Nijedan lek ne može da zameni fizičku aktivnost, evo i zašto

Nista ne moze da zameni fizicku atkivnost, cak ni pravilna ihrana. Covek je naprajen da se krece, a ne da sedi

Imam 52g., i u oktobru prosle godine sam krenula na grupne vezbe. Kao mlada sam se bavila sportom, a onda 25g.uopste nisam. Posao, porodica, deca, i nikada se nije imalo vremena. Na vezbe sam krenula ne zbog viška kilograma, jer sam ceo život mršava, već zbog gubitka voljene osobe. Nisam mogla da spavam, jedem, depresija....Pomoglo mi je vise nego sto sam mogla i zamisliti. Iako sam u grupi, a možda i u teretani najstarija, , dobijam podršku od mladih devojaka, trenera, sto me tera da i dalje vežbam.

Meni se sve čini da 90% žena u Srbiji trenira, a ove ostale rade nešto korisno za svoje porodice.

Meni se sve čini da 90% žena u Srbiji trenira, a ove ostale rade nešto korisno za svoje porodice.

Nista ne moze da zameni fizicku atkivnost, cak ni pravilna ihrana. Covek je naprajen da se krece, a ne da sedi

Imam 52g., i u oktobru prosle godine sam krenula na grupne vezbe. Kao mlada sam se bavila sportom, a onda 25g.uopste nisam. Posao, porodica, deca, i nikada se nije imalo vremena. Na vezbe sam krenula ne zbog viška kilograma, jer sam ceo život mršava, već zbog gubitka voljene osobe. Nisam mogla da spavam, jedem, depresija....Pomoglo mi je vise nego sto sam mogla i zamisliti. Iako sam u grupi, a možda i u teretani najstarija, , dobijam podršku od mladih devojaka, trenera, sto me tera da i dalje vežbam.