А. Петров
pre 1 godinu
Две од ових вежби радим и сам. Врло су ефикасне, нису тешке, али ГАРАНТУЈУ ЈАКО ЗАПАЉЕЊЕ МИШИЋА онима који нису утренирани. Зато саветујем да се никако не почне са по минут по вежби, него са 15 секунди и да се онда постепено повећава за по 5-10 секунди сваке недеље. Такође, саветујем паузу од по 10-15 секунди између вежби.
На крају филма се види да је и њој било превише, почела је да прави гримасе ка камерману.
Зато памет у главу.
18 Komentari
Sortiraj po: