Šta će da se dogodi u organizmu ako prestanete da jedete beli hleb

Ima nesto i u zadovoljstvu i sreci prilikom unosa hrane.Ato ni neste jedes a ono "jede" tebe dzaba sto je zdravo.Skoro bilo istrazivanje na tu temu.Veci su benefiti da se ti osecas psihicki dobro nego sto ces pojesti neki crni hleb na silu.Sto se mene tice licno hranim se zdravo i umereno ali ne treba bezati u ekstreme bilo koje vrste i potencirati nesto po svaku cenu.Svi se hvataju za beli hleb kao da je kuga,blage veze nema.

Kako smo dosli do toga da od zita koje je generalno zdravo za upotrebu dodjemo do toga da je broj 1 proizvod od tog zita nezdrav za nas:))

Ako jedete do 100g ugljenih hidrata dnevno, apsolutno je nevazno iz kog izvora su. Ako jedete preko 300g ugljenih hidrata iz bilo kog izvora, ugrozavate zdravlje…

samo supu jedem brez leba

apsolutno tacno...iz licnog iskustva znam !

Od pre 10 dana jedem integralni hleb i konačno nisam naduta kao u poslednjih godinu dana. Da li je do toga i da li će da potraje ne znam ali sjajan je osecaj.

Meni je beli hleb delikates. Jedem ga samo u gostima i restoranima.

Ne jedem hleb, ulje,secer godinama vec. Ne vidim nista od gore navedenog. Jos jedan prazan novinski clanak…

Ne jedem hleb, ulje,secer godinama vec. Ne vidim nista od gore navedenog. Jos jedan prazan novinski clanak…

Kako smo dosli do toga da od zita koje je generalno zdravo za upotrebu dodjemo do toga da je broj 1 proizvod od tog zita nezdrav za nas:))

Ima nesto i u zadovoljstvu i sreci prilikom unosa hrane.Ato ni neste jedes a ono "jede" tebe dzaba sto je zdravo.Skoro bilo istrazivanje na tu temu.Veci su benefiti da se ti osecas psihicki dobro nego sto ces pojesti neki crni hleb na silu.Sto se mene tice licno hranim se zdravo i umereno ali ne treba bezati u ekstreme bilo koje vrste i potencirati nesto po svaku cenu.Svi se hvataju za beli hleb kao da je kuga,blage veze nema.

Ako jedete do 100g ugljenih hidrata dnevno, apsolutno je nevazno iz kog izvora su. Ako jedete preko 300g ugljenih hidrata iz bilo kog izvora, ugrozavate zdravlje…

samo supu jedem brez leba

Meni je beli hleb delikates. Jedem ga samo u gostima i restoranima.

apsolutno tacno...iz licnog iskustva znam !

Od pre 10 dana jedem integralni hleb i konačno nisam naduta kao u poslednjih godinu dana. Da li je do toga i da li će da potraje ne znam ali sjajan je osecaj.