Upravljajte svojim emocijama: Pazite kako reagujete na loša raspoloženja drugih

Najteze je sa emocionalnim vampirima. Nekada covek zaista mora da postavi velike granice prema takvim osobama. Niko nema pravo da zbog svojih problema i frustracija maltretira drugog. Neka problem resava kod psihijatra a ne istresajuci se na ljude u svojoj okolini !

Svako je odgovoran za sebe. Ako mislite da se na vas "lepe" narcisi, emotivni vampiri, sociopate... niste prokleti i to vam nije sudbina. Samo imate vecu toleranicju za takve ljude, jer ste ponikli u okolnstima koje su to od vas zahtevale.
Ako promenite vase ponasanje, prestanete da ih "hranite", vise vam se nece "lepiti".
Najteze je sa porodicom, prijateljima... jer postoji bliskost, a najcesce i obaveza koja vam je diskretno (ili najotvorenije) nametnuta.
Koliko god vam bilo neprijatno, za vas je zzdravije da presecete.

Rodjena sestra mi je narcisoidna. Decenija sam morala da je trpim, zbog roditelja. Cak i kad su umrli, jos jedno pet godina je trajalo i onda je u meni nesto puklo. Shvatila sam da necu postati drugacija pa onda resiti taj problem. Bukvalno sam prestala da je "hranim", da je slusam da joj posvecujem paznju... navikla je na visesatne ragovore gde je centar paznje, prepricava svoje probleme, zivot... nikog druggi ne vidi. Toga vise nema. Naravno da joj zelim sve najbolje, ali ja nisam njena mama i nisam odgovorna za nju i nije okej da trpim njene manipulacije, emotivne ucene i lazi.

Super primer za poredjenje poklona sa ljutnjom, besom, lošim raspoloženjem sagovornika. Od sada kad je neko negativan, stetiću se ovog primera :)

Imam ogromnu toleranciju da slušam ali brate uvek mi se nakače neke dileje koje žele da sav svoj životni teret prenesu na mene dok ne popizdim iako šaljem znake da mi neke stvari ne prijaju i da označim vreme kad je dosta. I naravno niko ne razume lepu reč i gestikulaciju već moraš takve da oteraš u ... u ... u tri lepe da bi te na kraju pitali - koji ti je? Nije meni već tebi i sad ponovo sve ispočetka iako ljudima lepo otvoreno kažeš u lice da ti niko ne treba onda opet rasprava - zašto. Sve je to poludelo.

ja svaki dan trpim negativnu energiju od starije koleginice.prema muškarcima je nevidjeno raspoložena ali zato prema meni haos.ja sam blaga i kulturno joj odgovaram na izlive neprijatnosti ali kad ni ja više ne znam zašto se tako ponaša i kažem joj nešto na oštriji način,ona se onda povuče.jos uvek sam kul i shvatam da je prošla dosta teških trenutaka u životu ali svaki dan prema nekome biti agresivan je zeznuto za kontrolisanje.za sada mi uspeva ali do kada?

Kao društvo zreli smo za sve vidove terapije, nema ko da poludi, jer već svi jesu.

@Indigo
Menjaj svoje ponašanje i ne daj da te isprpljuje. U redu je poštovati starije, kada neko ima problema istrpeti nečije loše ponašanje, ali svakodnevno - NE. Kod većine ljudi radi ono da ga možeš poraziti njegovim oružjem, jer to najbolje razumeju. Ignorisanje je druga fina stvar protiv takvih ljudi. Posao ok, ali sem posla ništa, ne posroji, ne čuješ je. Treće je da si prepuna ljubavi i pažnje, pa da je bude sramota što je loša (to shvate samo oni koji nisu totalna đubrad).
Ne treba nikome dozvoliti da se igra sa vašim zdravljem, jer je ono dragoceno, a svaki negativac je loš po zdravlje.

Ja takve isprovociram da me dotaknu ili uhvate za rukav i onda im nabijem ceo njihov dozivljaj u gusu. Posle toga su mirni.

Ja takve isprovociram da me dotaknu ili uhvate za rukav i onda im nabijem ceo njihov dozivljaj u gusu. Posle toga su mirni.

Imam ogromnu toleranciju da slušam ali brate uvek mi se nakače neke dileje koje žele da sav svoj životni teret prenesu na mene dok ne popizdim iako šaljem znake da mi neke stvari ne prijaju i da označim vreme kad je dosta. I naravno niko ne razume lepu reč i gestikulaciju već moraš takve da oteraš u ... u ... u tri lepe da bi te na kraju pitali - koji ti je? Nije meni već tebi i sad ponovo sve ispočetka iako ljudima lepo otvoreno kažeš u lice da ti niko ne treba onda opet rasprava - zašto. Sve je to poludelo.

Svako je odgovoran za sebe. Ako mislite da se na vas "lepe" narcisi, emotivni vampiri, sociopate... niste prokleti i to vam nije sudbina. Samo imate vecu toleranicju za takve ljude, jer ste ponikli u okolnstima koje su to od vas zahtevale.
Ako promenite vase ponasanje, prestanete da ih "hranite", vise vam se nece "lepiti".
Najteze je sa porodicom, prijateljima... jer postoji bliskost, a najcesce i obaveza koja vam je diskretno (ili najotvorenije) nametnuta.
Koliko god vam bilo neprijatno, za vas je zzdravije da presecete.

Rodjena sestra mi je narcisoidna. Decenija sam morala da je trpim, zbog roditelja. Cak i kad su umrli, jos jedno pet godina je trajalo i onda je u meni nesto puklo. Shvatila sam da necu postati drugacija pa onda resiti taj problem. Bukvalno sam prestala da je "hranim", da je slusam da joj posvecujem paznju... navikla je na visesatne ragovore gde je centar paznje, prepricava svoje probleme, zivot... nikog druggi ne vidi. Toga vise nema. Naravno da joj zelim sve najbolje, ali ja nisam njena mama i nisam odgovorna za nju i nije okej da trpim njene manipulacije, emotivne ucene i lazi.

Najteze je sa emocionalnim vampirima. Nekada covek zaista mora da postavi velike granice prema takvim osobama. Niko nema pravo da zbog svojih problema i frustracija maltretira drugog. Neka problem resava kod psihijatra a ne istresajuci se na ljude u svojoj okolini !

Kao društvo zreli smo za sve vidove terapije, nema ko da poludi, jer već svi jesu.

Super primer za poredjenje poklona sa ljutnjom, besom, lošim raspoloženjem sagovornika. Od sada kad je neko negativan, stetiću se ovog primera :)

ja svaki dan trpim negativnu energiju od starije koleginice.prema muškarcima je nevidjeno raspoložena ali zato prema meni haos.ja sam blaga i kulturno joj odgovaram na izlive neprijatnosti ali kad ni ja više ne znam zašto se tako ponaša i kažem joj nešto na oštriji način,ona se onda povuče.jos uvek sam kul i shvatam da je prošla dosta teških trenutaka u životu ali svaki dan prema nekome biti agresivan je zeznuto za kontrolisanje.za sada mi uspeva ali do kada?

@Indigo
Menjaj svoje ponašanje i ne daj da te isprpljuje. U redu je poštovati starije, kada neko ima problema istrpeti nečije loše ponašanje, ali svakodnevno - NE. Kod većine ljudi radi ono da ga možeš poraziti njegovim oružjem, jer to najbolje razumeju. Ignorisanje je druga fina stvar protiv takvih ljudi. Posao ok, ali sem posla ništa, ne posroji, ne čuješ je. Treće je da si prepuna ljubavi i pažnje, pa da je bude sramota što je loša (to shvate samo oni koji nisu totalna đubrad).
Ne treba nikome dozvoliti da se igra sa vašim zdravljem, jer je ono dragoceno, a svaki negativac je loš po zdravlje.