Kako da se otarasite masnih naslaga brže nego ikada?

Jednostavno, manje jedite, dugo vežbajte.

Ne postoji hokuspokus metoda.

Da bi efekti bili zdravi i dugotrajni polako, ne naglo.

Kad se kaže "mast", ne misli se na masline, avokado i orašaste plodove već na mast iz svinje, masno I prženo meso. Tako da te masnoće treba da se izbace.

Samo se vi tome ponadajte... Bol, patnja i odricanje. Tako ćete smršati.

Samo manje UH, nikako prosti seceri, alkohol i kojekakvi sokovi. Jeo sam opusteno slaninu, meso u svim varijantama i zeleno povrce, vezbao malo i skinuo 10kg za 3 meseca.

Jeo sam giros 5 dana ,dorucak rucak vecera , 7 kilograma posle sedam dana sam imao vise ....

Ubacio kuvano i malo vise salate , 7kg za 10 dana manje...

Znaci moze samo malo obratite paznju ,niste kanta za smece

I koliko god covek da se trudi pisajuci ove komentare o zabludama koje se vrte u vezi mrsavljenja, ponovo iz dana u dan jedan te isti trik za zaludjivanje gradjana. Ponovo kako smrsati brzo i to ponovo se spominju neke namirnice koje se zapravo lose prodaju tako da je ovo super markentiski trik. Ne znam da li ste primetili brazilski orah, maslinova ulja, avokado... Pa prestanite vise sa time. Jedite ljudi sta god vam se jede i krecite se, vezbajte, radite uzivajte u zivotu i prestanite da slusate kojekakve izmisljotine. Ovo ovako, ovo sme, ovo ne sme,.... Dosta je vise bilo zatucavanja ljudi. Budimo slobodni, budimo srecni.

Kad se kaže "mast", ne misli se na masline, avokado i orašaste plodove već na mast iz svinje, masno I prženo meso. Tako da te masnoće treba da se izbace.

Jednostavno, manje jedite, dugo vežbajte.

Ne postoji hokuspokus metoda.

Da bi efekti bili zdravi i dugotrajni polako, ne naglo.

I koliko god covek da se trudi pisajuci ove komentare o zabludama koje se vrte u vezi mrsavljenja, ponovo iz dana u dan jedan te isti trik za zaludjivanje gradjana. Ponovo kako smrsati brzo i to ponovo se spominju neke namirnice koje se zapravo lose prodaju tako da je ovo super markentiski trik. Ne znam da li ste primetili brazilski orah, maslinova ulja, avokado... Pa prestanite vise sa time. Jedite ljudi sta god vam se jede i krecite se, vezbajte, radite uzivajte u zivotu i prestanite da slusate kojekakve izmisljotine. Ovo ovako, ovo sme, ovo ne sme,.... Dosta je vise bilo zatucavanja ljudi. Budimo slobodni, budimo srecni.

Samo se vi tome ponadajte... Bol, patnja i odricanje. Tako ćete smršati.

Jeo sam giros 5 dana ,dorucak rucak vecera , 7 kilograma posle sedam dana sam imao vise ....

Ubacio kuvano i malo vise salate , 7kg za 10 dana manje...

Znaci moze samo malo obratite paznju ,niste kanta za smece

Samo manje UH, nikako prosti seceri, alkohol i kojekakvi sokovi. Jeo sam opusteno slaninu, meso u svim varijantama i zeleno povrce, vezbao malo i skinuo 10kg za 3 meseca.