Dukan dijeta je opsesija slavnih: Džej Lo se prepolovila nakon nje, a jede sve živo

Šta je Dukan dijeta, koja su njena pravila, da li je teško držati je i šta stručnjaci misle o takvom načinu ishrane?

Prikazati ovde celokupan tekst članka

Pošaljite komentar
  1. Sve jasno. Znači nije bitno da li si muškarac ili žena...nije bitno da li imaš veću ili manju količinu mišića...nije bitna konstitucija tela....svima isto i nema greške :)
    (Goxy, 20. novembar 2023 19:41)

    # Link komentara

  2. Jedes sta hoces a ne unosis visenod 1000 kalorija, sio mi ga Djuro. Ljudi kada bi brojali kalorije sa sve alkoholom i slatkisima bi ukapirali da unose dnevno od 3500 do 5000 kalorija. Instaliras MyFitnessPall (free opciju) i skeniras bar kod svega sto jedes. Na kraju dana sve se kaze samo. Ako jedes ugljene hidrate ne mozes da smrsas jer cim padne secer u krvi trazice jos pa kad si gladan ne mozes da ne jedes.
    (Mrs. T, 20. novembar 2023 18:08)

    # Link komentara

  3. Dupe joj se osusio. Nije vise zgodna kao ranije.
    (Nenad, 20. novembar 2023 17:45)

    # Link komentara

  4. A jeste li videli njene slike posle godinu i po dana stresa na poslu?

    A slike kad je upala u blato?

    Mislim, stvarno.
    (Nije od gume, 20. novembar 2023 16:42)

    # Link komentara

  5. Ljudi, cuvajte zdravlje
    Ovi prevaranti se svi rokaju inekcijama leka za dijabetes. Sve price o dijetama su laz.
    (Miki, 20. novembar 2023 16:32)

    # Link komentara

  6. Dukat dijeta?
    (logicno, 20. novembar 2023 15:54)

    # Link komentara

  7. Nesporna je lepota, ali videli smo slike i ranije pa ovo izgleda da je fotošopirano?
    (toliko o tome, 20. novembar 2023 15:29)

    # Link komentara

  8. a jest ovo komplikovano.....
    (Duba, 20. novembar 2023 15:19)

    # Link komentara

  9. Mnogo je dobru pozu napravila na prvoj slici gore.Samo da je promenila boju .Ne volim zelenu.
    (Dragan, 20. novembar 2023 15:12)

    # Link komentara

  10. Na Instagramu su svi prepolovljeni i ispeglani, dok ne izađu paparaco fotke.
    (True, 20. novembar 2023 14:39)

    # Link komentara

  11. au kakva slika
    (genijalac, 20. novembar 2023 14:18)

    # Link komentara

  12. Pojedeš sve što se kreće u tanjiru i eto ti dijete. Samo promeniš reč umesto sve "zivo" staviš sve sto se "kreće".
    (Si, 20. novembar 2023 14:05)

    # Link komentara

  13. Imao sam oko 110 kg letos, jedan dan resim da smrsam. Izbacio hleb, testenine, pekara stop, ostalo uglavnom sve jedem. Nije lako da se jede bez hleba, nekad mi nedostaje ali navikao sam se. Slatkiši su najveći problem, kao zamenu jedem med, orase, lesnike, razne mikseve od susenog i orasastog voca. Voce jedem bez ograničenja, koliko mi se jede. Našao sam čoveka koji ima neprskane jabuke one stare sorte. Pivo sam smanjio, ranije oko 2 dnevno, često i iz navike, sad 1 u 10 ak dana. Kvalitet ishrane sam mnogo podigao. Ponekad doruckujem i ovsane pahuljice, nekad meso, jaja... Skinuo sam dosta kg ali je bitnije sto se osecam neuporedivo bolje. Ipak, ne treba organizam silovati i gladovati, nijedna krajnost nije dobra. Na kraju, kvalitetna ishrana ne mora da bude mnogo skupa, kad jedete jeftino tj brzu hranu ona vas podstiče da posle posegnete za cokoladicom, grickalicama, zašto ne i sok da se sve zalije? Onda to jeftino postane skupo a košta i zdravlja.
    (XmanX, 20. novembar 2023 13:47)

    # Link komentara

  14. Dijeta ili Ozempic?
    (Nenad, 20. novembar 2023 13:25)

    # Link komentara

  15. Ja ne mogao da jedem žive stvari.
    (kele®, 20. novembar 2023 12:33)

    # Link komentara

  16. ko hoće da smrša drastično smanji unošenje bilo kakve hrane. sve drugo je zamajavanje.
    (anubis, 20. novembar 2023 12:22)

    # Link komentara

  17. Svaki dan J Lo ujutru popodne i uveče, i za mesec dana ko živ ko mrtav, a možda i željena kilaža.
    (Neko iz mase, 20. novembar 2023 12:15)

    # Link komentara

  18. Pa nije da sve moze da jede? A na drugoj i trecoj slici ista Jelena Tomasević
    (Stojko, 20. novembar 2023 12:04)

    # Link komentara

  19. malo blaža keto dijeta...
    (matori, 20. novembar 2023 11:24)

    # Link komentara

  20. Kakva riba sunce ti...
    (her žika, 20. novembar 2023 11:23)

    # Link komentara