fz1000
pre 6 godina
U majčinom mleku ima "samo" 6% proteina. I to je dovoljno za ekspanzivan rast i razvoj jedne bebe. Zapitajte se onda koliko je zapravo potrebno prosečnom čoveku, pa i aktivnom sportisti... Proteinski miksevi od 80% i više proteina i visokoproteinski obroci su pun promašaj naročito ako nam je pored sportskog aspekta važno i zdravlje. Telo ne može da skladišti proteine, a ugljene hidrate o masti može... Proteini su nam preko potrebni ali daleko manje od onoga čime nas često bombarduju. Razmislite i sami donesite zaključak.
4 Komentari
Sortiraj po: