Dodajte ova dva sastojka u kafu i kilogrami će se topiti sami

Petak, 11.05.2018.

13:04

Izvor: Super žena

Dodajte ova dva sastojka u kafu i kilogrami æe se topiti sami IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

26 Komentari

Sortiraj po:

Dunavski bik

pre 6 godina

Ni jedan napitak, sam po sebi neće skinuti kilograme. Potrebna je korekcija ishrane (ne mislim na dijetu) i obavezna fizička aktivnost. Uz ogradu da je svaka osoba drugačija podeliću moja iskustva u poslednja dva meseca. Početak marta - 130 kg. Trenutni prestanak unošenja šećera u obliku slatkiša. 4-5 puta nedeljno šetnja od bar 90 minuta sa kontrolom broja otkucaja srca. Posle mesec dana ubačen odlazak u teretanu na 2-3 dana uz osnovne vežbe bez bitnih težina. Pre podne pristojan unos ugljenih hidrata, skoro svaki dan napitak od voća, povrća, kokosovog šećera i pahuljica. Posle 18h isključivo hrana bogata proteinima i kiselo mleko u kriznim trenucima. Rezultat posle 2 meseca - 116 kg. Plan do kraja godine ispod 100.

Lara

pre 6 godina

organizam ne dolazi u stanje "acidoze" već ketoze, što je nešto sasvim drugo, jedno od dva prirodna stanja organizma. u acidozu na ketogenoj ishrani mogu da upadnu samo dijabetičari tipa 1. inače, ovakva kafa mona menja ceo obrok (doručak), a radi se od ketogenoj ishrani koja je daleko zdravija i koja može da izleči dijabetes tipa 2. pročitajte knjigu the obesity code.

EnaE

pre 6 godina

Ova kafa se pije kao deo LCHF ishrane.Ako je popijete uz dorucak bogat ugljenim hidratima ne da necete pospesiti mrsavljenje vec upravo suprotno.

sanjuro

pre 6 godina

kalorijski deficit I vreme. magija ne postoji. vezbanje nije resenje za mrsavljenje. to moze da kaze neko ko ne moze da se ugoji I imao je maks 400g viska masti.

ket

pre 6 godina

@lilitilit

Nema potrebe potpuno izbaciti ugljene hidrate, vec samo smanjiti na oko 50 do 100 grama dnevno, uz potpuno izbacivanje secera, odnosno "brzih" ugljenih hidrata. Time se izbegava ketoza uz sve pozitivne efekte. A pozitivni efekti nisu samo u topljenju masti, nego i u ukupnom psihofizickom stanju kao posledice stabilnog nivoa insulina.

lilitilit

pre 6 godina

Ovo je deo ishrane bazirane na potpunom izbacivanju ugljenih hidrata. Organizam tada pocinje da metabolise masti za svoje energetske potrebe. Na taj nacin oslobađaju se ketoni (aceton), javlja se acidoza i organizam ulazi u tesku intoksikaciju. Jedino dobro od ove dijete je sto se ubrzano trose masti, pa je pogodna za masivno gojazne. Za druge, ne vidim razlog.

Starac Fočo od stotinu ljeta

pre 6 godina

Cista glupost realno .Ako hocete da smrsate pravac vezbanje.Kakvi preparati kakvi bakraci samo oce da vas oderu sa parama

НишлиЈа

pre 6 godina

Ма фенгшјљи је закон, само помериш регал на запад, и килограми иду, као руком однешени.

ima smisla

pre 6 godina

@H.P.Montoja

Nije ovo uopste glupost. Poenta nije u u tim sastojcima samim po sebi, nego u zasicenju koje za posledicu ima smanjenje unosa kalorija tokom regularnih obroka. Medjutim ovo smisla samo ako covek drasticno smanji ili izbegava unos ugljenih hidrata. Inace ce se prirodni osecaj gladi ponovo poremetiti zbog velikih varijacija nivoa insulina u krvi.

Toronto

pre 6 godina

Kolege u kancelariji u Torontu vec davno piju. Niko nije gojazan od njih, ali to je odraz i ostalih stvari u njihovom zivotu.
Kod nas, prvo jedno godinu pljuvanja od svih, pa onda onih 5% early adopters-a da probaju prvi pa tek onda ostali mozda. Samo buter i kokosovo ulje su skupi za nase, raja ce poceti da pije sa margarinom (jer je to za nas pobogu isto kao biter za vecinu) ili jos gore - svinjska mast.

pantelija

pre 6 godina

Ovo me podseca na ono kada je doktor gojaznoj ženi preporučio da za doručak pije pola litre soka od pomorandže, a ona, na svoj već preobilan doručak, doda još pola litra soka...i naravno, opet je neko drugi bio kriv jer je glupa!
Booletproof kafa ima smisla samo kod keto dijete ili kod isprekidanog posta(intermittent fasting) jer ne dize insulin. Kod normalnog režima ishrane je samo dodatna kalorija.

