Šest saveta za efikasan trening

Kakva bre dijeta i kardio trening??Da padnes u nesvest,jedi normalno umereno.

Sa svime se slazem osim za vodu nocu.
Pred spavanje uvek uzmem casu vode, nebitno da li sam legao u 00 ili 02 ujutru, spavam kao ,,bela lala".

Kakva bre dijeta i kardio trening??Da padnes u nesvest,jedi normalno umereno.

Sa svime se slazem osim za vodu nocu.
Pred spavanje uvek uzmem casu vode, nebitno da li sam legao u 00 ili 02 ujutru, spavam kao ,,bela lala".