Top 5 namirnica za ublažavanje migrene

Nedelja, 09.08.2020.

10:09

Izvor: Super žena

Top 5 namirnica za ublažavanje migrene IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

11 Komentari

Sortiraj po:

II

pre 3 godine

"Po savetu doktora prestao sam da pijem kafu. Provereno 2x na sebi"

Od kafe raste pritisak a visok pritisak uzrokuje glavobolju. Preterano ispijanje kafe nije dobro za zdravlje.

Ssss

pre 3 godine

Imala sam migrenu od tridesetak sati barem jednom nedeljno, zadnjih godinu dana, verovatno kako starim (imam36) je sve gore. Jedino sto mi je na kraju pomoglo a to svima i savetujem je: apsolutno samo zdrav zivot. Nikakav fast food, dijeta bazirana na proteinima, povrcu i malo voca. Lagano vezbanje, redovan san i izbegavanje stresa, gubitak suvisnih kilograma.
Znam da je to jako puno odricanja za nas koje bas volimo da gledamo serije i jedemo ali moguce je. Evo mene, nikad zdravija i nikad srecnija. Nijedna cokolada i cips ne mogu da zamene zivot bez migrena.

Александра

pre 3 godine

Као и већина овде потписаних, и ја патим од мигрене. Никаква храна ту не помаже. Мени два или три дана траје. Триптани некад делују некад не. Срећни су сви који не знају шта је мигрена!

sima divljina

pre 3 godine

Migrena kad me tresne tu pomoci nema, kakve banane i krompirici. Ako osetim na vreme rani simptom, antipiretik ublazi stanje u startu ali kasnije nema pomoci. Tusiranje, mrkli mrak, tisina, nekad i setnja u mraku ako je vlazan vazduh. Ume da drzi dva dana, retko i treci. Uzrocnici: promena vremenskih uslova, poremecen ritam spavanja, sunce, klima u kolima na maks, dehidratacija, stres.

Hm

pre 3 godine

Imam migrene često. Na prvi udar bola odmah uzimam tablete tek toliko da ublažim bol, ako sam na poslu, da izdržim radno vreme. Ništa ne pomaže osim tuširanja, mraka i tišine. Kakve banane i gluposti, osećam mučninu i na vodu.

Sa strane

pre 3 godine

Upravo imam migrenu i nema šanse da probam predloženo pošto bih sve brzo povratio. Banana mi je inače jedan od izazivača migrene, pa mogu da je jedem samo kada nema drugih (stres, promena vremena,...). Preventive koje mi pomažu: dobra hidratacija, uredan san, vežbe disanja i opuštanja. Slušajte svoj organizam, svi smo drugačiji, teško je naći univerzalni let. Svako dobro!

Sa strane

pre 3 godine

Upravo imam migrenu i nema šanse da probam predloženo pošto bih sve brzo povratio. Banana mi je inače jedan od izazivača migrene, pa mogu da je jedem samo kada nema drugih (stres, promena vremena,...). Preventive koje mi pomažu: dobra hidratacija, uredan san, vežbe disanja i opuštanja. Slušajte svoj organizam, svi smo drugačiji, teško je naći univerzalni let. Svako dobro!

Hm

pre 3 godine

Imam migrene često. Na prvi udar bola odmah uzimam tablete tek toliko da ublažim bol, ako sam na poslu, da izdržim radno vreme. Ništa ne pomaže osim tuširanja, mraka i tišine. Kakve banane i gluposti, osećam mučninu i na vodu.

sima divljina

pre 3 godine

Migrena kad me tresne tu pomoci nema, kakve banane i krompirici. Ako osetim na vreme rani simptom, antipiretik ublazi stanje u startu ali kasnije nema pomoci. Tusiranje, mrkli mrak, tisina, nekad i setnja u mraku ako je vlazan vazduh. Ume da drzi dva dana, retko i treci. Uzrocnici: promena vremenskih uslova, poremecen ritam spavanja, sunce, klima u kolima na maks, dehidratacija, stres.

Александра

pre 3 godine

Као и већина овде потписаних, и ја патим од мигрене. Никаква храна ту не помаже. Мени два или три дана траје. Триптани некад делују некад не. Срећни су сви који не знају шта је мигрена!

Ssss

pre 3 godine

Imala sam migrenu od tridesetak sati barem jednom nedeljno, zadnjih godinu dana, verovatno kako starim (imam36) je sve gore. Jedino sto mi je na kraju pomoglo a to svima i savetujem je: apsolutno samo zdrav zivot. Nikakav fast food, dijeta bazirana na proteinima, povrcu i malo voca. Lagano vezbanje, redovan san i izbegavanje stresa, gubitak suvisnih kilograma.
Znam da je to jako puno odricanja za nas koje bas volimo da gledamo serije i jedemo ali moguce je. Evo mene, nikad zdravija i nikad srecnija. Nijedna cokolada i cips ne mogu da zamene zivot bez migrena.

II

pre 3 godine

"Po savetu doktora prestao sam da pijem kafu. Provereno 2x na sebi"

Od kafe raste pritisak a visok pritisak uzrokuje glavobolju. Preterano ispijanje kafe nije dobro za zdravlje.

Hm

pre 3 godine

Imam migrene često. Na prvi udar bola odmah uzimam tablete tek toliko da ublažim bol, ako sam na poslu, da izdržim radno vreme. Ništa ne pomaže osim tuširanja, mraka i tišine. Kakve banane i gluposti, osećam mučninu i na vodu.

Sa strane

pre 3 godine

Upravo imam migrenu i nema šanse da probam predloženo pošto bih sve brzo povratio. Banana mi je inače jedan od izazivača migrene, pa mogu da je jedem samo kada nema drugih (stres, promena vremena,...). Preventive koje mi pomažu: dobra hidratacija, uredan san, vežbe disanja i opuštanja. Slušajte svoj organizam, svi smo drugačiji, teško je naći univerzalni let. Svako dobro!

sima divljina

pre 3 godine

Migrena kad me tresne tu pomoci nema, kakve banane i krompirici. Ako osetim na vreme rani simptom, antipiretik ublazi stanje u startu ali kasnije nema pomoci. Tusiranje, mrkli mrak, tisina, nekad i setnja u mraku ako je vlazan vazduh. Ume da drzi dva dana, retko i treci. Uzrocnici: promena vremenskih uslova, poremecen ritam spavanja, sunce, klima u kolima na maks, dehidratacija, stres.

Александра

pre 3 godine

Као и већина овде потписаних, и ја патим од мигрене. Никаква храна ту не помаже. Мени два или три дана траје. Триптани некад делују некад не. Срећни су сви који не знају шта је мигрена!

Ssss

pre 3 godine

Imala sam migrenu od tridesetak sati barem jednom nedeljno, zadnjih godinu dana, verovatno kako starim (imam36) je sve gore. Jedino sto mi je na kraju pomoglo a to svima i savetujem je: apsolutno samo zdrav zivot. Nikakav fast food, dijeta bazirana na proteinima, povrcu i malo voca. Lagano vezbanje, redovan san i izbegavanje stresa, gubitak suvisnih kilograma.
Znam da je to jako puno odricanja za nas koje bas volimo da gledamo serije i jedemo ali moguce je. Evo mene, nikad zdravija i nikad srecnija. Nijedna cokolada i cips ne mogu da zamene zivot bez migrena.

II

pre 3 godine

"Po savetu doktora prestao sam da pijem kafu. Provereno 2x na sebi"

Od kafe raste pritisak a visok pritisak uzrokuje glavobolju. Preterano ispijanje kafe nije dobro za zdravlje.