Koja dijeta je najpopularnija u svetu, a koja kod nas

Najbolja dijeta je da se potrosi vise kalorija nego sto se unese u organizam. Mora gu*ica da se oznoji…

Ja trenutno drzim kivi dijetu!
Jedem sve, osim kivija.

Zato što su ljudi kod nas nutricionistički neobrazovani pa traže neko instant rešenje koje nije održivo na duži vremenski period.

Evo vam instant rešenje - izbacite beli hleb, kupovne slatkiše, kupovne napitke i umesto sat vremena ispred TV (jedna epizoda serije) provedtite sat vremena u šetnji ili nekoj fizičkoj aktivnosti.

Ja autofagiju. I moja mama.

NATO dijeta je najbolja. Uzmeš vruć hljeb i NA TO staviš šta hoćeš.

Ja trenutno drzim kivi dijetu!
Jedem sve, osim kivija.
(čoveče ne ljuti se, 8. maj 2021 09:19)

Nije losa kivi dijeta, ali probaj i mango ili spargla dijetu, takodje daju sjajne rezultate. Mada meni najdraza je Nindza dijeta: jedem samo kada me niko ne gleda.

Keto + post ,skinuo 27 kg za 3 meseca bez fizicke aktivnosti i osecao sam se sjajno a da nisam bio gladan.
Sto se tice autofagije ona pocinje tek posle 18 sati posta bas kad ga vecina prekine tako da i ne udje u autofagiju.

Dijeta na grčkom znači način života, a vi debeljani vidite..

Kombinujem Low Carb i Glyx dijetu sa 16/8 interval postom. Kad ne bih to radio imao bih 200 kg jer sam jako sklon gojenju ovako, na 180 cm visine drzim se nekako na 94-95 kg sto znam da je mnogo, ali mi ne uspeva da jos snizim tezinu. Problem je sto se ne bavim nikakvim sportom, a nemam ni volju da mucim svoje telo. Problem je i vino ili pivo koje uglavnom uvece konzumiram.

@Bljump I koliko je prošlo od završetka keto dijete? Da li su se kilogrami vratili? Da li si išta promenio u svojoj ishrani i ako jesi, zašto to nisi uradio ranije?

@Rep upravo tako. Kod nas je termin lose preuzet i odnosi se samo na kratkorocnu promenu ishrane u svrhu mrsavljenja.
I ameri su poceli da koriste termin kako treba, u smislu da je to nacin zivota odnosno nacin ishrane koji je trajan.

Kod nas je sta se pronadje u kantama u okolini fastfudova, gledam svaki dan to.

Vise sexa samo

gospodji sa slike nije potrebna dijeta..

Ja trenutno drzim kivi dijetu!
Jedem sve, osim kivija.

Keto + post ,skinuo 27 kg za 3 meseca bez fizicke aktivnosti i osecao sam se sjajno a da nisam bio gladan.
Sto se tice autofagije ona pocinje tek posle 18 sati posta bas kad ga vecina prekine tako da i ne udje u autofagiju.

Ja autofagiju. I moja mama.

Najbolja dijeta je da se potrosi vise kalorija nego sto se unese u organizam. Mora gu*ica da se oznoji…

NATO dijeta je najbolja. Uzmeš vruć hljeb i NA TO staviš šta hoćeš.

@Bljump I koliko je prošlo od završetka keto dijete? Da li su se kilogrami vratili? Da li si išta promenio u svojoj ishrani i ako jesi, zašto to nisi uradio ranije?

Kombinujem Low Carb i Glyx dijetu sa 16/8 interval postom. Kad ne bih to radio imao bih 200 kg jer sam jako sklon gojenju ovako, na 180 cm visine drzim se nekako na 94-95 kg sto znam da je mnogo, ali mi ne uspeva da jos snizim tezinu. Problem je sto se ne bavim nikakvim sportom, a nemam ni volju da mucim svoje telo. Problem je i vino ili pivo koje uglavnom uvece konzumiram.

Dijeta na grčkom znači način života, a vi debeljani vidite..

Ja trenutno drzim kivi dijetu!
Jedem sve, osim kivija.
(čoveče ne ljuti se, 8. maj 2021 09:19)

Nije losa kivi dijeta, ali probaj i mango ili spargla dijetu, takodje daju sjajne rezultate. Mada meni najdraza je Nindza dijeta: jedem samo kada me niko ne gleda.

Zato što su ljudi kod nas nutricionistički neobrazovani pa traže neko instant rešenje koje nije održivo na duži vremenski period.

Evo vam instant rešenje - izbacite beli hleb, kupovne slatkiše, kupovne napitke i umesto sat vremena ispred TV (jedna epizoda serije) provedtite sat vremena u šetnji ili nekoj fizičkoj aktivnosti.

Vise sexa samo

Kod nas je sta se pronadje u kantama u okolini fastfudova, gledam svaki dan to.

gospodji sa slike nije potrebna dijeta..

@Rep upravo tako. Kod nas je termin lose preuzet i odnosi se samo na kratkorocnu promenu ishrane u svrhu mrsavljenja.
I ameri su poceli da koriste termin kako treba, u smislu da je to nacin zivota odnosno nacin ishrane koji je trajan.