Hladni dani koji dolaze za pojedine ujedno znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja - neki ovaj potez smatraju lošim za cirkulaciju, dok nova istraživanja pokazuju suprotno mišljenje.
Mar de Karlo, stručnjak za spavanje, smatra da postoji više prednosti spavanja u čarapama tokom zime. Čarape mogu pomoći ljudima da brže utonu u san i spavaju duže usled procesa koji se zove distalna vazodilatacija.
Pojedina istraživanja došla su do rezultata da nošenje čarapa tokom noći dok spavamo, povećava dotok i cirkulaciju krvi u ovom delu tela.
Jedna studija koja je uključivala manji broj ispitanika, pokazala je da su oni koji su nosili čarape tonuli u san oko 7,5 minuta brže, spavali 32 minuta duže i budili se 7,5 puta manje tokom noći od onih koji su spavali bosi.
"Niže telesne temperature povezane su s pospanošću, a dokazi upućuju na to da korišćenje čarapa ili drugih metoda grejanja stopala može da snizi telesnu temperaturu i pomogne nam da brže zaspimo", smatraju stručnjaci.
ček, kako padne temperatura tela ako se utoplim?!
(ona, 23. septembar 2022 22:37)
Znaci, hladno mi je, ja obucem carape a telesna temperature mi se smanji.
Ko je bre ovde lud?
(Pedja, 23. septembar 2022 21:43)
To su pokusali da objasne sa navodjenjem distalne vazodilatacije ali ostade nedoreceno. U pothladjenom delu tela su krvni sudovi suzeni jer telo misli da ce u suprotnom izgubiti veliku kolicinu toplote i upasti u hipotermiju. Kad se obuju carape dodje do sirenja krvnih sudova u stopalima te se tako ukupna temperatura tela spusti, jer vise nije skoro sva krv grupisana u glavi i trupu, jer gde je krv, tu je i toplota.
(cirkulator, 24. septembar 2022 05:49)
Ja ne perem noge duže vreme i razvio sam prirodni zaštitni "film" na njima! Taj "film" izoluje, greje i štiti ih od glodara i buba! U saradnji sa prirodom!
(grin pis, 23. septembar 2022 19:38)
Verujem ti na rec, s tim sto mislim da se ne peres uopste.
(Smrdljivi gedza, 24. septembar 2022 05:33)
Ja ne perem noge duže vreme i razvio sam prirodni zaštitni "film" na njima! Taj "film" izoluje, greje i štiti ih od glodara i buba! U saradnji sa prirodom!
(grin pis, 23. septembar 2022 19:38)
Noćas sam se prvi put od proletos obukla za spavanje (pidžamu), čarape nisu bile uključene. Preko mene i muža dve lagane plahte i prekrivač za bračni. U jednom trenutku se probudim smrznuta jer je on odvukao prekrivač sebi. Dvadeset minuta sam ležala pokušavajući da se zgrejem i zaspim i ništa.. Onda lepo obujem čarape i zaspim za minut. Od večeras dodajem i ćebad, zazimilo je baš.
(-, 23. septembar 2022 18:29)
Kad sam bio mlađi nisam mogao zaspati ako na nogama imam čarape, a nakon 12.g. rada u hladnjači za preradu smrznute morske i sveže rečne ribe zimi moram da navučem čarape na noge i sada sam dobio odgovor i zbog čega. Hvala na ovako jednostavnom i korisnom tekstu.
(XXL, 23. septembar 2022 17:40)
To kako utice zavisi od carapa.A mozda mi pogresno spavamo celog zivota?
Trebao bi neki strucnjak da nam objasni i pokaze kako da pravilno spavamo.Posto izgleda da za mnogo toga nemamo pojma.Pitam se kako sam dogurao do 52 godine.
(mislim, 23. septembar 2022 16:04)
Noćas sam se prvi put od proletos obukla za spavanje (pidžamu), čarape nisu bile uključene. Preko mene i muža dve lagane plahte i prekrivač za bračni. U jednom trenutku se probudim smrznuta jer je on odvukao prekrivač sebi. Dvadeset minuta sam ležala pokušavajući da se zgrejem i zaspim i ništa.. Onda lepo obujem čarape i zaspim za minut. Od večeras dodajem i ćebad, zazimilo je baš.
(-, 23. septembar 2022 18:29)
Kad sam bio mlađi nisam mogao zaspati ako na nogama imam čarape, a nakon 12.g. rada u hladnjači za preradu smrznute morske i sveže rečne ribe zimi moram da navučem čarape na noge i sada sam dobio odgovor i zbog čega. Hvala na ovako jednostavnom i korisnom tekstu.
