Virusi će bežati od vas: Ojačajte imunitet ovim moćnim napitkom
Jesen je donela viruse, te je veoma važna preventiva, zdrava i raznovrsna ishrana i unošenje vitamina u organizam.
Sreda, 07.11.2018.
20:00
Grip se lako prenosi, a kako biste ga izbegli bitno je i da imate zdrave navike i ojačate imunitet, da redovno vežbate i da odvojite vreme za odmor.
Namirnice s protivupalnim svojstvima su zeleno povrće, bobičasto voće, losos, a tu su i nezaobilazni vitamin C u vidu nara, limuna, narandže i mandarine.
Donosimo vam jedan moćan napitak za suzbijanje i prevenciju virusa.
Sastojci:
- 1 čen belog luka
- 1/2 kašike kurkume
- 1 kašika naribanog đumbira
- 1 šoljica ceđenog soka od narandže
- 1/2 ceđenog limuna
Priprema:
- Beli luk naseckajte sitno i pomešajte ga s ostalim sastojcima.
- Sve umutite u blenderu i prelijte u staklenu flašu.
- Tri do četiri dana zaredom popijte jednu čašu ovog soka dnevno.
- Čuvajte ga u frižideru.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 10
Pogledaj komentare