Evo kako da izgubite salo sa stomaka bez vežbanja i dijeta

Utorak, 12.02.2019.

17:00

Izvor: zadovoljna.hr

Evo kako da izgubite salo sa stomaka bez vežbanja i dijeta IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

20 Komentari

Sortiraj po:

Nutricionista

pre 5 godina

Ne slažem se sa većinom saveta, a suviše je kasno da bih sada detaljisao. Reći ću samo da se iz konc-logora još niko nije vratio debeo, prema tome, fizička aktivnost i smanjeni unos hrane su jedini pravi recept za gubljenje sala.

Preporučujem 48 Ne preporučujem 1
Milos

pre 5 godina

Cepajte samo nemojte nista raditi mlitavo. Osvestite se prvo. Nadjacajte pokusaje ega da Vas zadrzi pod svojom kontrolom. Nemojte mu se predati tek tako. Jednom se zivi. Ego je kao kancer jedino sto ubija na sasvim drugi nacin i zato ga i trpimo toliko dugo jer sve mislimo :"ma sreca pa nece ono najcrnje". Ajde! U trenutku kad se osvestite, mrsavost ali i bilo koja stvar koja stoji na putu Vase srece postace jasna kao dan u svom svom problemu. Sve one boljke koje za vreme "vladavine" ega niste mogli da izlecite sad cete posmatrati sa osmehom na licu jer konacno to sto radite u zivotu radite stvarno Vi.

Preporučujem 10 Ne preporučujem 6
MilankoX

pre 5 godina

Mladi jogurt iz Gvineje-Bisao je nesto sto topi naslage sala neverovatno brzo ali ima jedan problem: litra kosta oko 170 dolara i traje 2 dana.

Preporučujem 6 Ne preporučujem 5
Marko

pre 5 godina

Morate biti na granici neuhranjenosti(BMI) za ravan stomak posle 25-30 godine zivota ,ako imate visak kilograma i vise od navedenih godina zaboravite ravan stomak,znaci broj kilogram u odnosu na visinu je kljuc,mora da ste fit i tip top sto bi se reklo,za ravan stomak,mozda samo 10-15% populacije posle 30-te ima ravan stomak tako da ne opterecujte se sa tim mnogo ....
Ja imam ravan stomak al sam mrsavo strasilo :D

Preporučujem 18 Ne preporučujem 12
Jana

pre 5 godina

Ima li ovde neki strucnjak da mi odgovori na pitanje? Visoka sam 180, teska 62 kg, idem na vezbe snage (cucnjevi, trbusnjaci, iskoraci, dakle nikakvo bildovanje), medjutim imam kao visak koze izmedju grudi i stomaka. To se naravno i ne vidi, ali mogu kozu da uhvatim i odvojim je od tela. Zasto se to desava i moze li nekako da se koriguje (sem lipoukcije)? To je glupost, stvar koju niko ne bi ni primetio, ali me zanima zasto se koza tako ponasa. Uvek sam imala slicnu kilazu, dakle nije visak koze od debljine.

Preporučujem 11 Ne preporučujem 9
boris

pre 5 godina

I dobićete mlitavo telo na kome sve visi.

Što bi prost narod rekao: Nema leba bez motike.

Vežbanje je super i za telo i za duh. Bićete manje nervozni, odnosno srećniji, šifra seratonin.

Ne morate fensi teretane i sl. dovoljno je da imate volju i možete i kući vežbati. I ubacite skrivene vežbice, pešice ako je nekoliko spratova. Ne ulazite u prevoz za 10 do 20min pešačenja. Obuvaje čarape stojeći, ne sedajte zbog vezivanja cipela ...

Preporučujem 202 Ne preporučujem 7
matori

pre 5 godina

a na slici lepo uvežbano blago tapacirano žensko telo, taman kako treba...
...naglasak na uvežbano !
a sad istina:
ne možete izgubiti kilograme ako ne držite dijetu i ne vežbate u isto vreme. morate bar jedno od ta dva, ili, najbolje, oba zajedno! e onda će biti rezultata...

