Zašto nas spavanje bez odeće ne hladi nego upravo suprotno?
Ako spavate goli, znoj se zapravo skuplja na telu i zadržava se. Setite se da telesna temperatura pada tokom noći. Ako nosite laganu odeću za spavanje, ona upija sav znoj i tako vas rashlađuje.
Nedelja, 06.06.2021.
10:48
Džulijus Patrik, vodeći fiziolog za spavanje u bolnici Kromvel, u Velikoj Britaniji, kaže da spavanje bez odeće može da pogorša kvalitet sna.
"Kada spavate goli, znoj se zapravo skuplja na telu i ostaje tamo. Setite se da telesna temperatura pada tokom noći. Ako nosite laganu odeću za spavanje, ona upija sav znoj, što može da vas rashladi. Odeća od prirodne tkanine poput pamuka je najbolja", rekao je dr Patrik.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 10
Pogledaj komentare