Uverite se i sami: Šta jedu ljudi sa ravnim stomakom?

Znas sta jedu? Jedu MANJE :D

jedem sve !
ali sam fizički veoma aktivan. na poslu sedim 8 sati, ali posle su tu poslovi po kući, a u večernjim satima posle 20 h vežbanje....leti napolju, a zimi teretana...
nisam više mlad, ali sam zategnut ko praćka !

Svaka cast zdravoj hrani, ali 95% ljudi koje poznajem a gojazni su, nisu takvi jer ne jedu cimet i orašaste plodove, vec sto jedu preko svake mere. Sto je najgore, nisu uopste toga svesni. Pojedu pola kutije keksa uz kafu i piju sokove umesto vode, pa se posle pitaju otkud im višak kilograma i ono čuveno "meni se i voda lepi, takva mi genetika".

Da li to važi i za muškarce?

dali ovo pomaze i kod pivskog stomaka ?

Meni je bilo najjače kada na jednoj slavi jako debela žena priča kako ne zna zbog čega je tolika i kako će da proveri štitnu žlezdu a prethodno sam joj barem četiri puta dodala hleb.

S tim što,naravno,ako pojedete 100 grama badema što iznosi preko 600 kalorija i pritom samo sedite na kauču i gledate TV efekat će biti suprotan.

Ne jedu nista. Zlostavljaju sebe i sve oko sebe svojim sumanutim idejama.

Jedem sve i ne biram vreme! Istina ne pijem gazirano i PONEKADA odbijem slatko! Inace derem i po 300g cokolade u cugu. Obozavam da krkam pred spavanje. Fizicke aktivnosti veoma neredovno i od 25 slusam obecanja da cu se ugojiti. 41 stomak kao ravan, holesterol, krvna slika odlicna i srce ko grom, jak imunitet ( 15 odbijam antibiotike i vise se ne razboljevam). Zasto? Pojma nemam, jak i brz metabolizam i genetika verovatno.

Ja Bogu samo da se zahvalim, jedem sve i extra sam. Znam koliko je frustrirajuce kada ne smes, cuvas se, uzas.
Valjda je genetika, ne znam.
Doduse, rostilj retko jedem, ne zato sto se cuvam, vec sto mi se gadi.
Meso kuvano, svu hranu kuvanu dva tanjira znam da pojedem i super.
Mislim da je problem gojaznih rostilj i slatko, prezderavanje. Da jedemo vise kuci, kuvano, salate, mlecne proizvode, jaja, luka ne bi imali problema, umesto slatkog dve jabuke i extra. Valjda ima i uticaj hormona.

Jedem sve i ne biram vreme! Istina ne pijem gazirano i PONEKADA odbijem slatko! Inace derem i po 300g cokolade u cugu. Obozavam da krkam pred spavanje. Fizicke aktivnosti veoma neredovno i od 25 slusam obecanja da cu se ugojiti. 41 stomak kao ravan, holesterol, krvna slika odlicna i srce ko grom, jak imunitet ( 15 odbijam antibiotike i vise se ne razboljevam). Zasto? Pojma nemam, jak i brz metabolizam i genetika verovatno.

Ne jedu nista. Zlostavljaju sebe i sve oko sebe svojim sumanutim idejama.

jedem sve !
ali sam fizički veoma aktivan. na poslu sedim 8 sati, ali posle su tu poslovi po kući, a u večernjim satima posle 20 h vežbanje....leti napolju, a zimi teretana...
nisam više mlad, ali sam zategnut ko praćka !

dali ovo pomaze i kod pivskog stomaka ?

Znas sta jedu? Jedu MANJE :D

Meni je bilo najjače kada na jednoj slavi jako debela žena priča kako ne zna zbog čega je tolika i kako će da proveri štitnu žlezdu a prethodno sam joj barem četiri puta dodala hleb.

S tim što,naravno,ako pojedete 100 grama badema što iznosi preko 600 kalorija i pritom samo sedite na kauču i gledate TV efekat će biti suprotan.

Da li to važi i za muškarce?

Svaka cast zdravoj hrani, ali 95% ljudi koje poznajem a gojazni su, nisu takvi jer ne jedu cimet i orašaste plodove, vec sto jedu preko svake mere. Sto je najgore, nisu uopste toga svesni. Pojedu pola kutije keksa uz kafu i piju sokove umesto vode, pa se posle pitaju otkud im višak kilograma i ono čuveno "meni se i voda lepi, takva mi genetika".

Ja Bogu samo da se zahvalim, jedem sve i extra sam. Znam koliko je frustrirajuce kada ne smes, cuvas se, uzas.
Valjda je genetika, ne znam.
Doduse, rostilj retko jedem, ne zato sto se cuvam, vec sto mi se gadi.
Meso kuvano, svu hranu kuvanu dva tanjira znam da pojedem i super.
Mislim da je problem gojaznih rostilj i slatko, prezderavanje. Da jedemo vise kuci, kuvano, salate, mlecne proizvode, jaja, luka ne bi imali problema, umesto slatkog dve jabuke i extra. Valjda ima i uticaj hormona.