Vežbe odmah nakon porođaja? Stručnjaci upozoravaju da to nije baš dobra ideja

Evo ja sam u 9.mesecu trudnoce i receno mi je da nista ne radim pre 6. nedelje nakon porodjaja. Cak i najprostije vezbe, Kegel vezbe za jacanje misica vagine, posle tog perioda. Moja drugarica je pozurila sa vezbama posle porodjaja i sada svaki put kad kine, iscuri malo mokrace.

Ja sam tek posle godinu dana od porodjaja pocela da vezbam ,a desava mi se isto sto i tvojoj drugarici.

Evo ja sam u 9.mesecu trudnoce i receno mi je da nista ne radim pre 6. nedelje nakon porodjaja. Cak i najprostije vezbe, Kegel vezbe za jacanje misica vagine, posle tog perioda. Moja drugarica je pozurila sa vezbama posle porodjaja i sada svaki put kad kine, iscuri malo mokrace.

Ja sam tek posle godinu dana od porodjaja pocela da vezbam ,a desava mi se isto sto i tvojoj drugarici.