(XXL, 23. septembar 2022 17:40)
Ja ne perem noge duže vreme i razvio sam prirodni zaštitni "film" na njima! Taj "film" izoluje, greje i štiti ih od glodara i buba! U saradnji sa prirodom!
(grin pis, 23. septembar 2022 19:38)
To kako utice zavisi od carapa.A mozda mi pogresno spavamo celog zivota?
Trebao bi neki strucnjak da nam objasni i pokaze kako da pravilno spavamo.Posto izgleda da za mnogo toga nemamo pojma.Pitam se kako sam dogurao do 52 godine.
(mislim, 23. septembar 2022 16:04)
ček, kako padne temperatura tela ako se utoplim?!
(ona, 23. septembar 2022 22:37)
Znaci, hladno mi je, ja obucem carape a telesna temperature mi se smanji.
Ko je bre ovde lud?
(Pedja, 23. septembar 2022 21:43)
To su pokusali da objasne sa navodjenjem distalne vazodilatacije ali ostade nedoreceno. U pothladjenom delu tela su krvni sudovi suzeni jer telo misli da ce u suprotnom izgubiti veliku kolicinu toplote i upasti u hipotermiju. Kad se obuju carape dodje do sirenja krvnih sudova u stopalima te se tako ukupna temperatura tela spusti, jer vise nije skoro sva krv grupisana u glavi i trupu, jer gde je krv, tu je i toplota.
(cirkulator, 24. septembar 2022 05:49)
Ja ne perem noge duže vreme i razvio sam prirodni zaštitni "film" na njima! Taj "film" izoluje, greje i štiti ih od glodara i buba! U saradnji sa prirodom!
(grin pis, 23. septembar 2022 19:38)
Verujem ti na rec, s tim sto mislim da se ne peres uopste.
(Smrdljivi gedza, 24. septembar 2022 05:33)
Ja ne perem noge duže vreme i razvio sam prirodni zaštitni "film" na njima! Taj "film" izoluje, greje i štiti ih od glodara i buba! U saradnji sa prirodom!
(grin pis, 23. septembar 2022 19:38)
Noćas sam se prvi put od proletos obukla za spavanje (pidžamu), čarape nisu bile uključene. Preko mene i muža dve lagane plahte i prekrivač za bračni. U jednom trenutku se probudim smrznuta jer je on odvukao prekrivač sebi. Dvadeset minuta sam ležala pokušavajući da se zgrejem i zaspim i ništa.. Onda lepo obujem čarape i zaspim za minut. Od večeras dodajem i ćebad, zazimilo je baš.
(-, 23. septembar 2022 18:29)
To kako utice zavisi od carapa.A mozda mi pogresno spavamo celog zivota?
Trebao bi neki strucnjak da nam objasni i pokaze kako da pravilno spavamo.Posto izgleda da za mnogo toga nemamo pojma.Pitam se kako sam dogurao do 52 godine.
(mislim, 23. septembar 2022 16:04)
Kad sam bio mlađi nisam mogao zaspati ako na nogama imam čarape, a nakon 12.g. rada u hladnjači za preradu smrznute morske i sveže rečne ribe zimi moram da navučem čarape na noge i sada sam dobio odgovor i zbog čega. Hvala na ovako jednostavnom i korisnom tekstu.
(XXL, 23. septembar 2022 17:40)
Ja ne perem noge duže vreme i razvio sam prirodni zaštitni "film" na njima! Taj "film" izoluje, greje i štiti ih od glodara i buba! U saradnji sa prirodom!
(grin pis, 23. septembar 2022 19:38)
Verujem ti na rec, s tim sto mislim da se ne peres uopste.
(Smrdljivi gedza, 24. septembar 2022 05:33)
ček, kako padne temperatura tela ako se utoplim?!
(ona, 23. septembar 2022 22:37)
Znaci, hladno mi je, ja obucem carape a telesna temperature mi se smanji.
Ko je bre ovde lud?
(Pedja, 23. septembar 2022 21:43)
To su pokusali da objasne sa navodjenjem distalne vazodilatacije ali ostade nedoreceno. U pothladjenom delu tela su krvni sudovi suzeni jer telo misli da ce u suprotnom izgubiti veliku kolicinu toplote i upasti u hipotermiju. Kad se obuju carape dodje do sirenja krvnih sudova u stopalima te se tako ukupna temperatura tela spusti, jer vise nije skoro sva krv grupisana u glavi i trupu, jer gde je krv, tu je i toplota.
(cirkulator, 24. septembar 2022 05:49)