Ovo je broj jedan u borbi protiv masnog tkiva: Evo kako da ostanete vitki zauvek

Fizicka aktivnost, otkrili ste toplu vodu.

10-15% proteina a 45-60% UH ? Apsolutno se ne slazem.

Da na bih ponavljala kljucne reci americkog nacionalnog instituta o znacaju balansirane ishrane i aktivnosti u svim razdobljima koje zivot potvrdjuje ,samo bih dodala svoja uverenja koja se najvise odnose na mlade ljude koji treba sto ranije da pocnu sa pravilnim,univerzalnim navikama u ishrani ,iako nemaju svest o znacaju istih jer se posledice neodgovornosti ne ispoljavaju trenutno ,vec u dobi kada ,obicno sve pripisujemo genetici ili starosti,koje su ,naravno neosporne,ali ne i jedini faktori.I najbitnija stavka je da ishranu ne shvataju kao modu,jer podleganje trendovima u ishrani je apsurdno i dovodi do raznih anomalija,oboljenja ili neprijatnosti.Kao i koza svaki organ organizma sve pamti.Uz to uopste ne mislim da se pretvorimo u robove zdrave ishrane vec u osvescene ljude koji vode racuna o uravnotezenoj ishrani koja ne znaci lisavanje cula ukusa gastronomskih uzitaka.

10-15% proteina a 45-60% UH ? Apsolutno se ne slazem.

Fizicka aktivnost, otkrili ste toplu vodu.

Da na bih ponavljala kljucne reci americkog nacionalnog instituta o znacaju balansirane ishrane i aktivnosti u svim razdobljima koje zivot potvrdjuje ,samo bih dodala svoja uverenja koja se najvise odnose na mlade ljude koji treba sto ranije da pocnu sa pravilnim,univerzalnim navikama u ishrani ,iako nemaju svest o znacaju istih jer se posledice neodgovornosti ne ispoljavaju trenutno ,vec u dobi kada ,obicno sve pripisujemo genetici ili starosti,koje su ,naravno neosporne,ali ne i jedini faktori.I najbitnija stavka je da ishranu ne shvataju kao modu,jer podleganje trendovima u ishrani je apsurdno i dovodi do raznih anomalija,oboljenja ili neprijatnosti.Kao i koza svaki organ organizma sve pamti.Uz to uopste ne mislim da se pretvorimo u robove zdrave ishrane vec u osvescene ljude koji vode racuna o uravnotezenoj ishrani koja ne znaci lisavanje cula ukusa gastronomskih uzitaka.