Za 14 dana gubi se i do 8 kilograma: Japanska dijeta zbog koje Milica Pavlović izgleda kao "bomba"

За 14 дана изгубила две недеље...

Kakva dijeta kad je ona uvek imala 40 kila.

ja jedem mnogo ali cesto i rezultati su vidljivi!

Kakva dijeta, genetika je u pitanju. Da su je moji rodili ne bi joj pomogle ni tri japanske dijete :)

jednom sam je video bez smikne...

To nije dijeta, nego normalna ishrana (ako se izuzmu tone banana). Tako može da smrša samo onaj ko se baš baš nezdravo hrani

Je l može umesto banana burek?

aha...kako da ne...

Do pre 2-3 godine je bila baš ribetina, sad već nekako nazaduje u izgledu, ne razumem

Koja bomba druže izgleda ko iz logora da je izašla!

Koliko god da je izgubila za 14 dana, 60% je voda , masnih naslaga je možda kilu izgubila

U njenim godinama svi tako izgledaju !!!!!

@To nije dijeta, nego normalna ishrana (ako se izuzmu tone banana). Tako može da smrša samo onaj ko se baš baš nezdravo hrani
(ovca, 16. jul 2022 09:38)

Tačno tako. Mogao bih da širim temu, ali upravo je ovo što si napisao/la suština.

Ne razumem ove slike sa raskrecenim nogama. O čemu se to radi, kakve su to poze do sad neviđene

Doručak 3 banane? Na merdevinama i sa hiltijem u rukama te 3 banane ispare za 15 minuta.

Previše se izveštačila u poslednje vreme, uostalom do pre par godina ona je izgledala odlično, samo joj je bilo potrebno par meseci "fizikalisanja" u teretani na dobijanju mišićne mase. Ona je meni premršava i lično smatram da mršavost ne treba po svaku cenu poistvećivati sa zgodnoćom.

Malo dijeta, malo godine

U Milice duge ,,trepavice,, !

Ovo bomba… majko moja?

Pa ja bih bljucala od samog dorucka! Ne moze ovo!

riba ima 30 godina, dobru genetiku vremena da ide u teretanu i nije rodila. o cemu vi pisete ljudi moji. Nadjite nekog ko radi po ceo dan neki kancelarijski posao sa dvoje dece, kad dodje kuci da mora da kuva sprema i izgleda tako kako izgleda ona. e to je za primer. A ne ovi estradni indijanci kojima je posao da tako izgledaju. A pola njih ima po 100 kila ili je navuceno na koks.

Ona izgleda kao anoreksični trandža, naročito otkad je operisala nos.

8 kg za 14 dana cega, vode?

Nema te dijete koja skida 8 kg mascobe za 14 dana, taman je drzali u Ausvicu.

u milice duge trepavice i... nogice.

Jedite sve zelite ljudi, samo budite u kalorijskom deficitu 200-300 kalorija dnevno i smrsacete. Simple as that

Sto neko napisa 8 kilograma ne mozes da izgubis pa taman ne jeo nista tih 14 dana. Najvise sto moze je oko 4 kilograma, i to ako nista ne jedete. 8 kilograma moze ako gladujes i jos se fizicki opteretis da trosis kalorije. U svakom slucaju nije zdravo brzo gubiti kilograme. Dva kila mesecno je po meni neki optimum, a to je ekvivalent 500 kalorija u deficitu svaki dan.

Milica Pavlović i banana dijeta... Mnoge naše pevačice drže istu tu dijetu. :)))

wow, devojka od 25 izgleda ko da ima 25!?

Izgleda kao"gelender stepenista"nema je 40kg sa sve odecom i obucom

Zastrasujuce je koliko se ove zene izoperisu, uopste ne lice na sebe. Znaci kompletno druga osoba, ako je suditi po faci. Jbt. koliko ti moras biti iskompleksiran i mrzeti samu sebe, pa se ovako promeniti.. Horor.

Je l može umesto banana burek?
(Aleksandar, 16. jul 2022 10:26)

Čoveče, napravi Burek-split i ima da se obogatiš. :D

E moj ti kada sa 30 godina mora na dijetu šta će kasnije biti..
(filip, 16. jul 2022 14:35)

GraCka dokolica, a njiva pod korovom...

meni je daleko lepse izgledala pre par godina a ne sada kada kao da je prestala da jede kako bi kupila nekretninu (koju je i kupila ako se ne varam prosle god)
ako je kriza dodji slobodno ......

To je takozvana DASH dijeta koja se preporučuje dijabeticarima i hipertonicarima...

Samo Keto dijeta.. Smanjite unos uglj hidrata na 50-70g dnevno.. izbacite šećer iz ishrane krompir peciva hleb pirinač pasulj kukuruz.. jel to organizam pretvara u glukozu i o odatle crpi snagu a masti slaže oko stomaka za crne dane i gojite se.. kad mu ograničite unos uglj hidrata organizam će početi da koristi masti oko stomaka za energiju i krenućete da gubite kilograme.. sve je jako jednostavno kad shvatite na kom principu organizam funkcioniše kad mu treba energija. Pozdrav!

Ovakav način ishrane može da ima samo neko ko ima posao sa pauzama. Većina nas doručkuje u pekari i to s nogu i nema vremena posle do skoro predveče od posla da se digne sa stolice i napravi sebi ručak.

E moj ti kada sa 30 godina mora na dijetu šta će kasnije biti..

Jel moram da imam baš jahtu ili može i neki manji gliser? Šta kaže Mici, moze li čamac sa pentom da prodje? E, sirotinjo i bogu si teška. Kole, Karić i slični bogataši vozikaju ovakve ribe na jahtama, sad da l je Bekvalac ili Pavlovicka egal.

Je l može umesto banana burek?
(Aleksandar, 16. jul 2022 10:26)

Сећам се кад сам био дете уопште ми није био проблем да забодем кашику у шећер и да је онако пуну истресем у себе. Тако да она може и бурек уместо банана, посебно за доручак. После бурека активност и никакав проблем.

Pravite 4 sata pauze izmedju obroka i eto vam zdravlje i dijeta ! Posle 18 sati uvece ne jedes nista do ujutro od 6 do 8 i Ožeži !

U njenim godinama svi tako izgledaju !!!!!
(Ja Tako Mislim!, 16. jul 2022 12:37)

Neće biti baš. Milica pre svega uopšte nije mlada. Ima 3 banke kao vrata ne znam tačno ali manje nema sigurno.
U tim godinama mnogi su ugojeni i rasćoćkani,važi za oba pola. Ja ih znam mali milion,gledam unaokolo cure od 20 godina pa ne mogu da pridju Milici od 3 banke i kusur.
Nego se ona pazi i ne ždere i tu je ključ njene dobre linije.
Ne može se nečiji dobar izgled pripisati samo godinama.
Ne znači nužno da ko je mlad da dobro i izgleda.

Probušiti kašiku ljudi to je ključ svega.
Nema pice,pite,pljeskavice,burek,žu-žu,sladoled i slično djubre od hrane.
Ne možeš svašta da jedeš i dobro da izgledaš.

@ihrael...Ako ona tebi druze lici na trandzu onda bi trebao da ides lekaru, u najboljem slucaju ocnom...

ja se držim srpske dijete to jeste " šopska ili srpska salata"

Joooooooj kako je dobraaaaa…

Ovom dijetom izgubićete za dve nedelje 14 dana.

Meni ona izgleda kao Nataša Bekvalac Light. Manje slatkasta, više sexy. Desetka, svakako.

Ne privlaci me anoreksican izgled, pre je bila zgodnija.

pevačica? estradna zanatlijka

izgleda kao bomba, ali DIMNA.

@(Dejan_K, 16. jul 2022 20:44)

Tako je ako ti je plan da do kraja zivota jedes samo po keto dijeti. A ako to sve ispricas kao jednostavno je, onda bi bilo fer da kazes i "jednostavne" moguce zdravstvene posledice dugorocne keto dijete i problema koje izaziva. Ako ti je to samo kratkorocna preporuka, onda bi bilo fer da objasnis "jednostavno", sta biva sa ljudima koji se posle keto mucenja vrate svom starom nacinu ishrane na koji su navikli. Jojo efekat posle keto dijete je uobicajen, kao i sa svim drugim dijetama koje ljudi tako olako preporucuju. Jedino sto dugorocno moze da da efekte je individualno prilagodjavanje ishrane bez velikih restrikcija bilo kojih nutrijenata (ugljenih hidrata, masti, proteina) i to minimalnom edukacijom o ishrani i kako sta funkcionise kako bi se naslo resenje u kojem nema nerazumnih odrizanja i odrzanju opsteg zdravlja. Edukacija moze da bude i od roditelja, ali posto ni vecina roditelja nisu edukovani onda treba pronaci pomoc strucnih ljudi. Ni jedna komercijalna opsta dijeta ne moze to da pruzi.

Joooooooj kako je dobraaaaa…

Meni ona izgleda kao Nataša Bekvalac Light. Manje slatkasta, više sexy. Desetka, svakako.

jednom sam je video bez smikne...

Koja bomba druže izgleda ko iz logora da je izašla!

@ihrael...Ako ona tebi druze lici na trandzu onda bi trebao da ides lekaru, u najboljem slucaju ocnom...

Kakva dijeta, genetika je u pitanju. Da su je moji rodili ne bi joj pomogle ni tri japanske dijete :)

Pa ja bih bljucala od samog dorucka! Ne moze ovo!

U njenim godinama svi tako izgledaju !!!!!
(Ja Tako Mislim!, 16. jul 2022 12:37)

Neće biti baš. Milica pre svega uopšte nije mlada. Ima 3 banke kao vrata ne znam tačno ali manje nema sigurno.
U tim godinama mnogi su ugojeni i rasćoćkani,važi za oba pola. Ja ih znam mali milion,gledam unaokolo cure od 20 godina pa ne mogu da pridju Milici od 3 banke i kusur.
Nego se ona pazi i ne ždere i tu je ključ njene dobre linije.
Ne može se nečiji dobar izgled pripisati samo godinama.
Ne znači nužno da ko je mlad da dobro i izgleda.

Probušiti kašiku ljudi to je ključ svega.
Nema pice,pite,pljeskavice,burek,žu-žu,sladoled i slično djubre od hrane.
Ne možeš svašta da jedeš i dobro da izgledaš.

Ona izgleda kao anoreksični trandža, naročito otkad je operisala nos.

Samo Keto dijeta.. Smanjite unos uglj hidrata na 50-70g dnevno.. izbacite šećer iz ishrane krompir peciva hleb pirinač pasulj kukuruz.. jel to organizam pretvara u glukozu i o odatle crpi snagu a masti slaže oko stomaka za crne dane i gojite se.. kad mu ograničite unos uglj hidrata organizam će početi da koristi masti oko stomaka za energiju i krenućete da gubite kilograme.. sve je jako jednostavno kad shvatite na kom principu organizam funkcioniše kad mu treba energija. Pozdrav!

Do pre 2-3 godine je bila baš ribetina, sad već nekako nazaduje u izgledu, ne razumem

Je l može umesto banana burek?

U njenim godinama svi tako izgledaju !!!!!

Ovo bomba… majko moja?

Jel moram da imam baš jahtu ili može i neki manji gliser? Šta kaže Mici, moze li čamac sa pentom da prodje? E, sirotinjo i bogu si teška. Kole, Karić i slični bogataši vozikaju ovakve ribe na jahtama, sad da l je Bekvalac ili Pavlovicka egal.

To nije dijeta, nego normalna ishrana (ako se izuzmu tone banana). Tako može da smrša samo onaj ko se baš baš nezdravo hrani

Izgleda kao"gelender stepenista"nema je 40kg sa sve odecom i obucom

За 14 дана изгубила две недеље...

Kakva dijeta kad je ona uvek imala 40 kila.

u milice duge trepavice i... nogice.

Previše se izveštačila u poslednje vreme, uostalom do pre par godina ona je izgledala odlično, samo joj je bilo potrebno par meseci "fizikalisanja" u teretani na dobijanju mišićne mase. Ona je meni premršava i lično smatram da mršavost ne treba po svaku cenu poistvećivati sa zgodnoćom.

Pravite 4 sata pauze izmedju obroka i eto vam zdravlje i dijeta ! Posle 18 sati uvece ne jedes nista do ujutro od 6 do 8 i Ožeži !

Doručak 3 banane? Na merdevinama i sa hiltijem u rukama te 3 banane ispare za 15 minuta.

Ne razumem ove slike sa raskrecenim nogama. O čemu se to radi, kakve su to poze do sad neviđene

ja jedem mnogo ali cesto i rezultati su vidljivi!

aha...kako da ne...

E moj ti kada sa 30 godina mora na dijetu šta će kasnije biti..

Jedite sve zelite ljudi, samo budite u kalorijskom deficitu 200-300 kalorija dnevno i smrsacete. Simple as that

meni je daleko lepse izgledala pre par godina a ne sada kada kao da je prestala da jede kako bi kupila nekretninu (koju je i kupila ako se ne varam prosle god)
ako je kriza dodji slobodno ......

