Ove vežbe su bolje od teretane: Do leta kućnim treningom možete da stvorite telo iz snova

Kad već morate da sedite u kući, red je da nešto korisno uradite za sebe.

Prikazati ovde celokupan tekst članka

Pošaljite komentar
  1. Ma ovi mučenici što žive u teretani... njima više nedostaje da pričaju iste priče po stoti put istim likovima nego vežbanje... naslušao sam se svega jedan duži period dok sam išao u teretanu...hvala bogu izlečih se od tog gubljenja vremena, sve što je potrebno za telesnu spremu možete sami i bez teretane, ostali je gordost, samoljublje, narcizam...žao mi je više ljudi koji rade u istim... koji trenutno ne rade i nisu plaćeni...
     (Srđa Zlopogleđa, 19. mart 2020 09:22)

    # Link komentara

  2. Odlične vežbe. Devojke kojima fale tegovi jer su već navikle da rade sa njima, neka odrade neke od ovih vežbi sa tuber gumama.
    Ja sam danas odradila vežbe sa sva 3 videa, baš lepo aktiviraju telo.
     (Marija, 18. mart 2020 20:24)

    # Link komentara

  3. (19JF99, 18. mart 2020 15:30)
    (Vladimir, 18. mart 2020 15:12)
    Slazem se ali ako ne pocnemo nikada necemo ni biti u formi ili top shape-u...
    (pera, 18. mart 2020 19:12)

    # Link komentara

  4. mnogo volim lepe zene
    (SaNdRo, 18. mart 2020 13:57)

    Ko ne voli?
    (bojan, 18. mart 2020 14:43)

    Lako je voleti lepu ženu, momci!
     (Deda, 18. mart 2020 17:45)

    # Link komentara

  5. Mlogo ravne i bez s*sa.
     (Kratko i jasno, 18. mart 2020 17:39)

    # Link komentara

  6. Ne vredi bez tegova bajo. Eventualno dobro dodju sipke za zgibove i propadanja, ali ko to ima u kuci? Da radim celo vreme trbusnjake i sklekove u naredna 2 meseca, ima da opadnem.
     (Marko, 18. mart 2020 16:20)

    # Link komentara

  7. Radite bilo koje vežbe. Oni koji nisu utrenirani laka gimnastika svaki dan 15 minuta. Cirkulacija mora da, se podstiče. Posle povećavanje minutaže. A i vreme će brže da prodje.
     (debela, 18. mart 2020 16:19)

    # Link komentara

  8. Sve je ovo lepo, ali ovo je za već utrenirane i fit osobe, gojazne osobe sa ovim ništa ne dobijaju, pločice na stomaku ne mogu da dođu do izražaja zbog sala, znači rešenje dijeta i trčanje...
     (19JF99, 18. mart 2020 15:30)

    # Link komentara

  9. Vežbe kreirane za osobe koje su već u top formi i samo održavaju to u situaciji kada teretane ne rade. Nije ovo za većinu ;)
    (Vladimir, 18. mart 2020 15:12)

    # Link komentara

  10. mnogo volim lepe zene
    (SaNdRo, 18. mart 2020 13:57)

    Ko ne voli?
     (bojan, 18. mart 2020 14:43)

    # Link komentara

  11. Kalistenika + Teretana -
    (Adonis, 18. mart 2020 14:39)

    # Link komentara

  12. mnogo volim lepe zene
     (SaNdRo, 18. mart 2020 13:57)

    # Link komentara

✕