Spremite se za iznenadno proleće: Začinite obrok, spasite se virusa
Temperature su se iz minusa vinule u plus, a prognoza najavljuje dane u kojima će nas obasjati pravo prolećno vreme. Da biste bili spremni i izbegli viroze i prehade, ojačajte imunitet na vreme.
Sreda, 07.03.2018.
10:03
Foto:Thinkstockphotos
Lekari prirodne medicine i brojni stručnjaci za borbu protiv bakterija predlažu sledeće prirodne lekove:
- kurkuma
- cimet
- beli luk
- limun
- đumbir
- brusnica
- neven
- ljuta papriku
- ehinacea
- koren belog sleza
- ulje crnog ima
- ulje origana.
Ovim začinima i dodacima ishrani značajno ćete poboljšati svoj odbrambeni mehanizam, a to je ono što će vam u narednim danima svakako biti neophodno.
Takođe, možete ojačati imunitet i vežbanjem, jer se umerenom aktivnošču mobilišu T-ćelije, vrste belih krvnih zrnaca koje uspešno štite naše telo od različitih infekcija.
Higijena ruku i uredno spavanje su podjednako važni, da sprečite pad energije, eliminišete nagomilane toksine i održite vaš organizam pomoći će vam i napici koje preporučuje ruska narodna medicina.
Vitaminski sok
Potrebno je:
- 2 veće ili 3 manje zelene jabuke
- pola limuna
- đumbir
Priprema:
Od navedenih sastojaka iscedite bistri sok, odmah ga popijte, jer se dužim stajanjem gube dragoceni vitamini.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 0
Pogledaj komentare