Kako se brzo oporaviti od razočaranja

Uspeh se često gradi na neuspehu. Neki od najuspešnijih ljudi na svetu nisu bili uspešni dok nisu prvo naišli na višestruka razočaranja i neuspehe.

Zdrav duh | Super žena |
Podeli
Foto: shutterstock/michaeljung
Foto: shutterstock/michaeljung

Svi imamo neke snove ili ciljeve koji ponekad ne krenu onako kako smo zamišljali.

Razočaranje mogu da budu pogubna ili prilika za nešto bolje, a ovo su četiri načina kako preživeti razočaranje:

1. Ne preuveličavajte razočaranje

Ako to radite, razočaranje će vam nanijeti ogromnu bol. Preuveličavanje se u ovom smislu odnosi na to da ako razmišljate na način ako ne dobijete nešto ovaj put da to nećete dobiti nikada. Na primer, ako vam veza ne uspe, verujete da neće nijedna u budućnosti. Umesto toga, podsetite se da to što nije uspelo sada ne znači da budućnost neće biti drugačija.

2. Ne personalizirajte razočaranje

Još jedan uobičajeni način da razočaranje bude veće nego što zaslužuje je ako ga personalizirate. Personalizacija ovde zvuči ovako: Ako ne dobijem ono što želim, znači da nisam dovoljno dobar i to ne zaslužujem. Ukratko, događaji ne određuju kakvi ste.

3. Nemojte razočaranje smatrati da je početak nečeg još goreg

Mnogi ljudi automatski pretpostavljaju da ako im se dogodi nešto što ne žele, da je to 'loša' stvar koja će verojatno dovesti do još goreg ishoda. Ako ne dobijete posao koji ste tražili, možda mislite da vas nikad niko neće da zaposli. Razmišljajući na ovaj način neizbežno se osećate užasno. Razočaravajuće situacije često mogu da otvore vrata novim događajima u životu koje zapravo želite.

4. Učite iz razočaranja

Uspeh se često gradi na neuspehu. Neki od najuspešnijih ljudi na svetu nisu bili uspešni dok nisu prvo naišli na višestruka razočaranja i neuspehe. Ono što je pomoglo tim ljudima da postanu uspešni je to što nisu dopustili razočaranju da ih sprieči u ponovnom pokušaju, a što je najvažnije, iz svakog pokušaja su naučili kako da poboljšaju i šta bi sledeći put mogli da učinite drugačije, piše Psychology Today.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 9 sledeca idi na stranu