Srpska manekenka otkrila kako se bori s viškom kilograma: Ovo je njena dijeta

"Prvi put sam sa viškom kilograma susrela sam, iznenađujuće, ne posle porođaja već nakon dojenja", kaže nam poznata manekenka Bojana Barović (36), koja je za dva meseca uspela da se vrati u top-formu.

Prikazati ovde celokupan tekst članka

Pošaljite komentar
  1. Od mrsavljenja je danas napravljena nuklearna fizika. Jedna od najprostijih metoda za primenjivanje ove pojave pretvorena je u citav naucni sistem u cilju njenog uspesnog primenjivanja. Ako ti je iole normalan metabolizam, uzmes patike i tri-cetiri puta nedeljno na trcanje, jedi istom merom, pa ces vec u roku od mesec dana primecivati boljitak.

    Pritom necu komentarisati njen izgled. Zena izgleda fenomenalno ima koje kilo viska i to veoma lepo rasporedjeno, ali ne dokonluk, celodnevno majcinstvo ispoljavaju komplekse koje ona mora da leci tako sto ce nama prosipati pricu o nekakvim dijetama, umesto da se opusti i uziva u zivotu. Jos kad se na to dodaju komentari njenih "prijateljica" dolazimo do ovog cina. I upravo zbog ovoga danas imamo sve vise strokavijih zena, koje kada vidis na ulici ne znas je l' to mrsavije ili nize. Bolest zena 21. veka.
    (Tribislav, 14. mart 2020 09:22)

    # Link komentara

  2. Gde ona radi?
    (Maca, 13. mart 2020 19:23)

    # Link komentara

  3. @ Marijana

    Jel ste Vi ozbiljni? U kojoj dimenziji je ovo dijeta za gojenje? Ja sam trenutno na rezimu ishrane za kamen u zuci. Za dorucak pojedem griz na mleku sa, verovali ili ne, KAFENOM KASICICOM SECERA!??!!! I zamislite sta mi se desava?! Mrsavim. Zato sto za rucak i veceru jedem bareno meso, bareno povrce, mladi sir. Verujem da ne stavi tri banane i pola tegle meda u ciniju ovsenih...
     (prokletnica, 13. mart 2020 17:25)

    # Link komentara

  4. poenta svega su zdrave i nezdrave kalorije kao i fizicka aktivnost bilo kog tipa, malo vise kretnje a manje sedenja i ono kolima do prodavnice. Sve sto se moze do pola sata pesacenja ne sme da bude tesko i mrzovoljno ljudima nego da sedaju u kola pa em nabiju nervozu vozeci po gradu em izgube i vise vremena sa sve trazenjem parkinga.
    ono sto me najvise nervira je sto savete ovog tipa daju ljudi koji nemaju nikakve dnevne obaveze vec svo vreme ovog sveta da se organizuju.
     (lux, 13. mart 2020 14:49)

    # Link komentara

  5. Ovo je dijeta za gojenje, ne za mršavljenje, čuj ovsene pahuljice sa medom i bananama... Plus, živo me zanima koliko je kg imala, verovatno 56 a htela je 50 na visinu od 175 cm... Gluposti.
    (Marijana, 13. mart 2020 10:51)

    Nije dijeta za gojenje, vec izbalansirana. UH ujutru i malo za rucak, za veceru proteini i salata. Sve jedes a kilogrami spadaju.
    meni su prepisali gotovo identicnu dijeetu sa uzinama izmedju (jabuka,ili semenke, ili parce sira za uzinu) tako da nemojte lagati.

