4 namirnice koje izbacuju nikotin iz organizma
Detoksikacija nakon pušenja je najefikasnija uz ove namirnice.
Subota, 03.10.2015.
13:49
Ako već ne možete bez cigareta, pokušajte da smanjite njihov negativan uticaj na zdravlje.
Ove namirnice imaju odličan uticaj i preporučuju se za detoksikaciju nakon pušenja.
Sok od ceđene pomorandže
Ovo je veoma efikasan domaći lek za izbacivanje nikotina iz organizma, naročito za one koji žele potpuno da prekinu s pušenjem.
Brokoli
Nivo nikotina u organizmu možete smanjiti i tako što ćete jesti brokoli. Ovo zeleno povrće je bogato vitaminima B5 i C koji će efikasno zameniti vitamine koji se gube pušenjem cigareta.
Sok od šargarepe
Kada dospe u organizam, nikotin ulazi u krvotok i u telu se zadržava i do tri dana. Sok od šargarepe može umanjiti negativan uticaj cigarete na organizam. Ovaj napitak je bogat vitaminima A, C, K i B koji su efikasni u izbacivanju toksina iz organizma.
Voda
Voda može izbaciti skoro sve štetne materije iz organzima, uključujući i nikotin. Ako dnevno uneste 8 čaša vode, možete znatno smanjiti negativan uticaj pušenja. Običnoj vodi možete dodati i kriške limuna i pomorandže kako biste oplemenili ukus.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 0
Pogledaj komentare