Nutricionista
pre 7 godina
Nema bolje dijete do izbacivanja svega sto nije hranljivo, a stetno.
To su tri stvari.
1. secer
2. brasno i
3. so
Bez soli se ne moze. Umesto natrijumove koristiti neku drugu u manjim kolicinama. Recimo kalijumovu ili jos bolje Himalajsku so.
Bez glutena tj brasne se moze. Pitajte Djokovica. Gluten je lepak u brasnu od koga se recimo prave zvake idr. Nema nikakvu hranljivu vrednost i izbaciti ga pod HITNO jer zapusuje organizam. Dakle ne jesti hleba i peciva pa cak i zaprske sa brasnom.
Secer je prica za sebe. To je gorivo. Takodje nema hranljivu vrednost. Kad ga unesemo vise nego sto nam treba, to gorivo se skladisti tako sto se pretvara u mast i gomila se kao salo po celom telu.
Sve drugo jesti onoliko koliko mosete i za 3-4 meseca smrsace te 15-20 kg. uz umerenu fizicku aktivnost.
Sretno!
4 Komentari
Sortiraj po: