Superžena Logo
  • Lepa i zdrava
    • Zdravlje žene
    • Zdrav duh
    • Fitnes i dijeta
    • Lepota žene
  • Ljubav i strast
    • Veze i odnosi
    • Iz muškog ugla
  • Moda
    • Aktuelno
    • Trendovi
  • Životi poznatih
  • Superžene
    • Uspešne žene
    • Životne priče
  • Dom i porodica
    • Uređenje doma
    • Roditeljstvo
    • Praktični saveti
  • Kuhinja
    • Recepti
    • Praktični saveti
  • Astro
  • Superstav
Pretraga
B92 Logo
Nova vest
  • Lepa i zdrava
    • Zdravlje žene
    • Zdrav duh
    • Fitnes i dijeta
    • Lepota žene
  • Ljubav i strast
    • Veze i odnosi
    • Iz muškog ugla
  • Moda
    • Aktuelno
    • Trendovi
  • Životi poznatih
  • Superžene
    • Uspešne žene
    • Životne priče
  • Dom i porodica
    • Uređenje doma
    • Roditeljstvo
    • Praktični saveti
  • Kuhinja
    • Recepti
    • Praktični saveti
  • Astro
  • Superstav
Vreme Vreme
B92 Logo
Google Play App Store
  • Zdravlje žene
  • Zdrav duh
  • Fitnes i dijeta
  • Lepota žene

Fitnes i dijeta

Šest načina da izgradite mišiće bez teretane – ne treba vam puno 0
Počnite već danas!

Šest načina da izgradite mišiće bez teretane – ne treba vam puno

Ako ste mislili da su mišići rezervisani za članarine i sprave - vreme je za mali reality check.

15:56

29.5.2026.

46 min

Deset najboljih saveta kako da smršate 10 ili više kilograma, a da se ne mučite 1
MOGUĆE JE

Deset najboljih saveta kako da smršate 10 ili više kilograma, a da se ne mučite

Čim stigne lepo vreme pribegavamo što bržem načinu mršavljenja, a to su najčešće brze dijete. Međutim, postoje zdraviji i delotvorniji načini da smršate i održite novu kilažu.

13:18

26.5.2026.

3 d

Dve navike u ishrani mogu da vam pomognu da se rešite viška kilograma 0
Jednostavno je

Dve navike u ishrani mogu da vam pomognu da se rešite viška kilograma

Istraživanja sugerišu da tajna uspešnog upravljanja telesnom težinom ne leži samo u tome šta jedemo, već i kada jedemo.

10:12

23.5.2026.

6 d

Devet sitnih navika uz koje ćete lakše izgubiti višak kilograma 0
LAKO IH JE USVOJITI

Devet sitnih navika uz koje ćete lakše izgubiti višak kilograma

Ovih devet mikronavika pomoći će vam u mršavljenju, ali i u tome da ostanete dosledni zdravom načinu života. Nije teško.

9:32

21.5.2026.

8 d

Jutarnje navike koje tope kilograme: Nema potrebe da držite dijetu 0
I DO 5 KG MANJE

Jutarnje navike koje tope kilograme: Nema potrebe da držite dijetu

Sve se manje govori o drastičnim dijetama, a sve više o svakodnevnim rutinama i ritmu života.

9:20

18.5.2026.

11 d

Džesika Alba konačno otkrila tajnu svoje ubitačne figure – i tako je jednostavna FOTO 6
I to nakon tri porođaja

Džesika Alba konačno otkrila tajnu svoje ubitačne figure – i tako je jednostavna FOTO

Mnogi misle da se slavna lepotica odriče svih blagodeti života, ali stvarnost je, zapravo, drugačija. Sada je otkrila sve svoje tajne.

18:02

16.5.2026.

12 d

Slavne lepotice "lude" za novim trendom: "Isklesani trbušnjaci su samo za bogatašice" FOTO 1
šta vi mislite?

Slavne lepotice "lude" za novim trendom: "Isklesani trbušnjaci su samo za bogatašice" FOTO

Trend sve mršavijih žena je odavno preplavio Holivud, a sada se pojavio i "Ab-Shred". Šta to znači?

21:04

12.5.2026.