H.P.Montoja

pre 6 godina

Sipajte ricinusovo ulje u kafu. Ima da trčite do toaleta i izbacite sve što ste jeli predhodnih mesec dana. A kilogrami samo nestaju....tako kažu... kakve sve gluposti neću pročitati od raznih experata za skidanje kolograma.

H.P.Montoja

pre 6 godina

Sipajte ricinusovo ulje u kafu. Ima da trčite do toaleta i izbacite sve što ste jeli predhodnih mesec dana. A kilogrami samo nestaju....tako kažu... kakve sve gluposti neću pročitati od raznih experata za skidanje kolograma.

НишлиЈа

pre 6 godina

Ма фенгшјљи је закон, само помериш регал на запад, и килограми иду, као руком однешени.

pantelija

pre 6 godina

Ovo me podseca na ono kada je doktor gojaznoj ženi preporučio da za doručak pije pola litre soka od pomorandže, a ona, na svoj već preobilan doručak, doda još pola litra soka...i naravno, opet je neko drugi bio kriv jer je glupa!
Booletproof kafa ima smisla samo kod keto dijete ili kod isprekidanog posta(intermittent fasting) jer ne dize insulin. Kod normalnog režima ishrane je samo dodatna kalorija.

lilitilit

pre 6 godina

Ovo je deo ishrane bazirane na potpunom izbacivanju ugljenih hidrata. Organizam tada pocinje da metabolise masti za svoje energetske potrebe. Na taj nacin oslobađaju se ketoni (aceton), javlja se acidoza i organizam ulazi u tesku intoksikaciju. Jedino dobro od ove dijete je sto se ubrzano trose masti, pa je pogodna za masivno gojazne. Za druge, ne vidim razlog.

ima smisla

pre 6 godina

@H.P.Montoja

Nije ovo uopste glupost. Poenta nije u u tim sastojcima samim po sebi, nego u zasicenju koje za posledicu ima smanjenje unosa kalorija tokom regularnih obroka. Medjutim ovo smisla samo ako covek drasticno smanji ili izbegava unos ugljenih hidrata. Inace ce se prirodni osecaj gladi ponovo poremetiti zbog velikih varijacija nivoa insulina u krvi.

Starac Fočo od stotinu ljeta

pre 6 godina

Cista glupost realno .Ako hocete da smrsate pravac vezbanje.Kakvi preparati kakvi bakraci samo oce da vas oderu sa parama

Toronto

pre 6 godina

Kolege u kancelariji u Torontu vec davno piju. Niko nije gojazan od njih, ali to je odraz i ostalih stvari u njihovom zivotu.
Kod nas, prvo jedno godinu pljuvanja od svih, pa onda onih 5% early adopters-a da probaju prvi pa tek onda ostali mozda. Samo buter i kokosovo ulje su skupi za nase, raja ce poceti da pije sa margarinom (jer je to za nas pobogu isto kao biter za vecinu) ili jos gore - svinjska mast.

Dunavski bik

pre 6 godina

Ni jedan napitak, sam po sebi neće skinuti kilograme. Potrebna je korekcija ishrane (ne mislim na dijetu) i obavezna fizička aktivnost. Uz ogradu da je svaka osoba drugačija podeliću moja iskustva u poslednja dva meseca. Početak marta - 130 kg. Trenutni prestanak unošenja šećera u obliku slatkiša. 4-5 puta nedeljno šetnja od bar 90 minuta sa kontrolom broja otkucaja srca. Posle mesec dana ubačen odlazak u teretanu na 2-3 dana uz osnovne vežbe bez bitnih težina. Pre podne pristojan unos ugljenih hidrata, skoro svaki dan napitak od voća, povrća, kokosovog šećera i pahuljica. Posle 18h isključivo hrana bogata proteinima i kiselo mleko u kriznim trenucima. Rezultat posle 2 meseca - 116 kg. Plan do kraja godine ispod 100.

sanjuro

pre 6 godina

kalorijski deficit I vreme. magija ne postoji. vezbanje nije resenje za mrsavljenje. to moze da kaze neko ko ne moze da se ugoji I imao je maks 400g viska masti.

ket

pre 6 godina

@lilitilit

Nema potrebe potpuno izbaciti ugljene hidrate, vec samo smanjiti na oko 50 do 100 grama dnevno, uz potpuno izbacivanje secera, odnosno "brzih" ugljenih hidrata. Time se izbegava ketoza uz sve pozitivne efekte. A pozitivni efekti nisu samo u topljenju masti, nego i u ukupnom psihofizickom stanju kao posledice stabilnog nivoa insulina.

EnaE

pre 6 godina

Ova kafa se pije kao deo LCHF ishrane.Ako je popijete uz dorucak bogat ugljenim hidratima ne da necete pospesiti mrsavljenje vec upravo suprotno.

Lara

pre 6 godina

organizam ne dolazi u stanje "acidoze" već ketoze, što je nešto sasvim drugo, jedno od dva prirodna stanja organizma. u acidozu na ketogenoj ishrani mogu da upadnu samo dijabetičari tipa 1. inače, ovakva kafa mona menja ceo obrok (doručak), a radi se od ketogenoj ishrani koja je daleko zdravija i koja može da izleči dijabetes tipa 2. pročitajte knjigu the obesity code.

