Zašto baš danas treba da krenete na dijetu?

Лепе ове чипкане гаћице, зар не?

" Oko 38 odsto žena priznaje da svake godine oko 12 puta kreću na dijetu, ... "

- Samo 12 puta?! Ove moje koleginice svakih nedelju dana kreću na neku novu dijetu, a sve su deblje i deblje. Ali niko to ne sme da im kaže. :)
Ma neka rade šta hoće, ali one po celi dan samo o tim dijetama govore. I stvarno izbegavaju sve što je slatko i kalorično, ali kao što piše u ovom tekstu, valjda puknu oko 20h naveče, pa sve iz frižidera prožderu.

prizor je odlican!

dijete predugo traju. to je najveci problem jer to saznanje ubija motivaciju. npr. za 1kg je potrebno nedelju dana. za 30kg je potrebno 30 nedelja ( da, bez obzira na fizicku aktivnost). to je 7 meseci odricanja od hrane kao izvora impulsa u mozgu. ako se izvor ne zameni necim drugim onda od dijete nema ni mo'ega. druga opcija je da se, kao ja, postane vegan fanatik sa konstantnom potrebom sa istrazivanjem novih recepata, kako se ne bih odrekao ukusa kad sqm se vec odrekao kolicine hrane. zamenite naviku drugom ili nadjite nacin danuzivqte u veganskoj hrani. toliko.

Лепе ове чипкане гаћице, зар не?

" Oko 38 odsto žena priznaje da svake godine oko 12 puta kreću na dijetu, ... "

- Samo 12 puta?! Ove moje koleginice svakih nedelju dana kreću na neku novu dijetu, a sve su deblje i deblje. Ali niko to ne sme da im kaže. :)
Ma neka rade šta hoće, ali one po celi dan samo o tim dijetama govore. I stvarno izbegavaju sve što je slatko i kalorično, ali kao što piše u ovom tekstu, valjda puknu oko 20h naveče, pa sve iz frižidera prožderu.

prizor je odlican!

dijete predugo traju. to je najveci problem jer to saznanje ubija motivaciju. npr. za 1kg je potrebno nedelju dana. za 30kg je potrebno 30 nedelja ( da, bez obzira na fizicku aktivnost). to je 7 meseci odricanja od hrane kao izvora impulsa u mozgu. ako se izvor ne zameni necim drugim onda od dijete nema ni mo'ega. druga opcija je da se, kao ja, postane vegan fanatik sa konstantnom potrebom sa istrazivanjem novih recepata, kako se ne bih odrekao ukusa kad sqm se vec odrekao kolicine hrane. zamenite naviku drugom ili nadjite nacin danuzivqte u veganskoj hrani. toliko.