16 d

Trening Kim Kardašijan: Za 10 minuta do zategnutog tela i to u kućnim uslovima 1
zvuči lako

Trening Kim Kardašijan: Za 10 minuta do zategnutog tela i to u kućnim uslovima

Trening zahvaljujući kom Kim Kardašijan izgleda tako dobro zvučaće vam možda i previše lako, ali probajte i uverite se sami. Efekti su odlični!

14:04

9.5.2026.

20 d

Kardio troši kalorije, ali... Svaka žena starija od 30 godina ovo treba da zna 0
POČNITE VEĆ DANAS

Kardio troši kalorije, ali... Svaka žena starija od 30 godina ovo treba da zna

Sve više stručnjaka preporučuje trening ženama svih starosnih grupa. Šta je našem telu zaista potrebno?

12:22

8.5.2026.

21 d

Više nećete trošiti sate u teretani: Trening 5x5 zaludeće i vas, a efikasan je 2
pokušajte

Više nećete trošiti sate u teretani: Trening 5x5 zaludeće i vas, a efikasan je

Želite da doterate liniju do leta i ostvarite konkretne rezultate, a odlazak u teretanu vam predstavlja napor?

16:51

4.5.2026.

24 d

Ove vežbe često preskačete, a najvažnije su ako želite ravan stomak do leta 0
krenite odmah

Ove vežbe često preskačete, a najvažnije su ako želite ravan stomak do leta

Ravan stomak je svima cilj, naročito kada leto postane suviše blizu. Ako ste u potrazi za najboljim vežbama, znajte da vam nisu potrebni nikakvi komplikovani eksperimenti.

9:56

2.5.2026.

27 d

Kada je idealno vreme za vežbanje? Nije isto za svakoga 0
da li ste znali?

Kada je idealno vreme za vežbanje? Nije isto za svakoga

Večita dilema fitnes sveta glasi: da li je bolje trenirati ujutru ili uveče?

19:00

30.4.2026.

28 d

Zaboravite ekstremne dijete, s ovom formulom za mršavljenje kilogrami se ne vraćaju 0
ZA DUGOTRAJNE REZULTATE

Zaboravite ekstremne dijete, s ovom formulom za mršavljenje kilogrami se ne vraćaju

Sve ste probali, ali kilograma nikako da se rešite? Izađite iz začaranog kruga...

14:33

29.4.2026.

30 d

Omiljena užina Kejt Midlton i princeze Šarlot: Ovu namirnicu ljudi ili vole ili mrze 2
A njih dve je obožavaju

Omiljena užina Kejt Midlton i princeze Šarlot: Ovu namirnicu ljudi ili vole ili mrze

Princeza od Velsa i njena ćerka Šarlot imaju posebnu grickalicu u kojoj vole zajedno da uživaju.

19:25

28.4.2026.

30 d

Ne košta ništa i ne treba vam oprema: Pet razloga da isprobate ovaj fitnes trend 3
tako jednostavno

Ne košta ništa i ne treba vam oprema: Pet razloga da isprobate ovaj fitnes trend

Postoji pet velikih razloga zbog kojih što pre treba da krenete na wall pilates i vaše telo će vam sigurno biti zahvalno.

13:55

28.4.2026.

31 d

  • 1
  • 2
  • ...
  • 9

Najviše komentara

Ljudi su šokirani: Znate li čemu služi fioka ispod rerne? VIDEO 10
NEVEROVATNO

Ljudi su šokirani: Znate li čemu služi fioka ispod rerne? VIDEO

Koliko ste imali godina kada ste shvatili ovo?

18:28

28.5.2026.

22 h

Kako to misliš pivski stomak više nije seksi? 9
Ovo će boleti...

Kako to misliš pivski stomak više nije seksi?

"Dad bod" više ne privlači žene, a to znači da će muškarci od sada morati više da se trude.

17:35

24.5.2026.

4 d

Bred Pit nema nameru da se ikada više ženi – šteta 7
DOSTA MU JE SVEGA

Bred Pit nema nameru da se ikada više ženi – šteta

Čini se da ga je pravna bitka sa Anđelinom Džoli oko razvoda u potpunosti uništila.

12:51

25.5.2026.

4 d

MasterChef
MasterChef Srbija - Petak, 29. maj - Mesta u SUPERFINALU ima smo za dvoje - ko će to biti!?

MasterChef Srbija - Petak, 29. maj - Mesta u SUPERFINALU ima smo za dvoje - ko će to biti!?

