Zovu ga “sagorevač”: Ovaj napitak eliminiše mast na stomaku za samo 7 dana

eliminise, kako da ne, ali samo ako njega pijete i nista osim toga

I po mogucstvu pola kasicice meseceve prasine

A sta topi sa zadnjice?
(jovanca, 29. jul 2017 15:35)

Evo pogledah u notes, kaže da je pljeskanje po istoj par puta dnevno ekstremno učinkovito. :D

moze li to bez limuna i tih civava semenki...?to mi fali...

Trening...nece stomak nigde ako nema znojenja

Koliko litara dnevno treba da pijem za višak od 15kg?

Kojom magijom? Mozda posle pola sata trcanja, tek tada krecu masti iz depoa da se razgradjuju. Dakle, smanjite unos secera i alkohola, ne pijte gazirane sokove, ne jedite hleb i peciva od belog brasna, ne vecerajte posle 20h, i trcite svaki dan izmedju 45-60minuta. Za 3meseca ode pivski stomak u zaborav

Chia semenke imaju blago laksativno dejstvo.U tome je fora.

A sta topi sa zadnjice?

Trcanje i vezbe snage, ali vise trcanje. Znojenje-topljenje. Nema tu čia ovo ono. Svako, ali svako uz odgovarajucu organizaciju vremena moze da trci 2x nedeljno po POLA SATA i da izbaci veceru. Sve ostalo su izgovori.

@hmmmm
Hoce itekako, samo je ishrana vazna, ne mora znojenje nikakvo, verujte, od toga zivim.

@ Trcanje i vezbe snage, ali vise trcanje. Znojenje-topljenje. Nema tu čia ovo ono. Svako, ali svako uz odgovarajucu organizaciju vremena moze da trci 2x nedeljno po POLA SATA i da izbaci veceru. Sve ostalo su izgovori.
(Igor, 29. jul 2017 16:19)

ja ne mogu da izbacim večeru oko 22 h (i to dobru....)....ručam oko 17h.
...a moram da jedem posle vežbanja...
i da, nemam stomak....( mislim, imam stomak ravan i jak)...

A gde naći te semenkice?

ko hoće da smrša nek mi se javi imam ograđen prostor i brdo kamena i šuta.Sve što treba da se radi je da se kamen prebacuje sa jednog kraja na drugi.Obezbeđen je samo hotelski doručak čaj,marmelada,maslac kriška hleba bareno jaje šnita salame.Što se duže izdrži više se masti istopi pako voli nek izvoli.

@ Trcanje i vezbe snage, ali vise trcanje. Znojenje-topljenje. Nema tu čia ovo ono. Svako, ali svako uz odgovarajucu organizaciju vremena moze da trci 2x nedeljno po POLA SATA i da izbaci veceru. Sve ostalo su izgovori.
(Igor, 29. jul 2017 16:19)

ja ne mogu da izbacim večeru oko 22 h (i to dobru....)....ručam oko 17h.
...a moram da jedem posle vežbanja...
i da, nemam stomak....( mislim, imam stomak ravan i jak)...

A gde naći te semenkice?

Trcanje i vezbe snage, ali vise trcanje. Znojenje-topljenje. Nema tu čia ovo ono. Svako, ali svako uz odgovarajucu organizaciju vremena moze da trci 2x nedeljno po POLA SATA i da izbaci veceru. Sve ostalo su izgovori.

moze li to bez limuna i tih civava semenki...?to mi fali...

@hmmmm
Hoce itekako, samo je ishrana vazna, ne mora znojenje nikakvo, verujte, od toga zivim.

I po mogucstvu pola kasicice meseceve prasine

Kojom magijom? Mozda posle pola sata trcanja, tek tada krecu masti iz depoa da se razgradjuju. Dakle, smanjite unos secera i alkohola, ne pijte gazirane sokove, ne jedite hleb i peciva od belog brasna, ne vecerajte posle 20h, i trcite svaki dan izmedju 45-60minuta. Za 3meseca ode pivski stomak u zaborav

Trening...nece stomak nigde ako nema znojenja

A sta topi sa zadnjice?
(jovanca, 29. jul 2017 15:35)

Evo pogledah u notes, kaže da je pljeskanje po istoj par puta dnevno ekstremno učinkovito. :D

eliminise, kako da ne, ali samo ako njega pijete i nista osim toga

Koliko litara dnevno treba da pijem za višak od 15kg?

Chia semenke imaju blago laksativno dejstvo.U tome je fora.

A sta topi sa zadnjice?

ko hoće da smrša nek mi se javi imam ograđen prostor i brdo kamena i šuta.Sve što treba da se radi je da se kamen prebacuje sa jednog kraja na drugi.Obezbeđen je samo hotelski doručak čaj,marmelada,maslac kriška hleba bareno jaje šnita salame.Što se duže izdrži više se masti istopi pako voli nek izvoli.