Dragana Mićalović: Odlazak na trening mi je promenio život
Glumica Dragana Mićalović prvi put je otišla u teretanu pre nekoliko godina, jer je želela da se ugoji. Od tada je, kako sama kaže, postala pravi zaluđenik za vežbanje i trenira tri do pet puta nedeljno po sat.
Dragana Mićalović: Odlazak na trening mi je promenio život
Glumica Dragana Mićalović prvi put je otišla u teretanu pre nekoliko godina, jer je želela da se ugoji. Od tada je, kako sama kaže, postala pravi zaluđenik za vežbanje i trenira tri do pet puta nedeljno po sat.
- Obožavam sport. Definitivno je fitnes i odnedavno kik-boks nešto što mi najviše prija. S obzirom na snimanja i brojne dnevne obaveze koje počinju i pre svitanja, a završavaju se u kasnim noćnim satima, tih sat i po vremena su moj jedini prikaz socijalnog života. Slobodno mogu da kažem da je to moj izduvni ventil i bunar velike snage i energije - počinje priču Dragana.
- Veliki sam pobornik zdravog načina života i zato veliku pažnju poklanjam fizičkoj aktivnosti i pravilnoj ishrani. Prihvatila sam ovu ulogu, jer sam na neki način želela da podignem svest kod ljudi koliko bi bavljenje sportom trebalo da bude bitan deo života i koliko fizička aktivnost može da doprinese zdravlju. Želela bih da što više ljudi slede moj primer, jer će im to nemerljivo uticati na kvalitet života. Odlazak na trening je meni u značajnoj meri promenio život i to nabolje, želim da prensem svoja pozitivna iskustva jer fizička aktivnost je najbolja prevencija u očuvanju zdravlja, tvrdi ona.
Po njenom priznanju, najteže joj padaju vežbe za noge, a najviše voli da radi trbušnjake. Otkriva da najviše voli da prati tenis i košarku, a neretko ide i na košarkaške utakmice:
- U osnovnoj školi sam igrala prvo fudbal pa rukomet. Ne znam iz kog razloga su me uvek privlačili ti sportovi koji u tom periodu dečjeg razvoja i nisu baš najbolja opcija. Volela bih da sam igrala odbojku. Imala sam tu čast da lično upoznam našeg velikog odbojkaša Vanju Grbića, pa sam na jednom od njegovih odbojkaških kampova videla svu lepotu tog sporta - kaže Dragana i ističe da u slobodno vreme voli da vozi i rolere:
- Vozim ih odmalena i to me veoma opušta. U poslednje vreme sam se uhvatila boksa i neverovatno mi prija, čak i više nego bilo koji drugi vid treninga. Ispraznim se, napunim baterije i zadovoljna nastavljam dan.
Najveći regionalni sajam fitnesa, velnesa i zdravlja BELFIS po drugi put će se održati u Beogradu od 12. do 14. oktobra, a Dragana je glavni promoter.
