Po ovom coveku, naibolje je da se trava pase za dorucak, jede corba od trave za rucak, a za veceru presovana trava uz proso
15.1.2025.
21:03
"Sok od mešavine voća je način da se uđe u bolest" VIDEO
Kako da čuvamo jetru i pankreas i kako da najbolje "čistimo" naš organizam, objasnio nam je profesor fiziologije Dejan Čubrilo.
Izvor: Prva.rs
Pa ako se uzme da svako voce sadrzi u sebi secer, najbolje bi bilo da se sva voca ukinu a ostavi recimo samo limun ! pa cak i grejfrut je sladak iako gorak. Ma zapravo jos bolje ... ne disat pa cemo zdravo zivet
Ovo nije priča o tome koliko je pepsi,fanta,cigare itd nezdravi,to svi znaju. Koliko sam ja razumeo ovo je priča za ljude koji misle da se zdravo hrane kojekakvim voćnim šejkovima,vitaminima itd i misle da rade pravu stvar. Ta grupa ljudi takođe nije mala.
U pravu je doktor, mada ne znam nikoga ko za doručak uzima samo ceđenu pomorandžu.
A šta reći,umesto da kaže ljudima da ne piju ujutro duple kafe sa šećerom a ima i dosta onih koji popiju po 4 zašećerene kafe do 12 sati on se uvatio pomorandži.
možda bi bilo najbolje da se ne jede niišta.
Procitao sam na desetine knjiga o zdravoj ishrani, ovo o cemu ovaj dr. prica je apsolutno suprotno o cemu sam citao. Meni se kosa dize na glavi kada neko poredi slozene UH sa secerom. Coece, mi dobijamo na prvom mesto energiju iz glikoliticnog sistema, odnosno glukoze, odnosno secera, dakle to nam je primaran izvor energije, pa lipoliticki, pa creafosfatni ( atp ) itd. Jedenjem quinoe ili slatgok krompira ili bilo kog slozenog UH vi ste uzeli na prvom mestu slozeni hidrat pun vlakana, minerala, vitamina i svih ostalih potrebnih jedinjenja, koji kada udje u organizem je potrebno da se lagano cepa sa UH na secere, sto je odredjeni proces. Ljudi poceli da porede coca colu sa sokom od narandze. Doktore ko to jos pije svaki dan sok od narandze, a znamo da deca popiju po 2+l coca cole na dnevnom nivou, dakle koncentrisite se na pravi problem, a to su alkohol, cigare, slatkise koje deca jedu u velikim kolicinama svaki dan, grickalice, energetska pica, mesne preradjevine u vidu salamurdi itd, manite se quinoe i soka od pomorandze. Uz to doktore pise vam ovo neko ko redovno ide u fitnes 28 god.
Upravo tako. Gospodin takodje pominje i ovsene pahuljice u negativnom kontekstu. Pri tome ne pravi razliku izmedju kupovnih, vec smuckanih pahuljica u koje su ubaceni svakakvi aditivi i dodatni zalsadjivaci. Ako covek sam pravi ove pahuljice (recimo one koje stoje preko noci), sa sastojcima koji su prirodni, sa semenkama, sa vocem i sl. zasto bi to bilo izrazito lose?
8 Komentari
Sortiraj po: