela, i to bedan. Vecina ljudi ne moze da ga uradi kako treba jer sedi na poslu. A ovo za umiranje... :D

bifsi sportista

pre 5 godina

Ja koji sam trenirao kosarku, veslanje, plivanje i karate do pre 10 godina, ovo radim lagano zbog koordinacije koje sam stekao trenirajuci ove sportove, a po meni, reklo bi se da sam trudnica, 6.-7. mesec.. gradjen sam kao kruska, jos malo i moracu brus da nosim hahaha PS. covek je individua za sebe, trenirajte redovno a ne naporno i budite umereni a ne kao ja iz krajnosti u krajnost.

Bojan

pre 5 godina

A sta cemo mi koji smo u top formi, redovno treniramo, ali niti mogu sesti, niti ustati jer imam problem sa meniskusom u tom polozaju ukrstanja nogu, rizikujem da iskoci?

Wizard

pre 5 godina

Glupost.
Kardio performanse su mi super, ne zadišem se kao drugi oko mene pri fizičkim vežbama.
Tako da mi je fizička sprema na visokom nivou.
Ali sudeći po ovom testu umreću za 6 godina, pošto ne mogu da ustanem iz ove pozicije.

Pera Detlic 2

pre 5 godina

Ovo moze skoro svako ko ima" Body Mass Index" ispod 24.Ovo mogu da izvedem. A to sto imam pocetnu artrozu kukova samo demantuje ovaj test jer on nije garant da mi se bolest nece pogorsavati. Artroze su progresivne bolesti i nema im leka.

Dragan Radojkovic

pre 5 godina

http://www.fsfv.ni.ac.rs/en/fakultet/novosti/1097-najava-predavanja-dr-claudio-gil-soares-de-araujo
Lekar, naucnik i moj prijatelj

Ljuba

pre 5 godina

Mogu bez problema. Imam 38 godina, 193 cm i nikad se nikakvim sportom nisam bavio (ne računam hodanje, trčanje za busom, plivanje na letovanju...) Biće da rezultat testa ima više veze sa genetikom nego sa fizičkom spremom.

Sinisa

pre 5 godina

E ovo je stvarno glupost. Ja imam 59 godina. Celog zivota sam bio nefleksibilan. Nikada nisam mogao da sedim prekrstenih nogu. U vojsci, porucnik mi nije verovao dok sam nije bezuspesno pokusao da me postavi u tj "turski sed". Znaci, moj fitnes je 0. E sad, sto ja trcim 10 km 3-4 puta nedeljno za 65 minuta i sto redovno dizem tegove; to se ne broji. Ovo je vise test savitljivosti i snage u nogama.

aleksandar.veliki

pre 5 godina

10 godina nisam potrćao, niti bio u teretani, niti se preterano bavimo bilo kakvim sportom .
Ovo uradim kao od šale. Tako da nijedna tvrdnja raznoraznih “stručnjaka” , pogotovo youtube “strucnjaka”, ne bi trebala da se generalizuje.
Svakako ja sam do pre 10 godina bio izuzetno aktivan i to doprinosi tome da ovo mogu uraditi bez problema , ali SAM DALEKO od super forme kao sto ovi tvrde

Koferce

pre 5 godina

Alal im test. Od detinjstva patim od krive kicme i ravnih tabana. Stoga mogu da se spustim u sed bez ikakvih problema, ali da bih ustala, zbog spustene kraljeznice, moram da "uhvatim zalet", to jest, zamahnem rukama i raspetljam noge kako bih se odlepila od poda. Znaci to mi oduzima pet poena. Inace imam 38 godina, aktivno se bavim trcanjem (polumaratoni i maratoni), radim jogu i plivam (zbog kicme), a sad ispada da cu zbog kicme - ranije umreti :)

Slavko

pre 5 godina

Naravno da su komentari zabranjeni za klip kad lupeta gluposti, ovo je test funkcionalnosti tela, i to bedan. Vecina ljudi ne moze da ga uradi kako treba jer sedi na poslu. A ovo za umiranje... :D

Smuleco

pre 5 godina

Gluposti...Od svoje 13 godine sam aktivno trenirao aikido, do 25 godinе, i bio vrlo uspešan u tome. Kondicija, i fizička utreniranost, kao i elastičnost, i razgibanost, su mi bili, na vrlo visokom nivou. Bez obzira na to, nikada nisam mogao, iz "turskog seda" da ustanem, a da se ne podupirem rukama, pri čemu je to je mogla da uradi, uz puno muke, samo nekolicina. Prema tome, NE MOŽE da se uzima, kao isključivi indikator fizičke forme, samo jedan parametar, jer to ne govori ništa, o fizičkim sposobnostima pojedinca, u celini.

Wizard

pre 5 godina

Glupost.
Kardio performanse su mi super, ne zadišem se kao drugi oko mene pri fizičkim vežbama.
Tako da mi je fizička sprema na visokom nivou.
Ali sudeći po ovom testu umreću za 6 godina, pošto ne mogu da ustanem iz ove pozicije.

bifsi sportista

pre 5 godina

Ja koji sam trenirao kosarku, veslanje, plivanje i karate do pre 10 godina, ovo radim lagano zbog koordinacije koje sam stekao trenirajuci ove sportove, a po meni, reklo bi se da sam trudnica, 6.-7. mesec.. gradjen sam kao kruska, jos malo i moracu brus da nosim hahaha PS. covek je individua za sebe, trenirajte redovno a ne naporno i budite umereni a ne kao ja iz krajnosti u krajnost.

Pera Detlic 2

pre 5 godina

Ovo moze skoro svako ko ima" Body Mass Index" ispod 24.Ovo mogu da izvedem. A to sto imam pocetnu artrozu kukova samo demantuje ovaj test jer on nije garant da mi se bolest nece pogorsavati. Artroze su progresivne bolesti i nema im leka.

Играч кола

pre 5 godina

Ја ово нема теоретске шансе да урадим. Седнем и некако, кад сам при дну оде ми тежиште назад и само паднем. А да устанем, ма ни ценат. Колико сте високи ви што можете? Ја сам 193, у врло доброј форми, колена, зглобови, све у реду. Али нема шансе да урадим. Баш ме нервира...

Dragan Radojkovic

pre 5 godina

http://www.fsfv.ni.ac.rs/en/fakultet/novosti/1097-najava-predavanja-dr-claudio-gil-soares-de-araujo
Lekar, naucnik i moj prijatelj

Bojan

pre 5 godina

A sta cemo mi koji smo u top formi, redovno treniramo, ali niti mogu sesti, niti ustati jer imam problem sa meniskusom u tom polozaju ukrstanja nogu, rizikujem da iskoci?

direwolf

pre 5 godina

Imam skoro 36 godina i ovog proleca sam konacno ponovo poceo da dzogiram. Evo sada mogu da istrcim 5km za ispod 32 minuta. Nije nesto ali ja sam zadovoljan jer se godinama nisam pomerao. Ono sto.mogu da primetim je da su svi oni koji su se nekada ozbiljnije bavili sportom uvek lakse ulazili u formu od mene. Valjda su im pluca, srce, pa i misici, spremniji za aktivnost nakon sportovanja u detinjstvu i mladosti. Zato ucite i terajte decu da se bave sportom, koristice im...

Ljuba

pre 5 godina

Mogu bez problema. Imam 38 godina, 193 cm i nikad se nikakvim sportom nisam bavio (ne računam hodanje, trčanje za busom, plivanje na letovanju...) Biće da rezultat testa ima više veze sa genetikom nego sa fizičkom spremom.