Preporučujem 231 Ne preporučujem 9
matori

pre 5 godina

a na slici lepo uvežbano blago tapacirano žensko telo, taman kako treba...
...naglasak na uvežbano !
a sad istina:
ne možete izgubiti kilograme ako ne držite dijetu i ne vežbate u isto vreme. morate bar jedno od ta dva, ili, najbolje, oba zajedno! e onda će biti rezultata...

Preporučujem 231 Ne preporučujem 9
boris

pre 5 godina

I dobićete mlitavo telo na kome sve visi.

Što bi prost narod rekao: Nema leba bez motike.

Vežbanje je super i za telo i za duh. Bićete manje nervozni, odnosno srećniji, šifra seratonin.

Ne morate fensi teretane i sl. dovoljno je da imate volju i možete i kući vežbati. I ubacite skrivene vežbice, pešice ako je nekoliko spratova. Ne ulazite u prevoz za 10 do 20min pešačenja. Obuvaje čarape stojeći, ne sedajte zbog vezivanja cipela ...

Preporučujem 202 Ne preporučujem 7
Nutricionista

pre 5 godina

Ne slažem se sa većinom saveta, a suviše je kasno da bih sada detaljisao. Reći ću samo da se iz konc-logora još niko nije vratio debeo, prema tome, fizička aktivnost i smanjeni unos hrane su jedini pravi recept za gubljenje sala.

Preporučujem 48 Ne preporučujem 1
Marko

pre 5 godina

Morate biti na granici neuhranjenosti(BMI) za ravan stomak posle 25-30 godine zivota ,ako imate visak kilograma i vise od navedenih godina zaboravite ravan stomak,znaci broj kilogram u odnosu na visinu je kljuc,mora da ste fit i tip top sto bi se reklo,za ravan stomak,mozda samo 10-15% populacije posle 30-te ima ravan stomak tako da ne opterecujte se sa tim mnogo ....
Ja imam ravan stomak al sam mrsavo strasilo :D

Preporučujem 18 Ne preporučujem 12
Jana

pre 5 godina

Ima li ovde neki strucnjak da mi odgovori na pitanje? Visoka sam 180, teska 62 kg, idem na vezbe snage (cucnjevi, trbusnjaci, iskoraci, dakle nikakvo bildovanje), medjutim imam kao visak koze izmedju grudi i stomaka. To se naravno i ne vidi, ali mogu kozu da uhvatim i odvojim je od tela. Zasto se to desava i moze li nekako da se koriguje (sem lipoukcije)? To je glupost, stvar koju niko ne bi ni primetio, ali me zanima zasto se koza tako ponasa. Uvek sam imala slicnu kilazu, dakle nije visak koze od debljine.

Preporučujem 11 Ne preporučujem 9
Milos

pre 5 godina

Cepajte samo nemojte nista raditi mlitavo. Osvestite se prvo. Nadjacajte pokusaje ega da Vas zadrzi pod svojom kontrolom. Nemojte mu se predati tek tako. Jednom se zivi. Ego je kao kancer jedino sto ubija na sasvim drugi nacin i zato ga i trpimo toliko dugo jer sve mislimo :"ma sreca pa nece ono najcrnje". Ajde! U trenutku kad se osvestite, mrsavost ali i bilo koja stvar koja stoji na putu Vase srece postace jasna kao dan u svom svom problemu. Sve one boljke koje za vreme "vladavine" ega niste mogli da izlecite sad cete posmatrati sa osmehom na licu jer konacno to sto radite u zivotu radite stvarno Vi.

Preporučujem 10 Ne preporučujem 6
MilankoX

pre 5 godina

Mladi jogurt iz Gvineje-Bisao je nesto sto topi naslage sala neverovatno brzo ali ima jedan problem: litra kosta oko 170 dolara i traje 2 dana.

