Šta se dešava u organizmu ako jedete 3 jajeta nedeljno?

Ma kakva 3 nedeljno, ja jedem 3 jajeta dnevno. Bolje to nego viršle, paštete i slicne stvari od ostataka koji su nezdravi. Jeste da sam mrsav(60 kilograma 177 visina) i tako stojim vec skoro dve godine na istoj kilazi, ali barem zdrav.

A mi koji idemo u teretanu i jedemo 3 jajeta dnevno? :-D

Svaki dan jedno kuhano jaje.

Jel to vazi i za pecena jaja ili samo kuvana?

3 cela jajeta dnevno zbog teretane plus nekad jos 3-4 belanca. uvek me dusa boli kad moram da bacim zumance

Za Guest, zasto bacis zumance? Napravi krem, dodaj secer i umuti... Bilo sta. Ne bacaj nikako.

Jel to vazi i za pecena jaja ili samo kuvana?
(Ljubinko Pantic, 20. mart 2016 13:37)

Za sirova.

Momak pojedem 10,3 je meni malo :D
Ide se redovno u teretanu,odlican izvor proteina!

Jedem 3 dnevno, a ne nedeljno. :-) Ono sa holesterolom je jedna od najvećih izmišljotina u vezi sa hronom ikad smišljena.

Prosto je neverovatno koliko medicinari lutaju ili bolje rečeno, pojma nemaju šta je dobro a šta loše. Sve strušnjak do stručnjaka, biznis je ušao u sve pore pre svega a Hipokratova zakletva besmislena!

3 cela i desetak belanaca...Zumancima hranim kucice, pilice ili zavrse u kanti

ne jedem secer uopste. a poenta je da nismo sigurni koliko jaja smemo da jedemo dnevno, pa rizikujemo sa 3 zumanca a ostatak bacamo.

Momak pojedem 10,3 je meni malo :D
Ide se redovno u teretanu,odlican izvor proteina!

3 cela jajeta dnevno zbog teretane plus nekad jos 3-4 belanca. uvek me dusa boli kad moram da bacim zumance

ne jedem secer uopste. a poenta je da nismo sigurni koliko jaja smemo da jedemo dnevno, pa rizikujemo sa 3 zumanca a ostatak bacamo.

Jel to vazi i za pecena jaja ili samo kuvana?
(Ljubinko Pantic, 20. mart 2016 13:37)

Za sirova.

Za Guest, zasto bacis zumance? Napravi krem, dodaj secer i umuti... Bilo sta. Ne bacaj nikako.

3 cela i desetak belanaca...Zumancima hranim kucice, pilice ili zavrse u kanti

A mi koji idemo u teretanu i jedemo 3 jajeta dnevno? :-D

Jel to vazi i za pecena jaja ili samo kuvana?

Ma kakva 3 nedeljno, ja jedem 3 jajeta dnevno. Bolje to nego viršle, paštete i slicne stvari od ostataka koji su nezdravi. Jeste da sam mrsav(60 kilograma 177 visina) i tako stojim vec skoro dve godine na istoj kilazi, ali barem zdrav.

Svaki dan jedno kuhano jaje.

Prosto je neverovatno koliko medicinari lutaju ili bolje rečeno, pojma nemaju šta je dobro a šta loše. Sve strušnjak do stručnjaka, biznis je ušao u sve pore pre svega a Hipokratova zakletva besmislena!

Jedem 3 dnevno, a ne nedeljno. :-) Ono sa holesterolom je jedna od najvećih izmišljotina u vezi sa hronom ikad smišljena.