Bolesti 7

19.9.2024.

8:09

Visoki trigliceridi ili holesterol: Šta je gore?

Možda ste već upoznati sa razlikom između dobrog i lošeg holesterola, ali možda ne znate da su trigliceridi – još jedna vrsta masti u krvi – jednako važni za zdravlje srca.

Izvor: krenizdravo.dnevnik.hr

Visoki trigliceridi ili holesterol: Šta je gore? Shutterstock/Jarun Ontakrai

Podeli:

7 Komentari

Sortiraj po:

Pošalji komentar
Avanturista

pre 4 meseca

Odgovori

@

Ja imam povišen nivo holesterola i triglicerida iako mi je telesna težina ispod normalne i za visinu i za starost, fizički sam aktivan, nekad i po 5 puta nedeljno, hrana mi je generalno lagana uz minimalan unos one koja važi za izazivača gojaznosti, osim ugljenih hidarata, ne pijem, ne pušim, pa opet, povišeno je i jedno i drugo, nekad samo u nivou rizika, nekad visokog rizika. Sve je krenulo nakon prve preležane korone. U stvari, postojalo je i do tad, samo je korona izbacila na videlo ono što naši internisti do tad ni jednom nisu videli u rezultatima. Ali mi nisu preporučeni statini jer se oni koriste doživotno, nema prekida, tako da samo redovna fizička aktivnost, omega kapsule i aspirin kardio protekt.

Juist

pre 4 meseca

Odgovori

@Avanturista

Da li su vam merene transaminaze i gama GT? Da li ste uradili uzv jetre? Mogu da budu različiti uzroci, kao npr. neke autoimune bolesti, steatoza itd, zatrazite dodatne analize.

NS

pre 4 meseca

Odgovori

@Juist

Stetoza, ili masna jetra, je posledica povećane masnoće u krvi, ne može obrnuto da masna jetra uzrokuje povećane trigliceride. Inače ti trigliceridi rastu ako jedemo previše ugljenih hidrata, hleb.

teorija zavere

pre 4 meseca

Odgovori

@

Unos šećera je veći problem nego unos masti. Inače samo 20% holesterola unosimo kroz hranu. 80% stvara naš organizam, prvenstveno naša jetra. Evo šta kažu za holesterol: "Naše telo ga koristi za proizvodnju nekoliko esencijalnih hormona kao što su polni hormoni (estrogen i progesteron kod žena, i testosteron kod muškaraca) koji pomažu polnim organima da se razviju i učestvuju u reprodukciji. Stvara zatim kortizol, koji pomaže našem telu da reaguje na stres, aldosteron, koji uravnotežuje broj minerala, stvara vitamin D, koji pomaže telu da apsorbuje kalcijum kako bi ojačao kosti. Holesterol je takođe komponenta žuči, supstance koja je potrebna telu za varenje hrane." "Najveća koncentracija holesterola nalazi se u našem mozgu, gde igra ključnu ulogu u memoriji, razmišljanju i kreativnosti. Takođe, holesterol je neophodan za proizvodnju važnih neurotransmitera kao što su dopamin i serotonin, koji regulišu naše raspoloženje i emocionalnu stabilnost. Dugo smo bili bombardovani informacijama o štetnosti holesterola, ali stvarnost je mnogo složenija. Krenuli smo pogrešnim putem i bolesti su počele da se množe. Nizak nivo holesterola povezan je sa depresijom i anksioznošću. Štaviše, holesterol pomaže našem telu u borbi protiv inflamacija i infekcija, što je posebno važno kada smo pod stresom ili bolesni."