Glavni simptomi depresije: Kada je vreme da se obratite lekaru

Moj problem je bio odsustvo volje, za bilo cim. Pre dva meseca sam zapocela teraiju, jer nisam bila u finansijskoj mogucnosti da nedeljno za terapije dajem 30 eura. Nakon posete psihijatru, dobila sam dijagnozu depresija i anksioznost, i terapiju, i vrlo brzo sam pocela da se osecam bolje, "kao nekad". Lekovi su se ispostavili kao zaista dobre postapalice koje su mi pomogle da "prohodam". Za ova dva meseca, koliko sam pod terapijom imam utisak da sam se vratila na svoj kolosek i da zivim u realnom svetu. Posto na poslu provodim najvise vremena tokom dana, pitala sam kolege da li su primetili neku promenu, i rekli su mi da sam energicnija i fokusiranija. Moram da napomenem da su me neki bliski prijatelji osudili sto pijem anidepresive, oni su moje stanje okarakterisali kao razmazenost i/ili lenjost, misle da bi trebalo da prodje samo od sebe ako pocnem da radim nesto novo (pored citanja knjiga, bavljenja sportom, pohadjanja kursa jezika...). U svakom slucaju, preporucujem psihoterapiju (lecenje duse) svakom ko moze da priusti ili za one kojima su smanjene plate psihijatra i terapiju antidepresivima.

Ja mislim da je kod nas 95% ljudi u depresiji

Imam sve somptome godinama vec?

ja sam u depresiji.

Ne bi trebalo da brinete. Depresija, doduse laksi oblik, je normalno stanje coveka. Price o harmoniji i sreci su price za malu decu. Covek je u depresiji jer zudi za srecom i zadovoljstvom, a oni su neuhvatljivi. Zato, samo lecite teze oblike depresije, a na lakse se naviknite i ne pokusavajte da ih se oslobodite jer to izaziva jos gore stanje.

Interesantno je razmotriti mogucnost "razgovora sa sobom" koji se zasniva na tome da se svako od nas zapita "sta zapravo trazi od zivota?" i pri tom pokusa da bude sto realniji prema sebi. Dakle, NE LAZITE SEBE i NE OCEKUJTE PREVISE. U prevodu, "POKRITE SE ONOLIKO KOLIKO VAM JE JORGAN DUGACAK"... Ono sto treba da bude osnova svega jeste OCUVATI ZDRAVLJE a sve ostalo "STA BUDE BICE".
Pored toga, duboko verujem da se odredjenim dnevnim molitvama moze ublaziti dosta toga (steci samopouzdanje VEROM U BOGA) a to prevashodno zavisi od "verskih ubedjenja" odredjenih osoba.
Da skratim pricu:
Manje brige, više vere. (Što manje vere to više briga.)

Sveti vladika Nikolaj Velimirović

Ja mislim da je kod nas 95% ljudi u depresiji

ja sam u depresiji.

Ne bi trebalo da brinete. Depresija, doduse laksi oblik, je normalno stanje coveka. Price o harmoniji i sreci su price za malu decu. Covek je u depresiji jer zudi za srecom i zadovoljstvom, a oni su neuhvatljivi. Zato, samo lecite teze oblike depresije, a na lakse se naviknite i ne pokusavajte da ih se oslobodite jer to izaziva jos gore stanje.

Moj problem je bio odsustvo volje, za bilo cim. Pre dva meseca sam zapocela teraiju, jer nisam bila u finansijskoj mogucnosti da nedeljno za terapije dajem 30 eura. Nakon posete psihijatru, dobila sam dijagnozu depresija i anksioznost, i terapiju, i vrlo brzo sam pocela da se osecam bolje, "kao nekad". Lekovi su se ispostavili kao zaista dobre postapalice koje su mi pomogle da "prohodam". Za ova dva meseca, koliko sam pod terapijom imam utisak da sam se vratila na svoj kolosek i da zivim u realnom svetu. Posto na poslu provodim najvise vremena tokom dana, pitala sam kolege da li su primetili neku promenu, i rekli su mi da sam energicnija i fokusiranija. Moram da napomenem da su me neki bliski prijatelji osudili sto pijem anidepresive, oni su moje stanje okarakterisali kao razmazenost i/ili lenjost, misle da bi trebalo da prodje samo od sebe ako pocnem da radim nesto novo (pored citanja knjiga, bavljenja sportom, pohadjanja kursa jezika...). U svakom slucaju, preporucujem psihoterapiju (lecenje duse) svakom ko moze da priusti ili za one kojima su smanjene plate psihijatra i terapiju antidepresivima.

Interesantno je razmotriti mogucnost "razgovora sa sobom" koji se zasniva na tome da se svako od nas zapita "sta zapravo trazi od zivota?" i pri tom pokusa da bude sto realniji prema sebi. Dakle, NE LAZITE SEBE i NE OCEKUJTE PREVISE. U prevodu, "POKRITE SE ONOLIKO KOLIKO VAM JE JORGAN DUGACAK"... Ono sto treba da bude osnova svega jeste OCUVATI ZDRAVLJE a sve ostalo "STA BUDE BICE".
Pored toga, duboko verujem da se odredjenim dnevnim molitvama moze ublaziti dosta toga (steci samopouzdanje VEROM U BOGA) a to prevashodno zavisi od "verskih ubedjenja" odredjenih osoba.
Da skratim pricu:
Manje brige, više vere. (Što manje vere to više briga.)

Sveti vladika Nikolaj Velimirović

Imam sve somptome godinama vec?