(pierre, 29. septembar 2016 22:34)
Tako je prostom racunicom, ali telo nije samo plus i minus. Koliko ima samo primera da neko mrsavi ili se deblja samo pod uticajem stresa, bez dodatnog unosa kalorija nego inace.
Sve te dijete su bzvz.. Jedem šta stignem,svaki dan i hamburger ili Karađorđevu a svaki drugi dan i burek.. .jedem 3-5 dnevno .. imam 37 godina i nikad nisam imao gram viška.. Zato umesto tih dijeta koje mrzite radi ono što voliš a da nije sedenje za kompjuterom..ja volim da igram basket, vozim bajs i da šetam.
Kakve veze debela osoba ima sa metabolizmom??? Metabolizam zavisi od mišićne mase, i naravno dnevnih aktivnosti, a ne od toga da li je neko debeo ili ne... Ali generalno za kvalitetnu dijetu treba se obratiti nutrocionisti, ipak su oni školovani za te stvari
8kg na 14 dana je oko 650 grama dnevno. 1 gram masti je 9 kalorija, znaci to je oko 5900 kalorija deficita dnevno za gubitak od 650 grama. izuzetno debela osoba od 120 kila treba za metabolizam oko 2100 kalorija dnevno a za ostatak od 4700 kalorija treba da dzogira 14 sati dnevno. znaci, 14 dana ne jede nista i dzogira 14 sati dnevno i gubi 8 kila.
8kg na 14 dana je oko 650 grama dnevno. 1 gram masti je 9 kalorija, znaci to je oko 5900 kalorija deficita dnevno za gubitak od 650 grama. izuzetno debela osoba od 120 kila treba za metabolizam oko 2100 kalorija dnevno a za ostatak od 4700 kalorija treba da dzogira 14 sati dnevno. znaci, 14 dana ne jede nista i dzogira 14 sati dnevno i gubi 8 kila.
Sve te dijete su bzvz.. Jedem šta stignem,svaki dan i hamburger ili Karađorđevu a svaki drugi dan i burek.. .jedem 3-5 dnevno .. imam 37 godina i nikad nisam imao gram viška.. Zato umesto tih dijeta koje mrzite radi ono što voliš a da nije sedenje za kompjuterom..ja volim da igram basket, vozim bajs i da šetam.
(pierre, 29. septembar 2016 22:34)
Tako je prostom racunicom, ali telo nije samo plus i minus. Koliko ima samo primera da neko mrsavi ili se deblja samo pod uticajem stresa, bez dodatnog unosa kalorija nego inace.
Kakve veze debela osoba ima sa metabolizmom??? Metabolizam zavisi od mišićne mase, i naravno dnevnih aktivnosti, a ne od toga da li je neko debeo ili ne... Ali generalno za kvalitetnu dijetu treba se obratiti nutrocionisti, ipak su oni školovani za te stvari
8kg na 14 dana je oko 650 grama dnevno. 1 gram masti je 9 kalorija, znaci to je oko 5900 kalorija deficita dnevno za gubitak od 650 grama. izuzetno debela osoba od 120 kila treba za metabolizam oko 2100 kalorija dnevno a za ostatak od 4700 kalorija treba da dzogira 14 sati dnevno. znaci, 14 dana ne jede nista i dzogira 14 sati dnevno i gubi 8 kila.
(pierre, 29. septembar 2016 22:34)
Tako je prostom racunicom, ali telo nije samo plus i minus. Koliko ima samo primera da neko mrsavi ili se deblja samo pod uticajem stresa, bez dodatnog unosa kalorija nego inace.
Kakve veze debela osoba ima sa metabolizmom??? Metabolizam zavisi od mišićne mase, i naravno dnevnih aktivnosti, a ne od toga da li je neko debeo ili ne... Ali generalno za kvalitetnu dijetu treba se obratiti nutrocionisti, ipak su oni školovani za te stvari
Sve te dijete su bzvz.. Jedem šta stignem,svaki dan i hamburger ili Karađorđevu a svaki drugi dan i burek.. .jedem 3-5 dnevno .. imam 37 godina i nikad nisam imao gram viška.. Zato umesto tih dijeta koje mrzite radi ono što voliš a da nije sedenje za kompjuterom..ja volim da igram basket, vozim bajs i da šetam.
IMAGE SOURCE
9 Komentari
Sortiraj po: