Aerial joga – vežbate dok visite sa plafona, evo i kako VIDEO

"Lebdeća joga" - popularnija kao Aerial joga jedna je od najnovijih fizičkih aktivnosti koju ljudi praktikuju.

Zatvorite ovde celokupan tekst članka

J.V. |Super žena ponedeljak 30.01.2023. | 13:10

Foto: Evgeny Atamanenko/Shutterstock

Reč je o joga pozama koje se izvode u vazduhu pomoću specifičnog rekvizita – velike trake. Ovaj vid aktivnosti ima mnoge benefite za telo, a ukoliko se odlučite na ovaj korak, posavetujte se sa stručnim licima i fitnes instruktorima za detalje vežbanja.

A kako izgleda ovaj način vežbanja, pogledajte u video-prilogu:

@train.with.ebaa ⠀✨Some Benefits for kids:⠀🔸Spinal decompression🔸Enhanced blood circulation🔸Increased flexibility, strength #AerialYoga #AerialKids #KidsYoga ♬ original sound - Ebaa Sabbagh

Pošaljite komentar