Kućne namirnice koje tope kilograme

Ne znam, za vodu i ubrzavače metabolizma u vidu čaja ili kafe se slažem, ali... šećer je šećer bio on beo ili žut. Med - zdrav, ali opet šećer... Može se i bez šećera...Okretanje voću, povrću, proteinima, bez masti i ulja. Pečenje i kuvanje bez istih i eto rezultata.

@aleks
Pa nisi potpuno u pravu posto i u voću ima šećera, fruktoze. Tako da ne treba ni sa njim preterivati. Najbolje je hranu bazirati sto vise na povrću.

@ Mark
u povrcu ima puno polisaharida u voću monosaharida a med je 99% cist disaharid. I šta sad? jesti svega, ali umereno je najbolje resenje uz nesto fizicke aktivnosti i bez stresa

Aleks,med nije secer!!!!!

Zuti secer nije zdraviji od belog! Samo je nepreradjena "prljavija"verzija.....

@Makana:

Tako je, nije šećer, nego je invertni šećer :D Nije šija nego vrat, a med i žuti šećer neće ubrzati metabolizam, kao ni voće

Jeste fruktoza prisutna u voću, medu...nisam rekao da nije, sve je to šećer. Ali je alternativa koja se može prihvatiti.
Naravno i voće goji :-)

@makana, a sta je?
nije saharoza vec invertni secer 99% i ostatak nekih supstanci u tragovima...
dakle ugljeni hidrat cist...

Prirodan secer, ne industriski proizvod. Ali najvaznije od svega je kretanj, a covek koji se krece moze da jede sve.

@deki
nist svi UH isti! jako je bitno koji su, u kom su odnosu, i koja je ostala hemijska konstitucija namernice (u ovom slucaju meda) i koliko se uzima.
Na kraju krajeva, niko ne jede kilo meda, vec dve do tri kafene kasicice! I to je isto jako bitno. Ne mozes samo usko gledati na osnovu UH.

@king
med je disaharid? Imas cokoladu od mene za ovo, i to onu od 300g. Med je smesa dva monosaharida, glukoze i fruktoze, koje su podjednako zastupljene, u odnosu 50:50. Saharoza je disaharid, hemijsko jedinjenje kod koga su glukoza i fruktoza povezane glikozidnom vezom!!! Hemijsko jedinjenje i smesa nije isto!U svakom slucaju, jako slatko si me nasmejao svojim komentarom. Veliki pozdrav za tebe!

Aleks,med nije secer!!!!!

Ne znam, za vodu i ubrzavače metabolizma u vidu čaja ili kafe se slažem, ali... šećer je šećer bio on beo ili žut. Med - zdrav, ali opet šećer... Može se i bez šećera...Okretanje voću, povrću, proteinima, bez masti i ulja. Pečenje i kuvanje bez istih i eto rezultata.

@aleks
Pa nisi potpuno u pravu posto i u voću ima šećera, fruktoze. Tako da ne treba ni sa njim preterivati. Najbolje je hranu bazirati sto vise na povrću.

Zuti secer nije zdraviji od belog! Samo je nepreradjena "prljavija"verzija.....

@ Mark
u povrcu ima puno polisaharida u voću monosaharida a med je 99% cist disaharid. I šta sad? jesti svega, ali umereno je najbolje resenje uz nesto fizicke aktivnosti i bez stresa

@Makana:

Tako je, nije šećer, nego je invertni šećer :D Nije šija nego vrat, a med i žuti šećer neće ubrzati metabolizam, kao ni voće

@makana, a sta je?
nije saharoza vec invertni secer 99% i ostatak nekih supstanci u tragovima...
dakle ugljeni hidrat cist...

Prirodan secer, ne industriski proizvod. Ali najvaznije od svega je kretanj, a covek koji se krece moze da jede sve.

@deki
nist svi UH isti! jako je bitno koji su, u kom su odnosu, i koja je ostala hemijska konstitucija namernice (u ovom slucaju meda) i koliko se uzima.
Na kraju krajeva, niko ne jede kilo meda, vec dve do tri kafene kasicice! I to je isto jako bitno. Ne mozes samo usko gledati na osnovu UH.

Jeste fruktoza prisutna u voću, medu...nisam rekao da nije, sve je to šećer. Ali je alternativa koja se može prihvatiti.
Naravno i voće goji :-)

@king
med je disaharid? Imas cokoladu od mene za ovo, i to onu od 300g. Med je smesa dva monosaharida, glukoze i fruktoze, koje su podjednako zastupljene, u odnosu 50:50. Saharoza je disaharid, hemijsko jedinjenje kod koga su glukoza i fruktoza povezane glikozidnom vezom!!! Hemijsko jedinjenje i smesa nije isto!U svakom slucaju, jako slatko si me nasmejao svojim komentarom. Veliki pozdrav za tebe!