Zdrav duh

Tajna mladolikog izgleda glumice nije u skupim tretmanima

Mnoge poznate ličnosti izgled održavaju skupim preparatima i tretmanima, a vrlo često posećuju i plastičnog hirurga.

Sreda, 23.10.2019.

11:00

Izvor: Super žena

Tajna mladolikog izgleda glumice nije u skupim tretmanima
Foto: Getty/Jon Kopaloff

Podeli:

Ali glumica Dženifer Aniston nije jedna od njih. Tajna njene vitke linije je u disciplinovanom pristupu ishrani i vežbanju, ali i povremenom postu.

Iako danas ima 50 godina, glumica izgleda kao da je na početku karijere, pre više od 20 godina. To duguje režimu 16-satnog gladovanja, ispijanju zelenih čajeva i treninzima pet puta nedeljno.

"Praktikujem povremeni post, to znači da ne jedem ujutro. Primetila sam veliku razliku”, izjavila je Dženifer za Radio "Times".

Pre nego što je počela sa povremenim postom, liniju je održavala jedući pet manjih obroka u toku dana. Jednom nedeljno dozvoliće sebi nešto što voli, a to je sok od celera.

Cilj joj je da vežba barem pet dana nedeljno, a dan počinje meditacijom i istezanjem, prenosi Dejli mejl.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.