Preporučujem 6 Ne preporučujem 5
Marko

pre 5 godina

Morate biti na granici neuhranjenosti(BMI) za ravan stomak posle 25-30 godine zivota ,ako imate visak kilograma i vise od navedenih godina zaboravite ravan stomak,znaci broj kilogram u odnosu na visinu je kljuc,mora da ste fit i tip top sto bi se reklo,za ravan stomak,mozda samo 10-15% populacije posle 30-te ima ravan stomak tako da ne opterecujte se sa tim mnogo ....
Ja imam ravan stomak al sam mrsavo strasilo :D

Preporučujem 18 Ne preporučujem 12
matori

pre 5 godina

a na slici lepo uvežbano blago tapacirano žensko telo, taman kako treba...
...naglasak na uvežbano !
a sad istina:
ne možete izgubiti kilograme ako ne držite dijetu i ne vežbate u isto vreme. morate bar jedno od ta dva, ili, najbolje, oba zajedno! e onda će biti rezultata...

Preporučujem 231 Ne preporučujem 9
Jana

pre 5 godina

Ima li ovde neki strucnjak da mi odgovori na pitanje? Visoka sam 180, teska 62 kg, idem na vezbe snage (cucnjevi, trbusnjaci, iskoraci, dakle nikakvo bildovanje), medjutim imam kao visak koze izmedju grudi i stomaka. To se naravno i ne vidi, ali mogu kozu da uhvatim i odvojim je od tela. Zasto se to desava i moze li nekako da se koriguje (sem lipoukcije)? To je glupost, stvar koju niko ne bi ni primetio, ali me zanima zasto se koza tako ponasa. Uvek sam imala slicnu kilazu, dakle nije visak koze od debljine.

Preporučujem 11 Ne preporučujem 9
boris

pre 5 godina

I dobićete mlitavo telo na kome sve visi.

Što bi prost narod rekao: Nema leba bez motike.

Vežbanje je super i za telo i za duh. Bićete manje nervozni, odnosno srećniji, šifra seratonin.

Ne morate fensi teretane i sl. dovoljno je da imate volju i možete i kući vežbati. I ubacite skrivene vežbice, pešice ako je nekoliko spratova. Ne ulazite u prevoz za 10 do 20min pešačenja. Obuvaje čarape stojeći, ne sedajte zbog vezivanja cipela ...

Preporučujem 202 Ne preporučujem 7
Milos

pre 5 godina

Cepajte samo nemojte nista raditi mlitavo. Osvestite se prvo. Nadjacajte pokusaje ega da Vas zadrzi pod svojom kontrolom. Nemojte mu se predati tek tako. Jednom se zivi. Ego je kao kancer jedino sto ubija na sasvim drugi nacin i zato ga i trpimo toliko dugo jer sve mislimo :"ma sreca pa nece ono najcrnje". Ajde! U trenutku kad se osvestite, mrsavost ali i bilo koja stvar koja stoji na putu Vase srece postace jasna kao dan u svom svom problemu. Sve one boljke koje za vreme "vladavine" ega niste mogli da izlecite sad cete posmatrati sa osmehom na licu jer konacno to sto radite u zivotu radite stvarno Vi.

Preporučujem 10 Ne preporučujem 6
MilankoX

pre 5 godina

Mladi jogurt iz Gvineje-Bisao je nesto sto topi naslage sala neverovatno brzo ali ima jedan problem: litra kosta oko 170 dolara i traje 2 dana.

Preporučujem 6 Ne preporučujem 5
Nutricionista

pre 5 godina

Ne slažem se sa većinom saveta, a suviše je kasno da bih sada detaljisao. Reći ću samo da se iz konc-logora još niko nije vratio debeo, prema tome, fizička aktivnost i smanjeni unos hrane su jedini pravi recept za gubljenje sala.

Preporučujem 48 Ne preporučujem 1