Ovaj cvet u kući donosi večnu sreću i sad je vreme da ga posadite

Biljke su mnogo više od ukrasa u vašem domu. One mogu biti ključ za vaše mentalno zdravlje i opšte blagostanje. Ako imate u kući ovaj cvet sreća će vas pratiti doveka, a za njegov predivan miris kažu da je lek za dušu.

Naučnici su otkrili vezu između stresa i kvaliteta vazduha, pokazujući da visok nivo toksina može doprineti stresu. Ali postoji jedna biljka koja može promeniti igru - prelepi jasmin.

Studije su pokazale da miris jasmina može smiriti um i telo. Naučnici su otkrili da miris jasmina pojačava efekat hemikalije GABA u mozgu, koja je odgovorna za osećaj opuštenosti i mira. Ovo istraživanje stavlja našu veru u aromaterapiju na naučnoj osnovi.

Aoy_Charin/Shutterstock

Istraživanja su takođe pokazala da je jasmin efikasniji od mnogih farmaceutskih preparata, jer može povećati GABA efekat za više od pet puta! Osim toga, prskanje mirisa jasmina u prostoriji pokazalo se kao efikasan metod za poboljšanje sna i smanjenje anksioznosti.

Eterično ulje jasmina ima brojne koristi, uključujući poboljšanje sna, raspoloženja, koncentracije i libida.

Dakle, držite jasmin u svojoj spavaćoj sobi i iskusite moć ove izuzetne biljke kako biste smanjili stres i poboljšali svoje mentalno zdravlje.

Pixel-Shot/Shutterstock