Nastavljamo sa akcijom Budi bolja, budi bolje: Kako motivisati osobu da potraži pomoć psihologa
U toku akcija "Budi bolja, budi bolje", pored vaših priča koje ćemo objavljivati u narednom periodu, takođe ćemo pisati o savetima o mentalnom zdravlju, razgovaraćemo sa stručnjicima, delićemo iskustva...
Nastavljamo sa akcijom Budi bolja, budi bolje: Kako motivisati osobu da potraži pomoć psihologa
U toku akcija "Budi bolja, budi bolje", pored vaših priča koje ćemo objavljivati u narednom periodu, takođe ćemo pisati o savetima o mentalnom zdravlju, razgovaraćemo sa stručnjicima, delićemo iskustva...
Ukoliko i ti želiš da ispričaš svoju priču i pomogneš drugim ženama koje su u problemu i koje misle da su same, javi nam se.
Prijavu možeš jednostavno popuniti ovde,
ili nam poslati poruku na Fejsbuk strani Super žena ili Instagram nalogu superzenab92
U nastavku pročitajte kako možete da motivišete blisku osobu da potraži pomoć psihologa ili terapeuta.
Mentalno zdravlje, zdravlje uopšte je svima prioritet, ali često postoje društvene stigme kao što su osuđivanje sredine, nerazumevanje, etiketiranje koje "koče" osobe sa problemima da se obrate stručnjacima.
Zato nas je interesovalo - kada znamo da neko ko je nam je blizak ima probleme koje zahtevaju stručnu pomoć, kako mu možemo pomoći? I kako da ga uputimo do stručne pomoći?
Za početak, ne treba osuđivati, treba ga saslušati i objasniti da je briga o mentalnom zdravlju, briga o zdravlju kao takvom - kao što idemo kod specijalite za uho, grlo, nos, tako treba da idemo i kod psihologa, terapeuta...
Bliskom članu porodice, prijateljici, koleginici treba staviti do znanja da neće biti napuštena, da će uvek imati podršku, posebno tokom svog oporavka.
Takođe, biranje trenutka je od velike važnosti. Ukoliko ste se već odlučili da osobu motivišete da poseti psihologa, birajte kada ćete reći i gde, a stručnjaci preporučuju da to bude neko mirnije mesto i bez drugih ljudi.
Istaknite benefite psihoterapije, navedite mesta gde može da pronađe pomoć i kažite da ste tu, i da ćete zajedno otići sa njom prvi put. Otpor u ovim situacijama je takođe moguća, ali neosuđujući stav može uticati na to da vas dožive kao pravu podršku u razrešenju problema.
Ići kod terapeuta je sasvim normalno. Kao što su rekli, kao kada idete kod nekog drugog lekara da vam pomogne sa nečim. Kao kada ste na dijeti - stara ishrana ne funkcioniše, menjate nešto da biste smršali ili rešili zdravstveni problem. A prvo ste prihvatili to da imate problem. E, kod terapeuta naučite da prihvatite sebe i menjate način razmišljanja i ponašanja kako biste više živeli u skladu sa samima sobom i drugima.
Treba malo sreće da se nađe dobar terapeut, a onda koji odlazak da vidite odgovara li vam i kako se zapravo radi na terapiji. A onda da krenete da menjate svoj život i shvatite da ste smo vi ti koji imaju ključ u svojim rukama za sve promene.
Naravno, sve ovo pričam iz iskustva.
(Vlad, 23. jun 2022 14:29)
Ići kod terapeuta je sasvim normalno. Kao što su rekli, kao kada idete kod nekog drugog lekara da vam pomogne sa nečim. Kao kada ste na dijeti - stara ishrana ne funkcioniše, menjate nešto da biste smršali ili rešili zdravstveni problem. A prvo ste prihvatili to da imate problem. E, kod terapeuta naučite da prihvatite sebe i menjate način razmišljanja i ponašanja kako biste više živeli u skladu sa samima sobom i drugima.
Treba malo sreće da se nađe dobar terapeut, a onda koji odlazak da vidite odgovara li vam i kako se zapravo radi na terapiji. A onda da krenete da menjate svoj život i shvatite da ste smo vi ti koji imaju ključ u svojim rukama za sve promene.
Naravno, sve ovo pričam iz iskustva.
(Vlad, 23. jun 2022 14:29)
Ići kod terapeuta je sasvim normalno. Kao što su rekli, kao kada idete kod nekog drugog lekara da vam pomogne sa nečim. Kao kada ste na dijeti - stara ishrana ne funkcioniše, menjate nešto da biste smršali ili rešili zdravstveni problem. A prvo ste prihvatili to da imate problem. E, kod terapeuta naučite da prihvatite sebe i menjate način razmišljanja i ponašanja kako biste više živeli u skladu sa samima sobom i drugima.
Treba malo sreće da se nađe dobar terapeut, a onda koji odlazak da vidite odgovara li vam i kako se zapravo radi na terapiji. A onda da krenete da menjate svoj život i shvatite da ste smo vi ti koji imaju ključ u svojim rukama za sve promene.
Naravno, sve ovo pričam iz iskustva.
(Vlad, 23. jun 2022 14:29)
