Mnogi veruju da je za gubitak kilograma potrebno gladovanje, stroga dijeta i odricanje od svega što volite. Međutim, to nije uvek tako.
16:55
13.4.2026.
5 d
Džema Kolins je za kratko vreme drastično izgubila višak kilograma pomoću leka za mršavljenje, a o svom iskustvu je javno govorila nakon što je prestala da ga konzumira.
10:34
10.4.2026.
9 d
Stručnjakinja ruši popularne mitove.
14:19
6.4.2026.
12 d
Ketrin Zita Džouns decenijama pleni izgledom, a kao i sve ostalo, ni to joj nije "palo s neba", a glumica je otkrila i kako izgleda jedan njen običan dan.
13:00
5.4.2026.
13 d
Dug radni dan, stres i manjak sna često ostavljaju telo bez energije, otežavajući svakodnevne aktivnosti. Ipak, lagane vežbe mogu da pomognu da se ono razbudi.
17:00
4.4.2026.
14 d
Mnogi veruju da bi trebalo da promene način ishrane i uvedu restriktivnu dijetu. Međutim, problem je mnogo veći.
13:54
3.4.2026.
15 d
Male promene u svakodnevnoj rutini mogu da imaju veliki uticaj na telesnu težinu i opšte zdravlje. Umesto naglih i restriktivnih dijeta, stručnjaci savetuju postepeno usvajanje zdravih navika.
16:55
2.4.2026.
16 d
Jedan korak u nezi svog tela nikad ne preskače - i zato izgleda ovako nestvarno!
15:50
29.3.2026.
20 d
Rezultat: veća stabilnost i ravnoteža, snažnija ramena i kukovi, kao i sigurnost u svakodnevnim koracima.
9:01
25.3.2026.
25 d
Ako ste mislili da radite pravu stvar – varate se! Evo zašto se gojite u predelu stomaka iako trenirate i zdravo se hranite.
18:57
18.3.2026.
31 d
Ukoliko želite da oporavite svoje mišiće i smanjite upalne procese, ove namirnice su idealne. I to nije sve...
11:25
15.3.2026.
35 d
Kako se brže sagorevaju masti i mršavi – brzim hodanjem ili trčanjem?
10:59
12.3.2026.
38 d
Mršavljenje u četrdesetim nosi jedinstvene izazove. Studija navodi period između 40. i 49. godine kao drugo najčešće razdoblje za dobijanje na težini.
11:10
10.3.2026.
40 d
Gubitak mišićne mase je prirodan deo starenja, ali kada postane izraženiji i počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, govori se o sarkopeniji.
13:16
9.3.2026.
40 d
Život za žene između 40 i 65 godina često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promena poput depresije i menopauze do osećaja "nevidljivosti" u društvu.
8:34
3.3.2026.
47 d
Ove sarmice mogu da naprave čak i neiskusne domaćice.
23:17
17.4.2026.
1 d
Napravite ovo preukusno MasterChef jelo i kod kuće.
23:17
17.4.2026.
1 d
Takmičari se ovome nisu nadali.
23:14
17.4.2026.
1 d
Oni će morati da se bore za ostanak u takmičenju.
23:10
17.4.2026.
1 d
Najviše komentara
Udala se Melina Džinović za 25 godina starijeg milionera u Monaku
Ceremoniji venčanja nisu mogli da prisutpe svi!
11:59
18.4.2026.
1 d
Udaje se Melina Džinović: Nosiće četiri venčanice koje su rađene za nju i papreno koštaju
Velikom slavlju prisustvovaće brojne zvanice, ali njoj važna osoba će, ipak, propustiti ovu svadbu. Čini se da nisu u dobrim odnosima...
16:12
17.4.2026.
1 d
Ko je novi muž Meline Džinović? Ima 70 godina i stvorio je pravu imperiju
Melinin budući muž je prošle godine dobio dete sa lepom i mladom Ukrajinkom, ali su vezu okončali dok je ona još bila trudna. Ipak, Melini to ne smeta...
16:58
17.4.2026.
1 d