Tajna je što je platila 3 vrhunska trenera da je teraju da radi i to sve pravilno, dozirano, izmereno. A posle toga ode u kupku pa posle na lep ručak i bez brige ceo dan. Ajde ti sad posle smene od 8 sati i porodice kod kuće idi meri na vagi koliko ćeš kalorija da uneseš i da li ti se triceps razvija kako treba. Imaš vremena za jedan sat u teretani eventualno da ne ispadneš iz kondicije i to je to.
To je da istera bes dok se onaj mamuran pridigne, da mu glavu ne odrubi na pocetku dana. Ovako mu nasmejana, hidrirana, prinasminkana pozeli dobro jutro.
koja glupost ovo sa ustajanjem pre 5 da bi radio sta, trenirao!!? kao prvo tvoje telo apsolutno nije spremno za trening, da bi trenirao u 5, minimum moras da ustaes u 3, sto je apsurd, prosipanje m..a za bubrege, sto je najgore to rade likovi koji ustanu i kao treniraju, malo prosvrljaju po gradu, istusiraju se i vrste na spavanje oko 11.. ljudi trenirajte kad vam se trenira, apsolutno nema veze sa dobom dana kada to radite, prilagodite zivot svojim primarnim obavezama, trening je bitan ali nije zivot samo trening..
I onda u 7 tuširanje, kafa, cigara, RAKIJA pa na posao od 8 do 16h … jel tako!?!?
(RIP EUsROSONG, 23. mart 2023 08:55)
Tako ja otprilike, samo bez cigareta i rakije. Vozim dete u vrtić i radim od oko 9h od kuće. Doduše, ja ustanem u 6, ne 5. Nije nemoguće, ako imaš cilj i volju. Bez tog jutarnjeg vežbanja bih se osećao mnogo gore ceo dan.
Za njen izgled su zasluzni genetika i ishrana, vezbanje najmanje utice. Kad bi intenzivno trcala i brzo hodala, zadnjica joj bi se smanjila i ne bi bila tako zanosna.
Za njen izgled su zasluzni genetika i ishrana, vezbanje najmanje utice. Kad bi intenzivno trcala i brzo hodala, zadnjica joj bi se smanjila i ne bi bila tako zanosna.
Tajna je što je platila 3 vrhunska trenera da je teraju da radi i to sve pravilno, dozirano, izmereno. A posle toga ode u kupku pa posle na lep ručak i bez brige ceo dan. Ajde ti sad posle smene od 8 sati i porodice kod kuće idi meri na vagi koliko ćeš kalorija da uneseš i da li ti se triceps razvija kako treba. Imaš vremena za jedan sat u teretani eventualno da ne ispadneš iz kondicije i to je to.
To je da istera bes dok se onaj mamuran pridigne, da mu glavu ne odrubi na pocetku dana. Ovako mu nasmejana, hidrirana, prinasminkana pozeli dobro jutro.
koja glupost ovo sa ustajanjem pre 5 da bi radio sta, trenirao!!? kao prvo tvoje telo apsolutno nije spremno za trening, da bi trenirao u 5, minimum moras da ustaes u 3, sto je apsurd, prosipanje m..a za bubrege, sto je najgore to rade likovi koji ustanu i kao treniraju, malo prosvrljaju po gradu, istusiraju se i vrste na spavanje oko 11.. ljudi trenirajte kad vam se trenira, apsolutno nema veze sa dobom dana kada to radite, prilagodite zivot svojim primarnim obavezama, trening je bitan ali nije zivot samo trening..
I onda u 7 tuširanje, kafa, cigara, RAKIJA pa na posao od 8 do 16h … jel tako!?!?
(RIP EUsROSONG, 23. mart 2023 08:55)
Tako ja otprilike, samo bez cigareta i rakije. Vozim dete u vrtić i radim od oko 9h od kuće. Doduše, ja ustanem u 6, ne 5. Nije nemoguće, ako imaš cilj i volju. Bez tog jutarnjeg vežbanja bih se osećao mnogo gore ceo dan.
Za njen izgled su zasluzni genetika i ishrana, vezbanje najmanje utice. Kad bi intenzivno trcala i brzo hodala, zadnjica joj bi se smanjila i ne bi bila tako zanosna.
koja glupost ovo sa ustajanjem pre 5 da bi radio sta, trenirao!!? kao prvo tvoje telo apsolutno nije spremno za trening, da bi trenirao u 5, minimum moras da ustaes u 3, sto je apsurd, prosipanje m..a za bubrege, sto je najgore to rade likovi koji ustanu i kao treniraju, malo prosvrljaju po gradu, istusiraju se i vrste na spavanje oko 11.. ljudi trenirajte kad vam se trenira, apsolutno nema veze sa dobom dana kada to radite, prilagodite zivot svojim primarnim obavezama, trening je bitan ali nije zivot samo trening..
Tajna je što je platila 3 vrhunska trenera da je teraju da radi i to sve pravilno, dozirano, izmereno. A posle toga ode u kupku pa posle na lep ručak i bez brige ceo dan. Ajde ti sad posle smene od 8 sati i porodice kod kuće idi meri na vagi koliko ćeš kalorija da uneseš i da li ti se triceps razvija kako treba. Imaš vremena za jedan sat u teretani eventualno da ne ispadneš iz kondicije i to je to.
I onda u 7 tuširanje, kafa, cigara, RAKIJA pa na posao od 8 do 16h … jel tako!?!?
(RIP EUsROSONG, 23. mart 2023 08:55)
Tako ja otprilike, samo bez cigareta i rakije. Vozim dete u vrtić i radim od oko 9h od kuće. Doduše, ja ustanem u 6, ne 5. Nije nemoguće, ako imaš cilj i volju. Bez tog jutarnjeg vežbanja bih se osećao mnogo gore ceo dan.
To je da istera bes dok se onaj mamuran pridigne, da mu glavu ne odrubi na pocetku dana. Ovako mu nasmejana, hidrirana, prinasminkana pozeli dobro jutro.
IMAGE SOURCE
29 Komentari
Sortiraj po: