Stil života Francuskinja uključuje potpuno uživanje u hrani i svakom zalogaju. Francuskinje nikada ne jedu s nogu i za njih uvek postoji vreme za jelo. Ne odriču se ugljenih hidrata kao što su hleb i testenina – njihova tajna je da ih jedu u malim količinama jer beli hleb i testenina kvare vitku liniju.
Isto važi i za masnu hranu, odnosno masno mesob koje Francuskinje obožavaju, ali jedu ga jednom ili dvaput nedeljno. U vinu, koje dokazano pomaže kod mršavljenja, uživaju pak na dnevnoj bazi. Za veštačke zaslađivače nema mesta u ishrani užicima sklonih Francuskinja. Radije će izabrati pravu stvar poput šećera i maslaca, ali u malim količinama.
2. Male porcije
Ako u Francuskoj naručite sendvič sa šunkom, mogli biste se iznenaditi kada vidite da u sendviču imate samo jedan tanak šnit šunke, nekoliko komada paradajza i senf. I tu leži još jedna tajna vitkosti Francuskinja – male porcije. I kada su u gostima, Francuskinje neće uzeti više od jednog peciva ili kolača u kojem će neko vreme uživati uz kafu.
Francuskinje za doručak obično jedu hleb ili pecivo, jogurt i pahuljice. Kroasani su povremena poslastica i uglavnom se poslužuju gostima. Grickalice najviše jedu deca posle škole, dok se odrasli drže tri obroka dnevno.
3. mnogo jogurta
Kada osete glad između obroka, Francuskinje će posegnuti za jogurtom. Ovaj mlečni proizvod njihov je veliki dijetni saveznik u održavanju vitke linije. Većina Francuskinja pojede jedan ili dva jogurta dnevno, najčešće za doručak, naročito ako su veče pre pojele više nego inače. Na taj način kontrolišu ravnotežu broja kalorija koje dnevno unesu.
4. Obroci u određeno vreme
Francuskinje se ne odriču tradicije kada je reč o tri obroka dnevno i obično ne jedu ništa između tih obroka. Žene u Francuskoj smatraju da je normalno osećati glad između tih obroka i zbog toga neće posegnuti za hranom. Tako se u Francuskoj u vremenu između doručka, ručka i večere mogu videti poluprazni restorani brze hrane, što znači da se kultura tri obroka na dan održala.
5. Jedu u društvu
Francuskinje i Francuzi vole da jedu u društvu, i to ne uključuje samo porodicu i prijatelje nego i kolege na poslu. Štaviše, ako na poslu odete da jedete sami, kolege to mogu smatrati čudnim, otužnim, pa čak i nepristojnim.
Studije su pokazale da Francuzi 80 odsto obroka pojedu u društvu drugih ljudi, a poznato je da kada jedemo u društvu, pojedemo manje jer imamo veću potrebu da se kontrolišemo. Za Francuskinje hrana ima mnogo bolji ukus kada je dele s drugima.
6. Voće za desert
Francuskinje vole peciva i kolače, ali takve poslastice jedu samo u posebnim prilikama. U svakodnevnom životu za desert biraju voće, a francuski stil života podrazumeva redovne odlaske na pijacu po nabavku svežeg voća i povrća.
7. Ne jedu s nogu
U Francuskoj nećete videti mnogo ljudi koji idu ulicom i jedu. To je zato što Francuzi ne vole brzu hranu. Kada jedu, Francuskinje žele da se posvete samo hrani pa će zato radije osećati glad i strpeti se do jela nego pojesti nešto na brzaka. Takođe, nemaju naviku da jedu ispred televizora ili za radnim stolom.
Pa nije baš sve logično, između obroka ne jedu ništa iako su gladne, a obroci su im veoma mali. Znači da su i posle obroka gladne. Inače smatram da je ishrana stečena navika. Ako od malena dobijate male porcije i ukućani tako jedu, tako ćete i nastaviti u životu. Ako su svi debeljuce velika verovatnoća je da će i dete biti isto, jer dobija obilnu i jaku hranu.
(part time vegan, 13. oktobar 2018 14:24)
Ovo su takve izmišljotine da je to neverovatno. U pitanju je metabolizam. Ništa drugo. Ako je brz možete da jedete sve što hoćete i u velikim količinama, nećete se ugojiti. Ako je spor ugojićete se i od malih porcija i od onakvih i od ovakvih obroka.
(Marko, 13. oktobar 2018 00:07)
zivim u Fr godinama, plus u vezi sam sa Francuskinjom. Pazi kad mozda jedna stvar je tacna a sve ostalo..
i onda ko zna koliko tekstova o ovim i onim kulturama narodima obicajima a sve klise i izmisljotine. Nesrecni narod i to malo sto procita na netu (kad vec ne moze da priusti i da ode vani) zivi u zabludi i po tom pitanju..
Du n'importe quoi...eto toliko (sta bre, 12. oktobar 2018 22:47)
"Studije su pokazale da Francuzi 80 odsto obroka pojedu u društvu drugih ljudi, a poznato je da kada jedemo u društvu, pojedemo manje jer imamo veću potrebu da se kontrolišemo. Za Francuskinje hrana ima mnogo bolji ukus kada je dele s drugima."
U Srbiji se u društvu pojede bar duplo od onoga što bi smo pojeli sami. Tako da ovaj savet pada u vodu. (Eh pusti Franci, 12. oktobar 2018 21:36)
Ovo sedmo je najbitnije, bilo da ste žensko, muško ili dete.
Jede se za stolom.
U današnje vreme ljudi jedu kao Huni (na konjima), ne zna se ni kada ni s kim ni gde.
To ne samo da utiče na metabolizam (neredovna ishrana) već i na odnose sa prihateljima/porodicom.
(Komša, 12. oktobar 2018 19:11)
Radi se o voćnom jogurtu, kao užini. Slično je i u Italiji, 3 obroka, nema jedenja po ulici, nema ni francuskih teških sosova. (J., 12. oktobar 2018 16:05)
"Studije su pokazale da Francuzi 80 odsto obroka pojedu u društvu drugih ljudi, a poznato je da kada jedemo u društvu, pojedemo manje jer imamo veću potrebu da se kontrolišemo. Za Francuskinje hrana ima mnogo bolji ukus kada je dele s drugima."
U Srbiji se u društvu pojede bar duplo od onoga što bi smo pojeli sami. Tako da ovaj savet pada u vodu. (Eh pusti Franci, 12. oktobar 2018 21:36)
Ovo sedmo je najbitnije, bilo da ste žensko, muško ili dete.
Jede se za stolom.
U današnje vreme ljudi jedu kao Huni (na konjima), ne zna se ni kada ni s kim ni gde.
To ne samo da utiče na metabolizam (neredovna ishrana) već i na odnose sa prihateljima/porodicom.
(Komša, 12. oktobar 2018 19:11)
zivim u Fr godinama, plus u vezi sam sa Francuskinjom. Pazi kad mozda jedna stvar je tacna a sve ostalo..
i onda ko zna koliko tekstova o ovim i onim kulturama narodima obicajima a sve klise i izmisljotine. Nesrecni narod i to malo sto procita na netu (kad vec ne moze da priusti i da ode vani) zivi u zabludi i po tom pitanju..
Du n'importe quoi...eto toliko (sta bre, 12. oktobar 2018 22:47)
Pa nije baš sve logično, između obroka ne jedu ništa iako su gladne, a obroci su im veoma mali. Znači da su i posle obroka gladne. Inače smatram da je ishrana stečena navika. Ako od malena dobijate male porcije i ukućani tako jedu, tako ćete i nastaviti u životu. Ako su svi debeljuce velika verovatnoća je da će i dete biti isto, jer dobija obilnu i jaku hranu.
(part time vegan, 13. oktobar 2018 14:24)
Radi se o voćnom jogurtu, kao užini. Slično je i u Italiji, 3 obroka, nema jedenja po ulici, nema ni francuskih teških sosova. (J., 12. oktobar 2018 16:05)
Ovo su takve izmišljotine da je to neverovatno. U pitanju je metabolizam. Ništa drugo. Ako je brz možete da jedete sve što hoćete i u velikim količinama, nećete se ugojiti. Ako je spor ugojićete se i od malih porcija i od onakvih i od ovakvih obroka.
(Marko, 13. oktobar 2018 00:07)
Ovo su takve izmišljotine da je to neverovatno. U pitanju je metabolizam. Ništa drugo. Ako je brz možete da jedete sve što hoćete i u velikim količinama, nećete se ugojiti. Ako je spor ugojićete se i od malih porcija i od onakvih i od ovakvih obroka.
(Marko, 13. oktobar 2018 00:07)
zivim u Fr godinama, plus u vezi sam sa Francuskinjom. Pazi kad mozda jedna stvar je tacna a sve ostalo..
i onda ko zna koliko tekstova o ovim i onim kulturama narodima obicajima a sve klise i izmisljotine. Nesrecni narod i to malo sto procita na netu (kad vec ne moze da priusti i da ode vani) zivi u zabludi i po tom pitanju..
Du n'importe quoi...eto toliko (sta bre, 12. oktobar 2018 22:47)
Radi se o voćnom jogurtu, kao užini. Slično je i u Italiji, 3 obroka, nema jedenja po ulici, nema ni francuskih teških sosova. (J., 12. oktobar 2018 16:05)
Pa nije baš sve logično, između obroka ne jedu ništa iako su gladne, a obroci su im veoma mali. Znači da su i posle obroka gladne. Inače smatram da je ishrana stečena navika. Ako od malena dobijate male porcije i ukućani tako jedu, tako ćete i nastaviti u životu. Ako su svi debeljuce velika verovatnoća je da će i dete biti isto, jer dobija obilnu i jaku hranu.
(part time vegan, 13. oktobar 2018 14:24)
Ovo sedmo je najbitnije, bilo da ste žensko, muško ili dete.
Jede se za stolom.
U današnje vreme ljudi jedu kao Huni (na konjima), ne zna se ni kada ni s kim ni gde.
To ne samo da utiče na metabolizam (neredovna ishrana) već i na odnose sa prihateljima/porodicom.
(Komša, 12. oktobar 2018 19:11)
"Studije su pokazale da Francuzi 80 odsto obroka pojedu u društvu drugih ljudi, a poznato je da kada jedemo u društvu, pojedemo manje jer imamo veću potrebu da se kontrolišemo. Za Francuskinje hrana ima mnogo bolji ukus kada je dele s drugima."
U Srbiji se u društvu pojede bar duplo od onoga što bi smo pojeli sami. Tako da ovaj savet pada u vodu. (Eh pusti Franci, 12. oktobar 2018 21:36)
(, 13. oktobar 2018 02:00)
