Za ravan stomak: 9 ključnih stvari koje morate ispuniti

zasto preporucujete toliko zitarica kad su to ugljeni hidrati koje kazete da se izbegavaju?

doručak žitarice , večera žitarice , pa tako ćeš smrsati i da ne radiš ništa drugo , ili još bolje da ne jedemo ništa.

Gomila besmilsica.
Ako hocete ravan stomak, izbacite zitarice, secere i mlecne prozivode.
Jedite meso, zivoinjske masti i povrce. Nemojte jesti chak ni voce.
Generalno naviknite organizam da energiju trosi iz masti a ne iz ugljenih hidrata, tj angazujete glukagon a n einsulin.
I vezbajte umereno i naravno spavajte i to je to.

Treba samo reći da se rezultati ne očekuju brzo, to je dug proces, ali nije loš savet...

Sve je tacno...ziva istina,samo na to jos ubacite "žive "tegove,uspeh zagarantovan

Gomila besmilsica.
Ako hocete ravan stomak, izbacite zitarice, secere i mlecne prozivode.
Jedite meso, zivoinjske masti i povrce. Nemojte jesti chak ni voce.
Generalno naviknite organizam da energiju trosi iz masti a ne iz ugljenih hidrata, tj angazujete glukagon a n einsulin.
I vezbajte umereno i naravno spavajte i to je to.

doručak žitarice , večera žitarice , pa tako ćeš smrsati i da ne radiš ništa drugo , ili još bolje da ne jedemo ništa.

Sve je tacno...ziva istina,samo na to jos ubacite "žive "tegove,uspeh zagarantovan

zasto preporucujete toliko zitarica kad su to ugljeni hidrati koje kazete da se izbegavaju?

Treba samo reći da se rezultati ne očekuju brzo, to je dug proces, ali nije loš savet...