Toronto

pre 6 godina

Kolege u kancelariji u Torontu vec davno piju. Niko nije gojazan od njih, ali to je odraz i ostalih stvari u njihovom zivotu.
Kod nas, prvo jedno godinu pljuvanja od svih, pa onda onih 5% early adopters-a da probaju prvi pa tek onda ostali mozda. Samo buter i kokosovo ulje su skupi za nase, raja ce poceti da pije sa margarinom (jer je to za nas pobogu isto kao biter za vecinu) ili jos gore - svinjska mast.

Starac Fočo od stotinu ljeta

pre 6 godina

Cista glupost realno .Ako hocete da smrsate pravac vezbanje.Kakvi preparati kakvi bakraci samo oce da vas oderu sa parama

ima smisla

pre 6 godina

@H.P.Montoja

Nije ovo uopste glupost. Poenta nije u u tim sastojcima samim po sebi, nego u zasicenju koje za posledicu ima smanjenje unosa kalorija tokom regularnih obroka. Medjutim ovo smisla samo ako covek drasticno smanji ili izbegava unos ugljenih hidrata. Inace ce se prirodni osecaj gladi ponovo poremetiti zbog velikih varijacija nivoa insulina u krvi.

H.P.Montoja

pre 6 godina

Sipajte ricinusovo ulje u kafu. Ima da trčite do toaleta i izbacite sve što ste jeli predhodnih mesec dana. A kilogrami samo nestaju....tako kažu... kakve sve gluposti neću pročitati od raznih experata za skidanje kolograma.

НишлиЈа

pre 6 godina

Ма фенгшјљи је закон, само помериш регал на запад, и килограми иду, као руком однешени.

lilitilit

pre 6 godina

Ovo je deo ishrane bazirane na potpunom izbacivanju ugljenih hidrata. Organizam tada pocinje da metabolise masti za svoje energetske potrebe. Na taj nacin oslobađaju se ketoni (aceton), javlja se acidoza i organizam ulazi u tesku intoksikaciju. Jedino dobro od ove dijete je sto se ubrzano trose masti, pa je pogodna za masivno gojazne. Za druge, ne vidim razlog.

pantelija

pre 6 godina

Ovo me podseca na ono kada je doktor gojaznoj ženi preporučio da za doručak pije pola litre soka od pomorandže, a ona, na svoj već preobilan doručak, doda još pola litra soka...i naravno, opet je neko drugi bio kriv jer je glupa!
Booletproof kafa ima smisla samo kod keto dijete ili kod isprekidanog posta(intermittent fasting) jer ne dize insulin. Kod normalnog režima ishrane je samo dodatna kalorija.

sanjuro

pre 6 godina

kalorijski deficit I vreme. magija ne postoji. vezbanje nije resenje za mrsavljenje. to moze da kaze neko ko ne moze da se ugoji I imao je maks 400g viska masti.

Lara

pre 6 godina

organizam ne dolazi u stanje "acidoze" već ketoze, što je nešto sasvim drugo, jedno od dva prirodna stanja organizma. u acidozu na ketogenoj ishrani mogu da upadnu samo dijabetičari tipa 1. inače, ovakva kafa mona menja ceo obrok (doručak), a radi se od ketogenoj ishrani koja je daleko zdravija i koja može da izleči dijabetes tipa 2. pročitajte knjigu the obesity code.

Dunavski bik

pre 6 godina

Ni jedan napitak, sam po sebi neće skinuti kilograme. Potrebna je korekcija ishrane (ne mislim na dijetu) i obavezna fizička aktivnost. Uz ogradu da je svaka osoba drugačija podeliću moja iskustva u poslednja dva meseca. Početak marta - 130 kg. Trenutni prestanak unošenja šećera u obliku slatkiša. 4-5 puta nedeljno šetnja od bar 90 minuta sa kontrolom broja otkucaja srca. Posle mesec dana ubačen odlazak u teretanu na 2-3 dana uz osnovne vežbe bez bitnih težina. Pre podne pristojan unos ugljenih hidrata, skoro svaki dan napitak od voća, povrća, kokosovog šećera i pahuljica. Posle 18h isključivo hrana bogata proteinima i kiselo mleko u kriznim trenucima. Rezultat posle 2 meseca - 116 kg. Plan do kraja godine ispod 100.

ket

pre 6 godina

@lilitilit

Nema potrebe potpuno izbaciti ugljene hidrate, vec samo smanjiti na oko 50 do 100 grama dnevno, uz potpuno izbacivanje secera, odnosno "brzih" ugljenih hidrata. Time se izbegava ketoza uz sve pozitivne efekte. A pozitivni efekti nisu samo u topljenju masti, nego i u ukupnom psihofizickom stanju kao posledice stabilnog nivoa insulina.

EnaE

pre 6 godina

Ova kafa se pije kao deo LCHF ishrane.Ako je popijete uz dorucak bogat ugljenim hidratima ne da necete pospesiti mrsavljenje vec upravo suprotno.