Ishrana 8

15.1.2025.

21:03

"Sok od mešavine voća je način da se uđe u bolest" VIDEO

Kako da čuvamo jetru i pankreas i kako da najbolje "čistimo" naš organizam, objasnio nam je profesor fiziologije Dejan Čubrilo.

Izvor: Prva.rs

"Sok od mešavine voća je način da se uđe u bolest" VIDEO Nitr/Shutterstock

Podeli:

8 Komentari

Sortiraj po:

Pošalji komentar
Koje natucanje

pre 1 nedelju

Odgovori

@

Pa ako se uzme da svako voce sadrzi u sebi secer, najbolje bi bilo da se sva voca ukinu a ostavi recimo samo limun ! pa cak i grejfrut je sladak iako gorak. Ma zapravo jos bolje ... ne disat pa cemo zdravo zivet

Miki

pre 1 nedelju

Odgovori

@

Ovo nije priča o tome koliko je pepsi,fanta,cigare itd nezdravi,to svi znaju. Koliko sam ja razumeo ovo je priča za ljude koji misle da se zdravo hrane kojekakvim voćnim šejkovima,vitaminima itd i misle da rade pravu stvar. Ta grupa ljudi takođe nije mala.

Marko

pre 1 nedelju

Odgovori

@

Procitao sam na desetine knjiga o zdravoj ishrani, ovo o cemu ovaj dr. prica je apsolutno suprotno o cemu sam citao. Meni se kosa dize na glavi kada neko poredi slozene UH sa secerom. Coece, mi dobijamo na prvom mesto energiju iz glikoliticnog sistema, odnosno glukoze, odnosno secera, dakle to nam je primaran izvor energije, pa lipoliticki, pa creafosfatni ( atp ) itd. Jedenjem quinoe ili slatgok krompira ili bilo kog slozenog UH vi ste uzeli na prvom mestu slozeni hidrat pun vlakana, minerala, vitamina i svih ostalih potrebnih jedinjenja, koji kada udje u organizem je potrebno da se lagano cepa sa UH na secere, sto je odredjeni proces. Ljudi poceli da porede coca colu sa sokom od narandze. Doktore ko to jos pije svaki dan sok od narandze, a znamo da deca popiju po 2+l coca cole na dnevnom nivou, dakle koncentrisite se na pravi problem, a to su alkohol, cigare, slatkise koje deca jedu u velikim kolicinama svaki dan, grickalice, energetska pica, mesne preradjevine u vidu salamurdi itd, manite se quinoe i soka od pomorandze. Uz to doktore pise vam ovo neko ko redovno ide u fitnes 28 god.

Baba Vanga

pre 1 nedelju

Odgovori

@Marko

Upravo tako. Gospodin takodje pominje i ovsene pahuljice u negativnom kontekstu. Pri tome ne pravi razliku izmedju kupovnih, vec smuckanih pahuljica u koje su ubaceni svakakvi aditivi i dodatni zalsadjivaci. Ako covek sam pravi ove pahuljice (recimo one koje stoje preko noci), sa sastojcima koji su prirodni, sa semenkama, sa vocem i sl. zasto bi to bilo izrazito lose?