Rebel Vilson nastavila sa transformacijom: Komičarka i dalje drastično gubi kilograme

Bilo je i vreme. Ima sve uslove da bude zdrava.

Plank je totalno precenjena vežba. Mislim na klasični plank. Bočni plank je nešto već drugo... Ishrana je mnogo važnija za skidanje kilograma od bilo kakvog treninga. Apsolutno je moguće smršati a da se uopšte ne vežba. Vežba se da bi izgledalo zategnuto a ne mlitavo kad smršate.

Dobro da joj je konačno došlo iz du..ta u glavu. Do sada je išlo obrnuto.

Samo piči.

Mora to još 30 kilograma....

Izgubila 10kg za 2 godine. Ona lažna Adel 45 za 6 meseci.

biće ko Deril Hana kad smrša

još 20kg viška.

cilj je dostici ono sto se vrednuje kod zena a to nisu pare za razliku od muskaraca nego zna se izgled.

A na kojoj slici je primetan gubitak kilograma?

Plank je totalno precenjena vežba. Mislim na klasični plank. Bočni plank je nešto već drugo... Ishrana je mnogo važnija za skidanje kilograma od bilo kakvog treninga. Apsolutno je moguće smršati a da se uopšte ne vežba. Vežba se da bi izgledalo zategnuto a ne mlitavo kad smršate.
(Djoksa, 25. april 2021 11:56)
Bilo koji plank je obicno gubljenje vremena sto se tice trošenja kalorija.Plank je dobar samo ako si radio kardio,recimo hodanje pola sata pa onda radiš plank,ili neku drugu vežbu.Svi ovi što promovišu plank kao nešto svemocno to rade zbog toga sto su ti video snimci najgledaniji.Ono za pet minuta do savršene figure i ostale fore.A realnost je da ti što promovišu te vežbice za 5 minuta provide po dva sata u teretani,ubijaju se od tegova i kardio vežbi.

A na kojoj slici je primetan gubitak kilograma?

Mora to još 30 kilograma....

Izgubila 10kg za 2 godine. Ona lažna Adel 45 za 6 meseci.

Plank je totalno precenjena vežba. Mislim na klasični plank. Bočni plank je nešto već drugo... Ishrana je mnogo važnija za skidanje kilograma od bilo kakvog treninga. Apsolutno je moguće smršati a da se uopšte ne vežba. Vežba se da bi izgledalo zategnuto a ne mlitavo kad smršate.

još 20kg viška.

cilj je dostici ono sto se vrednuje kod zena a to nisu pare za razliku od muskaraca nego zna se izgled.

Bilo je i vreme. Ima sve uslove da bude zdrava.

Dobro da joj je konačno došlo iz du..ta u glavu. Do sada je išlo obrnuto.

biće ko Deril Hana kad smrša

Plank je totalno precenjena vežba. Mislim na klasični plank. Bočni plank je nešto već drugo... Ishrana je mnogo važnija za skidanje kilograma od bilo kakvog treninga. Apsolutno je moguće smršati a da se uopšte ne vežba. Vežba se da bi izgledalo zategnuto a ne mlitavo kad smršate.
(Djoksa, 25. april 2021 11:56)
Bilo koji plank je obicno gubljenje vremena sto se tice trošenja kalorija.Plank je dobar samo ako si radio kardio,recimo hodanje pola sata pa onda radiš plank,ili neku drugu vežbu.Svi ovi što promovišu plank kao nešto svemocno to rade zbog toga sto su ti video snimci najgledaniji.Ono za pet minuta do savršene figure i ostale fore.A realnost je da ti što promovišu te vežbice za 5 minuta provide po dva sata u teretani,ubijaju se od tegova i kardio vežbi.

Samo piči.