Malo dijeta, malo godine

@To nije dijeta, nego normalna ishrana (ako se izuzmu tone banana). Tako može da smrša samo onaj ko se baš baš nezdravo hrani
(ovca, 16. jul 2022 09:38)

Tačno tako. Mogao bih da širim temu, ali upravo je ovo što si napisao/la suština.

Milica Pavlović i banana dijeta... Mnoge naše pevačice drže istu tu dijetu. :)))

Ovakav način ishrane može da ima samo neko ko ima posao sa pauzama. Većina nas doručkuje u pekari i to s nogu i nema vremena posle do skoro predveče od posla da se digne sa stolice i napravi sebi ručak.

U Milice duge ,,trepavice,, !

Koliko god da je izgubila za 14 dana, 60% je voda , masnih naslaga je možda kilu izgubila

Je l može umesto banana burek?
(Aleksandar, 16. jul 2022 10:26)

Сећам се кад сам био дете уопште ми није био проблем да забодем кашику у шећер и да је онако пуну истресем у себе. Тако да она може и бурек уместо банана, посебно за доручак. После бурека активност и никакав проблем.

ja se držim srpske dijete to jeste " šopska ili srpska salata"

Zastrasujuce je koliko se ove zene izoperisu, uopste ne lice na sebe. Znaci kompletno druga osoba, ako je suditi po faci. Jbt. koliko ti moras biti iskompleksiran i mrzeti samu sebe, pa se ovako promeniti.. Horor.

wow, devojka od 25 izgleda ko da ima 25!?

E moj ti kada sa 30 godina mora na dijetu šta će kasnije biti..
(filip, 16. jul 2022 14:35)

GraCka dokolica, a njiva pod korovom...

8 kg za 14 dana cega, vode?

Nema te dijete koja skida 8 kg mascobe za 14 dana, taman je drzali u Ausvicu.

Je l može umesto banana burek?
(Aleksandar, 16. jul 2022 10:26)

Čoveče, napravi Burek-split i ima da se obogatiš. :D

To je takozvana DASH dijeta koja se preporučuje dijabeticarima i hipertonicarima...

Sto neko napisa 8 kilograma ne mozes da izgubis pa taman ne jeo nista tih 14 dana. Najvise sto moze je oko 4 kilograma, i to ako nista ne jedete. 8 kilograma moze ako gladujes i jos se fizicki opteretis da trosis kalorije. U svakom slucaju nije zdravo brzo gubiti kilograme. Dva kila mesecno je po meni neki optimum, a to je ekvivalent 500 kalorija u deficitu svaki dan.

riba ima 30 godina, dobru genetiku vremena da ide u teretanu i nije rodila. o cemu vi pisete ljudi moji. Nadjite nekog ko radi po ceo dan neki kancelarijski posao sa dvoje dece, kad dodje kuci da mora da kuva sprema i izgleda tako kako izgleda ona. e to je za primer. A ne ovi estradni indijanci kojima je posao da tako izgledaju. A pola njih ima po 100 kila ili je navuceno na koks.

Ovom dijetom izgubićete za dve nedelje 14 dana.

izgleda kao bomba, ali DIMNA.

pevačica? estradna zanatlijka

Ne privlaci me anoreksican izgled, pre je bila zgodnija.

@(Dejan_K, 16. jul 2022 20:44)

Tako je ako ti je plan da do kraja zivota jedes samo po keto dijeti. A ako to sve ispricas kao jednostavno je, onda bi bilo fer da kazes i "jednostavne" moguce zdravstvene posledice dugorocne keto dijete i problema koje izaziva. Ako ti je to samo kratkorocna preporuka, onda bi bilo fer da objasnis "jednostavno", sta biva sa ljudima koji se posle keto mucenja vrate svom starom nacinu ishrane na koji su navikli. Jojo efekat posle keto dijete je uobicajen, kao i sa svim drugim dijetama koje ljudi tako olako preporucuju. Jedino sto dugorocno moze da da efekte je individualno prilagodjavanje ishrane bez velikih restrikcija bilo kojih nutrijenata (ugljenih hidrata, masti, proteina) i to minimalnom edukacijom o ishrani i kako sta funkcionise kako bi se naslo resenje u kojem nema nerazumnih odrizanja i odrzanju opsteg zdravlja. Edukacija moze da bude i od roditelja, ali posto ni vecina roditelja nisu edukovani onda treba pronaci pomoc strucnih ljudi. Ni jedna komercijalna opsta dijeta ne moze to da pruzi.