Anja
pre 5 godina
@Jovan
Nema na cemu!
Odlicno je sto uzimate te vitamine i minerale. Konverzija se vrsi u razlicitim organima: u jetri ( sto manje je opterecivati nepotrebnim poslom koji recimo moze da izazove preterana konzumacija alkohola, fruktoze - da, i tzv. zdravi seceri iz voca i u cedjenim sokovima, med i prirodni sirupi opterecuju jetru i naravno stres), u crevima (zato je vazno izmedju ostalog ozdraviti crevnu floru i sluzokozu), skeletnim misicima... Kad ste pod stresom telo pretvra T4 u "obrnuti" T3 kako bi cuvalo energiju, a ta forma nije aktivna.
Uzimam jos i Zn, kurkumu i biber (nikako bez bibera jer inace nema jako antiupalno dejstvo), kapi mrazovca (koristi se i kod alergijskih reakcija)... izbegavam da kupujem preârate koji sadrze kombinaciju vitamina ili biljaka. Daleko su jaci i cistiji kada kupujete samo jedan, a tako i jednostavnije proveravate dejstvo. Inace, nemacki i americki biljni su zbog jace kontrole bolji od recimo francuskih.
Izbegavajte soju uvek a sok od grejpfruta kada uzimate hormone. Pila sam Letrox, pa Levotyrox sad sam na L-Tyroxine. Uvek pijem i Euthyral koji sadrzi i T3 i T4.
Ako imate probleme sa kosom i noktima obavezno uzimajte silicijum, keratin i kolagen. Kao kod svih proteina organizam ih razgradi, pa napravi sta mu treba, ali svakako je dobro da ima materijala.proverite i sotale hromone testosteron, kortizol...
Vezbe i meditacija mi mnogo pomazu.
Sve najbolje!
p.s. u reklami za Endonorm pise da je Hasimoto virus
9 Komentari
Sortiraj po: