Dovoljno ste spavali, a muči vas malaksalost: Zbog ovih 5 stvari ste uvek umorni

Jedite,pijte,imajte tv u spavacoj i spavati cete kao bebica ako nemate stresan zivot.Ako ste pod stresom san je nekvalitetan taman sta god drugo da vodili racun.

Mene više muči što spavam 4-5 sati radim 11-12 a para sve manje. A i to što spavam kao da dremam.

otprilike svih 5 ali smatram da je gledanje u ekran pred spavanje najveci problem. To radim godinama i sada vec ne mogu ni da zaspim ako ne pustim neku seriju ili film.

Bukvalno sve od nabrojanog.

ma... samo proverite jel vam partner hrce..i krade jorgan a deca uskacu u krevet tamo od pola 6. i sve okej

Pijem mnogo alkohola.

Sleep apnea?

sleep apnea

ma... samo proverite jel vam partner hrce..i krade jorgan a deca uskacu u krevet tamo od pola 6. i sve okej

Mene više muči što spavam 4-5 sati radim 11-12 a para sve manje. A i to što spavam kao da dremam.

otprilike svih 5 ali smatram da je gledanje u ekran pred spavanje najveci problem. To radim godinama i sada vec ne mogu ni da zaspim ako ne pustim neku seriju ili film.

Bukvalno sve od nabrojanog.

sleep apnea

Jedite,pijte,imajte tv u spavacoj i spavati cete kao bebica ako nemate stresan zivot.Ako ste pod stresom san je nekvalitetan taman sta god drugo da vodili racun.

Pijem mnogo alkohola.

Sleep apnea?