    A onaj sto se pita gde su proteini u mesu za veceru, i u grasku ili pasulju isto ima dosta proteina ali biljnog porekla.
    (elem, 13. mart 2020 13:56)

    # Link komentara

  6. Nema mrsavljenja ako imate 44 mini obroka dnevno,prestanite da glumite kantu za otpatke!
    (Marko, 13. mart 2020 13:35)

    # Link komentara

  7. Da prvo izmeri to sto ce pojesti, pa posle povrati, i izmeri to sto je povratila. tako rade sve manekenke.
    (Bob, 13. mart 2020 12:31)

    # Link komentara

  8. @Marijana

    Zasto ova kombinacija goji? Goji ako pojedes 300g pahuljica, ali ako su to ciste ovsene sa nesto voca i normalna kolicina, nema problema. Licno sam na nesto fleksibilnijem Paleo rezimu, tako da od svih zitarica par puta nedeljno pojedem pirinac, jednom nedeljno mi prija ovsena kasa sa vocem, semenkama, orasima itd. Generalno uvek imam jak slani dorucak, jaja u nekoj varijanti sa povrcem i slaninom. Od mlecnih proizvoda uglavnom samo od kozjeg i ovcjeg mleka, izbegavam i vecinu mahunarki i krompir (zamenila ga slatkim krompirom), nekad leblebije jer ih bas volim. Meso povremeno, ne za svaki obrok, i sto je moguce boljeg kvaliteta. Sve "dobre" masti trpam u neogranicenim kolicinama, i zapravo retko sta industrijske proizvodnje da ikad kupim, samo prava hrana. Kilograme nisam izgubila ali sam se uz redovan sport preoblikovala tako da je zbog vise misica i ostala slicna kilaza. Nikad se bolje nisam osecala, niti izgledala ali bolno je sto sve ovo kosta i treba vremena da se covek mentalno navikne na ovakav dugorocni plan ishrane, pogotovo ako je gurman.
     (lili, 13. mart 2020 11:44)

    # Link komentara

  9. @Marijana

    Pa ne može bolje od ovsene kaše za doručak. ?
     (#justsaying, 13. mart 2020 11:42)

    # Link komentara

  10. Ja sam bio na slicnoj dijeti. Ujutro ovsene sa medom, mleveni orasi/bademi/lesnik, mleveno laneno seme i borovnice ili jabuke. Prvo sam smrsao 12kg, ali sad posle 8 godina mi se vratilo i jos dodalo 7kg. Stvar je u kolicini hrane i aktivnostima, a ne samo sta se jede...
    (Mladen Adamovic, 13. mart 2020 11:24)

    # Link komentara

  11. Ovo je dijeta za gojenje, ne za mršavljenje, čuj ovsene pahuljice sa medom i bananama... Plus, živo me zanima koliko je kg imala, verovatno 56 a htela je 50 na visinu od 175 cm... Gluposti.
    (Marijana, 13. mart 2020 10:51)

    # Link komentara

  12. Ovo mora da je neka sala, jer bi sa takvim rezimom ishrane neko smrsao i preko 50 kg.
    (AlCapo, 13. mart 2020 10:51)

    # Link komentara

  13. dala je primer samo obroka u jednom danu, nije valjda samo to jela dva meseca??? vidite ljudi, prosto je ... proverite svoju potrosnju kalorija u toku dana i samo unosite manji broj kalorija nego sto potrosite!
    (lokal-patriota, 13. mart 2020 10:31)

    # Link komentara

  14. I ja imam visak kliograma i sumnjam na 'ranu.
     (Si, 13. mart 2020 10:12)

    # Link komentara

  15. Odlična dijeta ako ne radiš ništa u životu.

    Priča o izbacivanju nepotrebnih ugljenih hidrata i onda spominje voćne užine i med koji dodaje u pahuljice.

    Gde su proteini u ovoj njenoj dijeti?

    Velika je razlika između kuvanog graška i punjenih paprika.

    Ljudi, ne učite o dijetama od "poznatih". Imate čitav internet sa gomilom saveta od proverenih ljudi.

    Ukratko - jedite umereno i sve osim belog hleba i kupovnih slatkiša i napitaka.
    (Dule Astro, 13. mart 2020 10:08)

    # Link komentara