U 25. epizodi pete sezone MasterChef Srbija, večeras od 22.00 sata na Prvoj televiziji, finalistima u studiju se pridružuju svi takmišari, a samo dvoje finalista ide u poslednji okršaj.

0:55

29.5.2026.

15 h

Eho Stare planine – recept za uživanje svih čula!

Eho Stare planine – recept za uživanje svih čula!

Pogledajte kako se priprema punjena suva paprika mung gulašom, sa sataraš sosom, pihtijom od boba uz belmuž i urnebes salatu po receptu sudije Filipa.

23:22

28.5.2026.

16 h

UPOZNAJTE FINALISTE 5. SEZONE - „Rekao sam i stojim iza toga, ako uđem u finale - PRSTEN DEVOJCI se približava!“

UPOZNAJTE FINALISTE 5. SEZONE - „Rekao sam i stojim iza toga, ako uđem u finale - PRSTEN DEVOJCI se približava!“

Šta Pavlu daje još veći vetar u leđa da pobedi u finalu!?

23:20

28.5.2026.

16 h

„Kad mi se Nenad poklonio, bukvalno sam mogla da padnem u nesvest!“

„Kad mi se Nenad poklonio, bukvalno sam mogla da padnem u nesvest!“

Iako nije uspela da izbori svoje mesto u finalu, sijala je kao najsjajnija zvezda!

23:16

28.5.2026.

16 h

Pogledaj više
B92
Facebook ikonica Twitter ikonica Instagram ikonica Youtube ikonica
  • Info
  • Sport
  • Biz
  • Život
  • Zdravlje
  • Putovanja
  • Kultura
  • Superžena
  • eSports
  • Tehnopolis
  • Automobili
  • Lokal
  • Video
  • Aplikacije
  • TV
  • English
  • Vreme
  • Marketing
  • Impresum
  • Pravila korišćenja
  • Politika privatnosti
  • Aplikacije
  • RSS
  • Kontakt

Skini aplikaciju

Google Play App Store

© 1995 - 2026, B92

Najnovije Novo Sport Sport B92 Video Video Meni Menu
B92 Logo
Zatvori
  • Najnovije
  • Info
  • Biz
    • Srbija
    • Region
    • Svet
    • Moj kvadrat
    • Fokus
    • EXPO 2027
  • Lokal
    • Beograd
    • Niš
    • Novi Sad
    • Kragujevac
    • Subotica
    • Čačak
    • Novi Pazar
    • Zrenjanin
    • Kruševac
    • Leskovac
    • Jagodina
    • Šid
  • Sport
    • Fudbal
    • Košarka
    • Tenis
    • Atletika
    • Odbojka
    • Vaterpolo
    • Rukomet
    • Auto-moto
    • Pojedinačni sportovi
    • Ekipni sportovi
    • Zimski sportovi
    • Sportovi na vodi
    • Borilački sportovi
    • Olimpizam
  • Roland Garros 2026
    • Naslovna
    • Vesti
    • Reketiranje
    • Oko sokolovo
    • Novak
    • Liveblog
    • Rezultati
    • Video
    • O turniru
    • Legende RG
  • Euroleague
    • Naslovna
    • Novo
    • Partizan
    • Crvena zvezda
    • Lajvblog
    • Skener
    • Pick-n-roll
    • Tabela
    • Video
    • Eurocup
  • NBA
    • Naslovna
    • Vesti
    • Jokić
    • Trade
    • Tribina
    • Draft
    • Tabele
    • Bogdanović
    • Jović
    • Topić
    • Vukčević
  • Život
  • Zdravlje
  • Superžena
    • Životi poznatih
    • Moda
    • Dom i porodica
    • Kuhinja
    • Lepa i zdrava
    • Ljubav i strast
    • Astro
    • Superžene
    • Superstav
  • 92Putovanja
    • Moj put
    • Aktuelno
    • Zanimljivosti
    • Zimovanje
    • Letovanje
  • Automobili
  • Tehnopolis
  • Kultura
  • eSports
  • English
    • Homepage
    • News
    • Politics
    • Business & Economy
    • Society
    • Region
    • World
Vreme Vreme
Informacije
  • Marketing
  • Impresum
  • Pravila korišćenja
  • Politika privatnosti
  • Aplikacije
  • RSS
Google Play App Store
✕