Fitnes i dijeta

Jede sedam puta dnevno, a ovo je tajna njene savršene linije

Nedelja, 13.05.2018.

12:48

Izvor: Super žena

Jede sedam puta dnevno, a ovo je tajna njene savršene linije IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

18 Komentari

Sortiraj po:

DannyOnTheWorld

pre 6 godina

Pa i jeste poenta jesti više puta umerenu količinu hrane, ne opteretiti želudac, ubrzati metabolizam i sprečiti organizam da taloži rezervu...salo. Sa do dva velika obroka samo ćete naterati organizam da razmišlja "ko zna kada ću biti obezbeđen sledeći put...bolje da stvorim rezervu".

nik

pre 6 godina

Mozes da jedes koliko hoces ako treniras 3 sata dnevno! Ne bukvalno slatkise i cips,ali meso ,ribu i ostalu hranu u neogranicenim kolicinama. Poenta je samo koliko treniras dnevno. Ljudi odu u teretanu 2h ali od toga aktivno vezbqju 30min i to da se ne preznoje,taj vid treninga zahteva strogu dijetu!!!

no pain, no gain

pre 6 godina

Kardio trosi dosta masti tokom vezbe, cim zavrsite to je to. Snaga kad se radi pravilno trazi duzi oporavak i "unistava" masti i do 48 sati posle treninga, posebno nocu ako telu ne date hidrat i mast.

no pain, no gain

pre 6 godina

Kardio trosi dosta masti tokom vezbe, cim zavrsite to je to. Snaga kad se radi pravilno trazi duzi oporavak i "unistava" masti i do 48 sati posle treninga, posebno nocu ako telu ne date hidrat i mast.

nik

pre 6 godina

Mozes da jedes koliko hoces ako treniras 3 sata dnevno! Ne bukvalno slatkise i cips,ali meso ,ribu i ostalu hranu u neogranicenim kolicinama. Poenta je samo koliko treniras dnevno. Ljudi odu u teretanu 2h ali od toga aktivno vezbqju 30min i to da se ne preznoje,taj vid treninga zahteva strogu dijetu!!!

DannyOnTheWorld

pre 6 godina

Pa i jeste poenta jesti više puta umerenu količinu hrane, ne opteretiti želudac, ubrzati metabolizam i sprečiti organizam da taloži rezervu...salo. Sa do dva velika obroka samo ćete naterati organizam da razmišlja "ko zna kada ću biti obezbeđen sledeći put...bolje da stvorim rezervu".

nik

pre 6 godina

Mozes da jedes koliko hoces ako treniras 3 sata dnevno! Ne bukvalno slatkise i cips,ali meso ,ribu i ostalu hranu u neogranicenim kolicinama. Poenta je samo koliko treniras dnevno. Ljudi odu u teretanu 2h ali od toga aktivno vezbqju 30min i to da se ne preznoje,taj vid treninga zahteva strogu dijetu!!!

no pain, no gain

pre 6 godina

Kardio trosi dosta masti tokom vezbe, cim zavrsite to je to. Snaga kad se radi pravilno trazi duzi oporavak i "unistava" masti i do 48 sati posle treninga, posebno nocu ako telu ne date hidrat i mast.

DannyOnTheWorld

pre 6 godina

Pa i jeste poenta jesti više puta umerenu količinu hrane, ne opteretiti želudac, ubrzati metabolizam i sprečiti organizam da taloži rezervu...salo. Sa do dva velika obroka samo ćete naterati organizam da razmišlja "ko zna kada ću biti obezbeđen sledeći put...bolje da stvorim rezervu".