Fitnes zvezda otkriva zablude o mršavljenju: U ovo svi slepo veruju, a nema veze s istinom

Pitanje za iskusnije- upucenije vezbace..Da li postoji mogucnost da vezbanjem oblikujem telo, a da to ne dovodi do smanjenja grudi? Nisam gojazna, nemam velike grudi, ali imam utisak da kako sam pocela da vezbam, odose i one. :)

@Sandra
Tvoje grudi imaju visak masnog tkiva, kao i drugi delovi tela. Nazalost, ne mozemo da biramo sa kojih delova cemo skidati masti, a sa kojih ne, tako da ce ti se grudi smanjiti do neke mere, ali ne i drasticno. Svakako ti si fit, zgodna i zadovoljna, a veruj mi da niko sem tebe nece primetiti tu malu razliku u grudima ;)

Sandra, grudi su sacinjene od masnog tkiva, a posto se masti tope globalno a ne lokalno normalno je da se tope i u predelu grudi. Ne opterecuj se previse time, nece nestati:-)

najlepse su male, slatke i zategnute grudi ! :)

Naravno da postoji, bodybuilding zaoravo i promovise proces oblikovanja tela ... Pravilnim rasporedom treninga i naglasavanjem misicnih grupa kojima treba redukcija uz adekvatnu ishranu mozete oblikovati telo a zadrzati ono sto mislite da treba ..

@Sandra, pretpostavljam da radis dosta kardio treninga, koji ti topi salo. E sad, ako ti se deo tog sala rasporedjuje u grudi, deo ce morati i da ode odatle, na tvoju zalost, i na zalost svih muskaraca u tvom okruzenju :D

Naravno da postoji, bodybuilding zaoravo i promovise proces oblikovanja tela ... Pravilnim rasporedom treninga i naglasavanjem misicnih grupa kojima treba redukcija uz adekvatnu ishranu mozete oblikovati telo a zadrzati ono sto mislite da treba ..

Pitanje za iskusnije- upucenije vezbace..Da li postoji mogucnost da vezbanjem oblikujem telo, a da to ne dovodi do smanjenja grudi? Nisam gojazna, nemam velike grudi, ali imam utisak da kako sam pocela da vezbam, odose i one. :)

@Sandra, pretpostavljam da radis dosta kardio treninga, koji ti topi salo. E sad, ako ti se deo tog sala rasporedjuje u grudi, deo ce morati i da ode odatle, na tvoju zalost, i na zalost svih muskaraca u tvom okruzenju :D

najlepse su male, slatke i zategnute grudi ! :)

@Sandra
Tvoje grudi imaju visak masnog tkiva, kao i drugi delovi tela. Nazalost, ne mozemo da biramo sa kojih delova cemo skidati masti, a sa kojih ne, tako da ce ti se grudi smanjiti do neke mere, ali ne i drasticno. Svakako ti si fit, zgodna i zadovoljna, a veruj mi da niko sem tebe nece primetiti tu malu razliku u grudima ;)

Sandra, grudi su sacinjene od masnog tkiva, a posto se masti tope globalno a ne lokalno normalno je da se tope i u predelu grudi. Ne opterecuj se previse time, nece nestati:-)