Reč stručnjaka: Koliko su opasne ketoza i brze dijete, kad smo žedni a kad željni slatkog

Mnogo je signala koje nam šalje organizam a koje pogrešno razumemo. Dehidriranost je glavni problem kod većine našeg stanovništva, kaže nutricionistkinja i dijetetičarkaJulijana Grujičić za B92.net.

Prikazati ovde celokupan tekst članka

Pošaljite komentar
  1. Ja sam bila kod Julijane i za dva meseca sam skinula 9 kilograma koji se nikada nisu vratili. Od mene sve pohvale za nju. Hvala još jednom od srca!
    (Verica Rakočević, 24. mart 2021 00:35)

    # Link komentara

  2. Da li ste ikada poslušali dr Bojanu Mandić, pogledali predavanje dr Andreasa Enfeldta ili Anite Šupe? Da li je moguće da su oni svi prevaranti i neznalice?
    (Ita, 20. mart 2021 20:47)

    # Link komentara

  3. Ako se jede cesto, na svakih 3-5 sati, da li posle odrdjenog perioda to moze da dovede do bolesti secera, s obzirom da se insulin luci non stop?
    Naravno da moze, zato batalite te strucnjake koji zagovaraju da se jede sto cesce
    (DoktorX, 19. mart 2021 13:52)

    # Link komentara

  4. Ova gospoja očito nikad nije bila na keto dijeti, ali ima obraza govoriti o tobožnjim tegobama takve dijete.

    Ja bijah godinu dana na keto dijeti. Nikakvog stalnog umora, nikakvih mučnina, glavobolja ni slabosti. Dapače, nisam imao energetskih uspona i padova karakterističnih za ugljikohidrate, rešio sam se ovisnosti o slatkišima, a sve stavke krvnih nalaza su bile u normali, tačnije većina ih je bila u artimetičkoj sredini tih normala - i još sam dobio trbušnjake.

    Zato neka "stručnjaci" prvo na sebi provere jesu li tegobe koje navodno uzrokuju neke dijete tačne ili samo štreberski ponavljaju ono što su pre 20 godina naučili na faksu.
    (www, 19. mart 2021 12:55)

    # Link komentara

  5. @sis
    Dijabetes tipa 1 zahteva da se injektira insulin. Ili ste mislili na tip 2, ili vas je komšija slagao.
    Inače, savete nekoga ko nije završio medicinski fakultet i titulu lekara ne želim da slušam.
    (Život, 19. mart 2021 12:24)

    # Link komentara

  6. Ketoza je nase prirodno stanje i njom se leci dijabetes tip 2. Trajno.
    Kombinujte sa paleo dijetom i zivite dugo i srecno.
    (dragan, 19. mart 2021 12:23)

    # Link komentara

  7. 1. Umereno
    2. Raznovrsno

    I to je sva mudrost potrebna kod ishrane.
    (Peđa, 19. mart 2021 11:13)

    # Link komentara

  8. Bila sam na keto ishrani 2 godine sve sam izlecila i nikada se bolje nisam osecala. Endokrinolog je bila jako zadovoljna rezultatima koji su postali idealni. Nikakve nus pojave nisam imala a ni mnogi ljudi koje znam koji se tako hrane. Glukoza i insulin su bili idealni nije bilo nikakvih problema. Ali nasi strucnjaci se vode istrazivanjima od pre 50 godina i ne zele da nauce nesto novo taman posla da neki novi naucni rad procitaju.
    (Tanja, 19. mart 2021 11:00)

    # Link komentara

  9. Napad na ketozu. Jedini problem je izbalansirati mikrobiom u toku ketogene ishrane, u Srbiji je tesko naci sve sto je potrebno, takodje, cesto neke stvari su dosta skupe za nas standard... Kvalitetno meso i riba su skupi da se jedu svakodnevno. I zato je veoma tesko sve izbalansirati... A tu je takodje i stres koji otezava varenje takve, malo jace hrane. Ketoza leci epilepsiju, zar bi takvo stanje bilo lose, da ne daje efekte... Problem sa ketozom je taj sto je ljudi samo koriste u toku mrsanja i najcesce zanemare fizicku aktivnost, pa im se vrate kilogrami ko bumerang onog trenutka kad pocnu da unose hidrate... Ja imam dobre rezultate sa ketozom, samo za dodavanje misica nije bas efikasna, jer se insulin ne luci toliko za potrebe anabolizma... Neko ko je buca i ima i dosta misica, takva dijeta je top uz vezbanje...
    (O boze, 19. mart 2021 10:40)

    # Link komentara

  10. Za keto nema pojma.
    Komsija drzi dijabetes 1 pod kontrolom bez lekova, iskljucivo keto ishranom.
    (Sis, 19. mart 2021 10:32)

    # Link komentara