Spisak za eksploziju u krevetu: Namirnice koje će pokrenuti strast kod žena

Žene s vremena na vreme u raznim životnim fazama imaju problema sa libidom, strast opada, a problemi u krevetu samo se produbljuju. Zato seksolog Trejsi Koks ima pouzdan spisak namirnica koje treba da uvrstite u jelovnik da ne bi manjkalo akcije u krevetu.

Zdravlje žene | Super žena |
Podeli
Foto:Thinkstockphotos
Foto:Thinkstockphotos

Ulje noćurka

Jedna od magičnih namirnica za ženski libido, kaže Koks.

Cink

To je značajni mineral za seksualno ponašanje. Cink pomaže u stvaranju enzima koji upravljaju ukusom i mirisom, što je važno za seksualno uzbuđenje.

Seksolog savetuje da jedete školjke, plodove mora, jaja, sir, piletinu, integralni pirinač.

Magnezijum

On je zaslužan za održavanje ravnoteže polnih hormona i pomaže pri seksualnoj izdržljivosti. Neka banane budu vaša omiljena užina.

Kalcijum

Neophodan za kontrakciju mišića povezanih sa orgazmom kod žena. Mlečni proizvodi, zeleno lisnato povrće, pasulj, suve šljive i orašasti plodovi su ono što vam nedostaje za strast.

Vitamin C

Ovaj vitamin povećava seksualni nagon.

Pročitaj još

prethodna strana 1 od 16 sledeca idi na stranu